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公众号对标账号文章总错过？用 WeWe-RSS+ n8n，对标文章定时到你的邮箱（上篇教程） 大家好，我是小肥肠，专注 AI 干货知识分享！今天给带来的是n8n实战教程，基于n8n获取公众号对标账号文章，每天定时发送到邮箱~ 在上一期教程：https://pa23ntdf1gf.feishu.cn/wiki/CkpmwF2W6ivUkik... ... 公众号对标账号文章总错过？用 WeWe-RSS+ n8n，对标文章定时到你的邮箱（上篇教程）

《把拆书变成一场RPG：如何用AI和游戏化，让你像追剧一样“追”完一本难啃的书》 大家好呀，我是微微，一个能把书上说的「拆成」你能用的 AI 工程师。 其实在过去这段时间里，我陷入了一种深深的无力感。 我精心准备拆书干货，把方法论拆解得骨肉分离，自认为已经把一条阳关大道铺在了大家面前。可后台的留言、学员的反馈、星友的私信却常常是： “微微老师，你讲的我都能听懂，但自己一做就废。” “感觉好复杂，第一步就卡住了。” “一看就会，一学就跪。” 这些声音像一根根细小的针，扎在我这个“气球”上。起初，我有些不解，甚至有些委屈 —— 我已经讲得这么细致了，为什么还是觉得难呢？ 直到有一天，我在辅导一位刚当妈妈的同学时，她的一句话点醒了我。她说： “微微老师，你说的‘快速提取核心概念’，就像让我家宝宝‘自己安静玩一会儿’一样，你觉得很简单，但对我来说，每一步都需要拆解成更小的动作，需要巨大的耐心和精力。” 那一刻，我愣住了。 我猛然意识到，我犯了一个几乎所有认真负责的导师都会犯的错——“知识的诅咒”。 这个词听起来有点学术，但意思很简单：当我一旦掌握了某个知识，我就再也无法回到“不懂”的状态了。  我认为的“简单基础”，是建立在我已经爬上的知识高台上的。而我站在台上，对着台下的人喊“这个台阶很矮，一步就上来了！”，却完全忘了，他们看到的，可能是一面光滑的、无处着力的墙。 我一直在教大家“如何拆得更好”，却忽略了最根本的问题：如何让大家“愿意开始拆”？ 学习的首要任务，从来不是“学得会”，而是“想学”。 门槛如果高得让人望而生畏，门内的风景再美，也与人无关。 这个发现让我感到惭愧，也让我开始彻底反思。 所以这几天，我重新拆解了前几年那本对我影响深远的书——《游戏改变世界》。书里有一个核心观点： 游戏之所以让人欲罢不能，不是因为它简单，而是因为它用一套精妙的系统，把挑战和困难包装成了乐趣和渴望。 打怪升级不累吗？跑地图不枯燥吗？但为什么我们乐此不疲？因为每一次行动都有即时反馈，每一次成长都清晰可见。 当我重新拆解完毕以后，第一反应就凸显了——对啊！为什么我们不能把“拆书”这件看似严肃、艰苦的事情，也设计成一场游戏呢？ 既然我觉得自己之前搭建的“学习阶梯”太陡峭，那为什么不把它改造成一个有趣的“新手村”？ 让每一个带着好奇和忐忑走进来的人，不是先面对一本厚厚的书和一堆复杂的规则，而是先创建一个属于自己的“学习角色”，拿起AI这把“新手神器”，从最简单的“砍小鸡”任务开始，一步步感受到自己正在变强的快乐。 这，就是微微今天想和你分享的全部秘密。这不是一套新的、更高级的拆书方法论，而是一次彻底的“视角转换”。让我们忘掉那些令人头大的术语，一起走进这个为你量身定做的——“拆书游戏化”世界。 第一章：重新定义起点——创建你的专属“学习角色”。 在过去，我们一想到要啃一本难书，心里是不是就先沉了一下？仿佛面前立着一堵高墙，我们必须耗尽心力，像个苦工一样去凿开它。这个画面本身，就足以劝退大多数人了。 微微想请你彻底忘掉这个画面。 让咱们换个视角：你不是来当苦工的，你是来扮演一位即将踏上冒险之旅的英雄。 而你要读的这本书，不是什么冰冷的高墙，而是一座等待探索的、藏满宝藏的神秘岛屿。 在任何一个精彩的游戏里，冒险开始的第一步是什么？创建属于你自己的角色。 今天，我们就来做这件事。请你暂时放下对“学习”所有的沉重包袱，带着一点好奇和玩心，我们来一起设计你的“学习者角色”。 要设计角色，我们得有一套能看清自己的“属性面板”。别担心，这不复杂，它就像我们体检报告里的几项关键指标，目的是帮你了解自己的“体质”，而不是给你打分。 请你心里揣着下面这几个属性，诚实地、粗略地为自己打个分（1到10分就行），我们不需要精确，只需要一份真诚的自我觉察： 【攻击力：写作与输出能力】 这代表你把内心的想法、学到的知识，清晰有力地表达出来的能力。 是不是常常感觉“心里明白，但写不出来”？或者写篇读书笔记像挤牙膏一样痛苦？这就是你的“攻击力”有待提升的信号。别怕，几乎所有新手英雄出村时，手里拿的都是小木棍。 【防御力：逻辑思维与批判性思维】 当书中复杂的观点像“魔法攻击”一样冲过来时，你的“防御力”决定了你能否扛住，不被打懵，甚至能理清它的脉络，找到它的破绽。 读着读着就晕了，容易被作者带着跑？这说明我们可以多在“防御力”上加点。 【敏捷：灵感与联想能力】 这是你思维的灵活度。 能不能瞬间联想到生活中的例子？能不能把A书的概念和B书的观点巧妙连接？如果你经常有天马行空的想法，哪怕它们不成体系，也意味着你的“敏捷”属性很高，这是非常宝贵的天赋。 