2025.6.16 坚持不懈,写作出海 DAY 10 : 补单1次，爆光量上3000,似乎在不断向好，我却有点小迷茫 今天终于把小号注册好了，和圈友约好补了一单，不知是不是补单的效果，今天的爆光量冲上了3000。当然，今天没少进行“编辑”操作，相当于擦亮上品好几次。 还有就是参照对标店主的关键词，对文案进行了统一的梳理 ... 2025.6.16 坚持不懈,写作出海 DAY 10 : 补单1次，爆光量上3000,似乎在不断向好，我却有点小迷茫

AI 绘图改图哪家强？一文带你搞定 大家好，我是萝