【暴击率：核心技能（比如AI工具使用）】 这是能让你输出“成倍伤害”的惊喜属性。 比如，当你开始学着用AI助手帮你梳理思路、生成案例时，你就相当于在普通攻击之外，拥有了触发“暴击”的能力。现在不会没关系，微微后面会专门为你打造这件“神器”。 【生命值：耐心与专注力时长】 这是你的精力条。 你一次性能高效阅读多久？15分钟，还是1小时？诚实地评估它，我们才能科学安排“打怪”（学习）节奏，而不是妄想像永动机一样学一整天，最后耗尽“生命值”而崩溃。 【抗性：学习类型偏好】 想想看，你对哪类知识天生“抗性”低（容易吸收）？是故事案例？是逻辑图表？还是动手实践？反之，对哪些“抗性”高（本能排斥）？是枯燥的理论？是冗长的数据？ 了解这一点，就像了解你自己是“火系”还是“水系”法师，能帮你选择最适合的“技能书”（书籍类型）。 【经验值 & 能量槽】经验值代表你过去所有的学习积累。别因为自己现在是“1级”就气馁，每一个满级大佬都是从1级开始的。 能量槽则关乎你每次学习时的状态，它会消耗，也需要通过休息和娱乐来回复。管理好能量槽，比硬撑更重要。 现在，请你停下来30秒。 真的，就现在。在心里，或者拿张纸，大致勾勒一下你这个“角色”的初始形象：我的攻击力大概有几分？防御力如何？我最突出的天赋是“敏捷”还是别的？我的“能量槽”有多长？ 请不要追求完美。接受这个初始的、或许有些“弱小”的自己。因为在这个游戏里，成长的轨迹是看得见的。 你每阅读一页，每写下一段笔记，你的“经验值”就在真实地上涨。 你会发现，那把名为“写作”的小木棍，会慢慢进化成利剑；那单薄的“逻辑”布甲，也会逐渐升级为坚固的铠甲。 创建角色，是这场冒险最充满希望的开始。因为你知道，一切的不足，都只是暂时的初始状态。 而你，拥有让这个角色无限成长的、最强大的力量。 第二章：召唤你的“全能游戏向导”——让AI成为你学习路上最懂你的伙伴。 在上一章，咱们共同创建了你的“学习角色”。现在，你不再是孤身一人面对茫茫书海的迷茫新手了，你有了清晰的自我认知，知道了自己的优势和短板。 这就像我当年背着一把破吉他，只身来到北京时一样。我知道自己热爱音乐，也有一股子拼劲（这是我的“状态栏”），但偌大的城市，机会在哪里？唱片公司的大门朝哪开？我需要一个向导，一个能给我指路、甚至在我摔倒时拉我一把的人。 现在，你手里的AI，就是这样一个全知且耐心的“新手村向导”。 注意！千万别把它想象成一个冷冰冰的、满是代码的机器。在我的感受里，它更像是一位拥有庞大知识库、且永远对你充满耐心的“智慧长者”与“策略军师”的结合体。 它不会像当年没收我小说的老师那样否定你的起点，也不会像北京街头冷漠的人流那样无视你的困境。它的核心能力是“回应”，而我们要做的，就是学会如何向它正确地“提问”。 下面，我们就来一起解锁这位“向导”的三个核心技能。请你不要只是看，想象你正和我坐在一起，像当年我在乐队排练室里切磋琴艺一样，一起来“调试”你这个全新的“乐器”。 第一步：深度诊断——让AI帮你“看见”自己。 很多时候，我们对自己的认知是模糊的。我们只是感觉“很难”，但难在哪里？优势在哪里？说不清。这就好比我在北漂最困顿的时候，只知道浑身难受，却诊断不出根因。 现在，我们可以让AI来做这次“学习体检”。你需要做的，就是像和老朋友聊天一样，把你上一章评估的“状态栏”告诉它。 微微来给你做一个真实的示范。 假设我就是一个刚起步的学员，我的状态是： 攻击力（写作输出）：3分 - 完全新手，写东西词不达意。 防御力（逻辑思维）：5分 - 容易被带跑，但稍微能思考一点。 敏捷（灵感联想）：7分 - 脑洞大，容易胡思乱想，也容易产生联想。 生命值（耐心专注）：4分 - 最多专注30分钟。 抗性：对枯燥理论抗性极高，一看就困；但对故事和案例抗性极低，一看就上瘾。 那么，咱们可以这样对AI说——以DeepSeek举例（请你一定照着这个感觉去尝试，这是最关键的一步）： “你好，我想开始学习‘拆书’，但总觉得很困难。我想请你以一位经验丰富的学习教练的身份，根据我描述的自身情况，帮我做一次深度诊断分析。我的情况是这样的：1. 我的写作输出能力比较弱，大概只有3分（满分10分），心里明白但写不出来。2. 我的逻辑思维一般，5分左右，读书时容易跟着作者的思路跑，很难提出自己的批判性想法。3. 但我灵感还不错，有7分，经常能从一个点联想到很多生活中的事。4. 我的耐心很差，一次性的高强度专注最多坚持30分钟。5. 我特别讨厌干巴巴的理论，一看就走神；但我特别喜欢看故事和具体案例，很容易投入进去。请根据以上这些点，帮我诚恳地分析一下：我在拆书学习上，最大的优势和劣势分别是什么？我这种‘体质’，适合从哪类书、哪种学习方式入手？” 当你把这样一段充满细节的“自我剖析”交给AI后，它会给你一份远超你想象的、极其细致的诊断报告。（图1-图2） （具体的完整版内容，大家可以根据个人情况，修改一下提示词，再去和AI互动挖掘答案哈。） 看到吗？ 这不再是泛泛而谈的“你要多读多写”，而是一份为你量身定制的“成长说明书”。这份理解与看见，是支撑咱们走下去的最初的火种。 当年在医Y的飘窗上，九九为我打造的那个“读书角”，和此刻AI提供的这份“诊断”，在本质上是一样的——它们都给了我一个清晰的、可以被感知的起点。 第二步：精准匹配——让AI为你“掉落”第一件神装。 诊断之后，就要开始行动了。第一个行动，就是选对你的“初始装备”——第一本适合你现阶段的“入门秘籍”。 回想我高中时，如果没有从同学们爱看的小说题材去创作，而是直接去啃《国富论》的话，我可能早就放弃了。选择比努力更重要，在学习的开始阶段，尤其是这样。 现在，我们不用再像没头苍蝇一样在书海里乱撞了。咱们可以直接向我们的“向导”下单。 基于上面的诊断，咱们可以继续对AI说： “非常感谢你的分析，这让我对自己清晰了很多！那么，基于我‘灵感丰富但耐心差、喜欢故事讨厌理论’的特点，请为我推荐3本‘入门级’的非虚构书籍作为我的第一个‘副本’。要求是：1. 它必须实践性强，能很快用上。2. 它必须包含大量的故事、案例或对话，语言生动有趣。3. 它最好能激发我的灵感，让我有联想和发挥的空间。请同时简单说明每一本为什么适合当前的我。” AI会根据你的“订单”，从浩如烟海的书籍中，精准地为你“掉落”两三本最适合你的“装备”。（图3-图4） 它可能会推荐《微习惯》这样教你从最微小行动入手的书，也可能会推荐《人类简史》这样以宏大叙事见长的书，并告诉你为什么这些书能扬长避短，让你读得下去。 这就像一位顶尖的游戏设计师，为你这个1级的新手，亲手发放了第一把属性完全匹配的“成长型武器”。拿到它的那一刻，你的冒险，才真正有了底气。 第三步：任务生成——把一本厚书变成一串可爱的“小副本”。 好，现在书选好了。但一本厚厚的书摆在面前，压力感又来了，对不对？“要我一周读完并写出笔记？”这个任务听起来就像让我刚痊愈的右手去弹奏一首高难度曲子，只会让人想逃避。 别怕，我们的“向导”最擅长的，就是把一个庞大的终极目标（打败最终BOSS），拆解成一系列你可以轻松完成的“新手任务”（收集10个草药、打败5只野猪）。 现在，假设我们选择了《微习惯》这本书。 我们可以把第一章交给AI，让它来为我们设计游戏路线： “我已经决定将《微习惯》第一章作为我的第一个挑战。请为我扮演一位‘游戏任务设计师’，将这一章的内容，拆解成3个由易到难、循序渐进的小任务。任务设计要符合我‘低耐心、高灵感’的特性：- 任务一（简单）：侧重激发兴趣和联想，不需要大量书写。- 任务二（中等）：开始有一点简单的输出。- 任务三（稍有挑战）：引导我进行一点点思考和关联自我。请让这三个任务像游戏里的‘日常任务’一样，清晰、具体、有趣，让我在30分钟内就能获得完成的快感。” 基本上，咱们都会收到这样一份“副本任务清单”——详情咱们可以自己尝试一下哈。（图5-图6） 这样是不是完全不一样了？一本看似“学术”的书，瞬间变成了一个充满趣味的探索游戏。你不再是被动地“啃书”，而是主动地“闯关”。 每一个小任务的完成，都会给你带来实实在在的“经验值”和成就感。 这就是我想分享给你的核心：AI不是用来替代你思考的，它是用来为你服务的。 它的强大，在于能把你从“我不知道该怎么做”的迷茫中解放出来，让你所有的精力，都能集中在“行动”和“体验”本身。 就像我当年，从用右手弹琴到被迫用左手写字，改变的只是工具和使用工具的方式，但内核里那个渴望表达、渴望成长的自己，从未改变，而且因为找到了新的路径而变得更加坚韧。 现在，你的“向导”已经就位，你的“初始装备”和“第一个副本”也已发放。是时候，开启你的第一场冒险了。 第三章：按下A键，开始冒险——当知识与你在游戏中共同成长。 装备已齐，向导在侧，任务清单也已在手。现在，我们终于要正式踏入这片名为“书籍”的冒险之地了。 我知道，即使到了这一步，你心里可能还是会有一丝迟疑。因为我们传统的“学习”姿势太深刻了——正襟危坐，眉头紧锁，仿佛在进行一场严肃的苦修。 但今天，微微想邀请你彻底换一个姿势。你可以窝在沙发里，可以靠在床头，就像你准备打开一部期待已久的电影或一款新游戏一样，带着一点轻松和好奇，按下那个“开始”键。 让我们一起来重新“翻译”一下拆书的过程，你会发现，它本质上就是一个精彩的角色扮演游戏。 1、首先，【阅读】不再是“啃书”，而是“探索地图”。 你不需要像扫雷一样，紧张地不放过每一个字。不，你是一个探索者。你的任务是在这本书构成的世界里漫步，看看作者在这里埋藏了哪些风景、哪些秘密据点。 就像我当年在深圳送外卖时，最初对这座城市一无所知，但通过一单单的配送，我渐渐摸清了哪个小区的楼号最乱，哪个巷子里的美食最好吃。 阅读也是如此，先通览，感受它的气息，找到你感兴趣的地标。这一步，唯一的任务就是：保持好奇，轻松游览。 2、其次，【提取核心概念】不再是“死记硬背”，而是“收集任务物品”。 在探索地图的过程中，你会发现一些发着光的“关键物品”——这就是书中的核心概念、金句或颠覆你认知的观点。你不需要把它们全部吞下，你的任务只是把它们“捡起来”，暂时放进你的背包里。 比如，你在《微习惯》里捡到了一个名为“简单到不可能失败”的宝石，在另一本书里可能又会捡到一把叫“即时反馈”的钥匙。 看，这种感觉是不是立刻从“我必须理解它”的沉重，变成了“我发现了宝贝”的惊喜？ 3、接下来，【写知识卡片/转述】不再是“痛苦的作业”，而是“锻造装备”。 这是最关键的一步，也是你从“冒险者”成长为“锻造师”的一步。你背包里收集到的那些原材料（核心概念），需要经过你的熔炉（你的大脑）进行锻造，才能变成你专属的、可以随身携带的“装备”。 这个过程，就是我当年在出租屋里，用左手一笔一画抄写《七个习惯》的感觉。那不是简单的抄写，那是在用我自己的温度，去融化那些冰冷的铅字，然后重新浇筑成我能够理解的形状。 你不需要写得多华丽，哪怕只是用你自己的大白话，把那个核心概念解释一遍，就像向一个完全不懂的朋友去描述它。当你把它写下来的那一刻，这件“装备”就刻上了你的名字，真正属于你了。 4、然后，【关联实践】不再是“遥远的道理”，而是“使用新装备攻击现实问题”。 一把锻造好的剑，如果一直挂在墙上，那就毫无意义。 学习的真正乐趣，在于“使用”。今天你锻造了“微习惯”这把小刀，明天就可以立刻用它去切割“我总是不想健身”这个大怪物。 你不需要一开始就挑战终极BOSS，就像游戏里一样，先从“今晚做一个俯卧撑”这个小怪开始打起。 这一点，我感触太深了。当我开始把书中“记录小确幸”的习惯，用在我那段灰暗的康复期时，我才真正体会到了知识的力量。 它不是墙上的装饰画，而是我手里实实在在的武器，帮我一点点击退了迷茫和自卑的围攻。每一次成功应用，你都会获得巨额的“实战经验值”，你会真切地感觉到：我在变强。5、最后，【分享教给别人】不再是“额外的负担”，而是“组队下副本”。 当你拥有几件像样的装备后，就可以尝试组队了。把你锻造的装备展示给你的朋友、伴侣，或者在社群里分享你的“打怪心得”。 就像我和九九同学（我爱人），我们最好的交流方式，就是把我刚学到的一个概念讲给她听，她的提问和反馈，会让我对这件“装备”的理解更深一层。 这个过程，不仅能收获社交的快乐（额外的奖励），还能巩固你的所学。 你现在创建的社群，就像我当年在宿舍楼里串联起的小生意网络，或者后来组建的志愿者团队，一个人的力量有限，但一群人的共鸣和碰撞，能让学习的火光燃得更旺。 当然，每个人的“战斗风格”是不同的，这没有高下之分，只有特点之别。如果你是视觉型（像在后方布局的“法师”）， 你的“法术书”就是思维导图。你可以直接请AI助手（比如即梦）： “请帮我把《这本书》第三章的核心概念，用一张视觉化的思维导图呈现出来，结构要清晰，关键词要醒目。”——（图7） 一张清晰的“法术图谱”，比冗长的咒语文字更让你强大。 如果你是听觉型/社交型（像依靠敏捷和互动的“射手”）， 你的“精准射击练习”就是复述和辩论。 你可以让AI把知识点转换成语音，通勤时听；或者更高级一点，比如对AI说： “现在请你扮演一个杠精，对我刚理解的‘微习惯’概念提出三个尖锐的质疑，我来逐一反驳你。”—— （图8） 这种高质量的“对话练习”，能极大地提升你的反应速度和理解深度。 如果你是动手型（像一往无前的“战士”）， 你的天性就是“冲锋”。别想太多，可以让AI帮你制定“作战计划”： “基于‘二八法则’，请为我设计一个针对我‘工作效率低下’问题的、未来24小时内就可以执行的、最小的一个行动步骤。”——（图9） 然后，去做。在行动中修正理解，是你的最佳路径。 星友们，这就是整个游戏的闭环。探索 → 收集 → 锻造 → 使用 → 分享。 你的每一次循环，都不是简单的重复。你的“经验值”（总学习积累）在默默上涨，你的“等级”在悄然提升。 你可能自己都没察觉，但那个曾经觉得写作如赴死、逻辑如天书的“1级小号”，已经在不知不觉中，穿上了由知识和实践锻造的一身铠甲，手里的武器也熠熠生辉。 这个过程，像极了我写作的这十三年。从高中那个靠租小说给同学挣生活费、对未来充满不确定的少年，到如今能坐在这里，将我所有的跌倒与爬起，真诚地分享给你。 微微并非拥有了什么通关秘籍，我只是慢慢摸索出了一套适合我这个“角色”的“打怪”方法。 所以，请相信，你此刻的每一次“探索”，每一份“收集”，每一次小小的“锻造”，都算数。它们正在悄悄地，把你变成那个你一直想成为的、更强大的自己。 你的冒险，现在，正式开始了。 结语 —— 站在今天回望，从那个在宿舍楼里兜售泡面的青涩少年，到如今能从容驾驭AI与文字的探索者，我走过的弯路、经历的挫败，都成为这部属于我的英雄史诗里最真实的注脚。 我曾以为力量来自于咬牙硬撑，直到发现，真正的成长，始于与自己和解，并找到最适合自己的“修行法门”。 咱们探讨的“AI+拆书+游戏化”，其本质绝非什么高深莫测的理论。它恰恰是一种“道”，是借用技术和设计最温柔的一面，去服务我们内心深处那份最原始的好奇心与成就感。 它所做的，仅仅是轻轻地把学习从“我不得不”的沉重负担，转变为“我想要”的内心渴望。 请一定相信，你手中捧起的每一本书，都是独一无二的武功秘籍；你所能调动的AI工具，是时代赠予你的神兵利器；而你此刻正在接触的游戏化思维，正是为你量身打造的、最独特的修行法门。 所以，请不要再去焦虑自己此刻的“攻击力”是否太低，或是“生命值”是否太短。 请你看着微微，看着那个曾经睡过天桥底、一度失去梦想的我 —— 每一个伟大的游戏角色，无一例外，都是从1级开始，从第一件粗布衣、第一把木剑开始冒险的。 决定你最终能走多远的，从来不是初始属性，而是你下定决心，勇敢按下“开始游戏”键的那个瞬间。 现在，属于你的史诗已经翻开序章。去创建你的角色，召唤你的AI向导，挑选你的第一本秘籍。然后，深吸一口气，带着一丝好奇与期待，勇敢地打出你的第一个“暴击”吧。 我和九九同学走过的十二年，以及你即将开启的每一天，都在证明：成长的路上，你从来都不是一个人。我们，路上见。

今天东方龙大佬给全职员工开始培训如何做智能体，我现在提示词已经用的很溜了 接下先做个自己风格的小智能体代替我写文案 几年前做运营还不知道自己有这么幸福的时刻，只要提示词准确，我今天写个jd，反向提问，AI帮我精准出了 以前方案啥的纯靠你脑子想，写个准确jd得好几天 我很喜欢东方龙老师培训的最后一页ppt 懂业务的人才能让智能体发挥最大价值 5个月前我看到这句话我说你吹牛逼，5个月后，我觉得深以为然 因为你懂业务逻辑，你能把提示词训练到最优解，你的智能体就更能辅助你的业务 来破局5个月团队AI越来越卷，AGENT化也越来越多，今晚我要走，被新来的小朋友拉住给我展示我下午让他干的那个活，他拿RPA解决了 其实就是一场场自我革命，马上用户运营小组说一周内私戳就给我上智能体，我非常期待 目前人肉一天要准确标签建至少得2个小时 谁痛，谁就用AI自我革命～ 我接下来想革命的是 哪个AI能帮我开会… 晚上培训还发生了个小插曲，有个需求紧急上线需要，我问水月，月老，智能体你会，你要忙培训就别参加了，他说不碍事儿的，我边听边做 我说，我悟了，不愧是是边打游戏边监视AI的人儿～

《从996的职场牛马到月入5位数的自由职业者--我是如何用AI破局的》Helo!大家好，我是阿杰，之前是不知名互联网公司的菜鸡码农一枚，曾经的我，是那个加班到凌层的牛马打工人，习惯了钉钉的提示音、无休止的内耗与焦虑直到遇见AI，加入到AI破局俱乐部这个圈子里，我才真正找到了破局的方向-路走来，从完全的小白，到用AI代写跑通副业闭环 从职场牛马到逃离996，分享下我一路走过来的复盘心得与踩坑经验 全文约1.6W字，详情请移步飞书：‍​⁠​​⁠‬‍​​​‌​‬‬​​‬⁠​⁠‌​​​​​​​‌​⁠​‌‍​​​‬​‍​​​‍‍​⁠​​⁠‬‍​​​‌​‬‬​​‬⁠​⁠‌​​​​​​​‌​⁠​‌‍​​​‬​‍​​​‍https://gcnlj6b0s75i.feishu.cn/wiki/U8gFwsHa4ivYon... AI时代不缺工具，缺的是敢于上场的人 如果你正在寻找一条副业之路，或者想要更快进入正反馈循环，希望这份整理能给你带来启发 #AI写作 #AI代写

千万别相信现在的教育不行了就去辍学学一门手艺。 ​ ​应试教育虽然在应用场景赶不上时代变化，但普通人能让自己日子变好90%来源于要完成应试教育。统计数据不会骗人 ​ ​也千万不要副业还没有稳定，就辞去主业工作，我就踩了这个雷。 发生了的，我把这个视为一种别样的经历，虽然失去一些经济收入，但也得到了很多宝贵的心理资源、认知和方法论。 在职场的宝子们，一定要寻找自己的职业第二曲线。时代在以我们想象不到的速度在发展。 1.锻炼心力。把身体练强健，身体激素恒定水平，心力大概率不会差。 2.练脑子，不断地输入再输出。 ​ ​3.找赛道、用新工具，日以继日地找，日以继日地用。

《复盘我的第一次训练营操盘：从手忙脚乱到81%学员满分好评，我做对了什么？》 破局圈友们，大家好，我是悦读者。很久没有来星球做复盘了 国庆前期，我在文胜军三位老师的指导下，从0到1组织了一场为期7天的《AI知识库训练营》。这是我第一次完整操盘一个训练营。 回望这7天，从课程设计到流量启动，再到产品交付和社群运营，整个过程虽然充满挑战，但结果远超预期，给了我极大的信心和宝贵的经验。 尤其是在结营时，我们不仅通过“全勤奖”和“优秀学员”等激励措施收获了学员的热情，还通过一份详尽的调查问卷，得到了极为宝贵的量化反馈。 现在，我将这次的复盘思考与真实的数据洞察结合起来，希望能为大家呈现一个更全面、更深入的总结。 https://ecfjjksc8n.feishu.cn/wiki/IuASwm6XciHpFpk8...

【自媒体新手避坑】引流到私域后到底该如何做承接？ 你好呀，我是流月～ 我目前主业是一名互联网公司的营销总监，副业是一名公众号全生态AIP爆文教练，从0-1公众号长图文和小绿书写出过几十篇10W+文章，多篇100W+。 前两天有私教小伙伴来找我咨询，因为公域有了一定的流量基础，但引流到私域后不知道要如何承接… 最近好几个私教小伙伴都遇到了这个问题，我想无论是公域搞到了一些流量，还是靠混圈子引流的都会遇到这个问题哈～ 所以流月就很多小伙伴都会出现的认知误区给大家说几点思路，也帮大家避避坑。 ... 【自媒体新手避坑】引流到私域后到底该如何做承接？

【AI编程】一周完成AI公众号文案辅助网站开发 大家好，我是柯基。 公众号写作比较多的朋友们应该会发现，当我们创作的文章内容被检测到疑似AI比例过高的时候，会有一定的限流。 经过研究发现，使用一个大模型给出初稿，再用另一个大模型来润色优化可以很好地去除AI味。 于是我花了一周的时间，结合AI编程，做了一个公众号文案辅助生成网站。 ... 【AI编程】一周完成AI公众号文案辅助网站开发

《国产之光 GAGA，媲美 Sora2，竟能圆梦中国足球队夺冠》 听说有一个媲美 Sora 2 的影视级 AI 模型来了，还是国产的AI工具，它叫做 GAGA。 实测了一下，在人物说话方面是非常强的了， 但是在别的方面比如说多人物稳定性上，可能还是有点不太行。 首先来给大家看看实测案例效果吧。附带网址。 移步飞书：https://scnw67hloscr.feishu.cn/wiki/GCm8watfliajzJ...

就一招，摄影废材也能生成大师级 AI 摄影大片！😎 哈喽，破局的小伙伴们下午好，我是芊芊，最近在研究 AI 生成图片，发现即使使用同样的工具，不同摄影水平的人生成的图片质量有超级大的差异，这其中最主要是行业经验导致的差异。 过去我一直认为，这样的行业经验只能通过不断增加对摄影的理解，才可以解决，但最近发现，其实可以通 ... 就一招，摄影废材也能生成大师级 AI 摄影大片！😎

【n8n 入门系列】10 分钟部署 n8n，手把手教你搭第一个自动化工作流，小白可学！ 大家好，我是小肥肠，专注 AI 干货知识分享！今天给带来的是n8n手把手部署教程，并以一个最简单的工作流为初始，带大家快速入门n8n~ 在AI智能体领域，我们常常需要将不同的工具和服务（如豆包、飞书、数据库）连接起来，让它们协同工作。 这时，很多人会想到 ... 【n8n 入门系列】10 分钟部署 n8n，手把手教你搭第一个自动化工作流，小白可学！

小白如何用7天，交付5000元的AI写书商单 这是我公司的AI写书业务合伙人，做的一个复盘，分享给大家。 国庆节前交付了人生中第一个AI写书的商单，实现了从0到1的起步。 在这里首先感谢袁老师的信任，以及过程中的指导与支持，今天将本次AI写书的过程做一个复盘总结。  主要内容大纲如下：  一、交付成果  二、客户需求  ... 小白如何用7天，交付5000元的AI写书商单

如果你的YouTube被封了，别急，油管推出【YouTube 上的第二次机会】，给机会重开账号、频道 作为创作者经济的核心，YouTube 为创作者提供了绝佳的机会，让他们不仅可以拓展受众群体，还能发展业务。目前，YouTube 合作伙伴计划已拥有超过 300 万个频道，仅在过去四年中，我们就向创作者、艺术家和媒体公司支 ... 如果你的YouTube被封了，别急，油管推出【YouTube 上的第二次机会】，给机会重开账号、频道

问：四岁幼儿在幼儿园遭无证教师殴打致心理创伤，家长投诉无门 孩子身上的伤痕或许会消退，但心理的创伤却难以磨灭。面对报警被拒、投诉无门的困境，一位母亲只能眼睁睁看着孩子在新学期无学可上。 想让杨哥帮忙制作一个视频，帮帮孩子 答：很抱歉，这个消息刚看见，如果属实，我很气愤！ 你可以联系竹子助理，我来帮你找几个能做请联系竹子助理，我来帮你对接能做AI视频的破局圈友 另外我可以给你提供最优质的律师法律资源！

问：洋哥您好！我是一名环境科学与工程专业的大工研究生，最初的目标是进入高校担任教师。原定今年6月毕业，但由于课题组只有我掌握某个方向的研究（已满足毕业条件，但手头还有一篇论文还没发），毕业时间推迟到了今年12月。 研二时，我接触到一些新的认知观念，开始对高校职业路径产生动摇，思想逐渐启蒙，意识到自己过去过于依赖“死读书”，陷入了纠结和痛苦的自我改变过程。研三时，我了解到“破局”的理念，结合过去的思考彻底重新审视人生方向——人生大约3万天，不该自我设限。因此，我决定转向AI行业，希望在这一领域深入发展，甚至未来尝试连续创业。 目前，我已参加了n8n智能体破局行动，自己在研究生期间也对各种AI工具进行了较多探索和使用。恳请洋哥指点：如何能高效地脱离原专业背景，快速进入AI行业？我能吃苦，就怕方向错了白吃苦。 答：原计划未必需要放弃。 好好学习，能进高校当老师的话就先做着。 然后在破局学习AI+商业，拿稳定工资，再寻求商业突破。 比如秋叶大叔，也是破局圈友，他现在还是武大副教授，但自己的公司已经几百人了，武汉的明星企业。 再比如我的恩师宋教授，华科计算机应用系主任，业余时间做了发明创作社，上周我回华科讲课跟他见了一面，最近他都在联系破局武汉圈友做AI方面的事情了。 你的专业，你的工作并不能束缚你，真正重要的是：能不能与时俱进、终身成长，现在的答案当然是持续深耕AI，但完全可以放在业余时间去探索、去闯荡。 最后，平稳和突破也并不矛盾，反而是最好的状态。

问：洋哥您好，最近我打算从公司离职了，因为当前公司感觉唯一的清闲好处已经没有了（现在已经开始被一堆对我个人没有任何帮助的琐事淹没了，没有办法用AI摸鱼提效做自己的事情了），我在思考的是我应该All in AI还是应该先找份工作把AI当作副业做出成绩再离职呢。以下是我的具体情况： 1、我相信AGI时代必然到来，当前我的工作90%以上都是AI完成的 2、在这期行动营开始从0开始做一个公众号细分方向的AIP，目前完成了3篇发刊词讲述我为什么要做这个IP以及我自己的故事，各个栏目的介绍和接下来一段时间的选题规划也完成了——做这个的时候我感觉真的非常非常开心，有无穷的力量 3、另外还做了一个知乎的、本身专业方向+AI的账号，整体选题规划比较清楚，然后发刊词讲自己的故事+专栏内容也梳理好了 4、我发现我现在特别讨厌那种重复的机械的、不能为自己的人生创建复利的工作，我渴望做我自己的主宰，用AI去解放生产力，去解决哪些真正有价值的问题。 5、但是可能因为之前学习AI其他课程的失败没有可以拿出手的产出，然后因为比较担心能不能真的挣到钱（我做的是需要很长时间才能变现的那种IP+虽然方向明确和有热爱但是毕竟太早期） 希望得到洋哥的建议~ 答：看了你的情况，不建议没有工作的情况下All in AI。 建议稳住现有工作，或者找到一份新工作，AI继续副业探索。 核心原因是：心态，没有工作的稳定收入，人的心态很难平稳，这个时候再遭遇一些自由职业的困难，很容易彻底放弃。 你现在做的方向没问题：AI公众号+AI知乎，我当年就是凭借公众号+知乎实现全网百万粉丝，最终能出来创业的。 但这两件事做熟练了，每天2-3小时就够了，完全没必要全职来做。 先当副业做，等到这一块收入超过主业程度了，又或者找到了爆发性的AI业务，再全职All in完全不迟。 所谓副业，本质就是人生事业的桥梁，很多人都是通过副业最终获得成就的。 最后：你也可以来破局聊一聊，我们正在招AI人才，可以私聊你的竹子助理

问：洋哥，我是YouTube行动营的学员王晓玲。请问Sora 2 的邀请码还有吗？能否向您申请一个？O(∩_∩)O~ 答：往前翻我的精华帖，在帖子下面找一找还有没有没用完的sora2的邀请码：前天sora2发布，不少圈友已... 然后万能的破局圈友们，谁有邀请码可以在这个帖子下面回复下。

Claude Code+宝塔面板：Nodejs/Next.js 网站上线部署的喂饭级教程，前端后端分分钟搞定！ 大家好，我是涛哥，5年程序员，目前All in AI，深耕AI编程方向。 十一节之前我发了这篇文章《【保姆级】神器 宝塔Linux面板，帮你把用AI编程工具开发的网站快速发上线 》 ，里面详细讲了使用宝塔面板如何把用Vue开发的前端和go语言开发的后端部署上线给别人访问的步骤。 但是，有个小问题，就是现在网上大部分教程教大家使用next.js框架或者node这个语言来做全栈开发，所以 ... Claude Code+宝塔面板：Nodejs/Next.js 网站上线部署的喂饭级教程，前端后端分分钟搞定！

平台补贴的时候，往往是普通人淘金的时刻。 这个信息不容错过，shorts值得去做一做，结合AI视频工具，比如sora2相信能做出不错的结果。 做视频出海的破局圈友们可以关注及执行一波，把握平台红利。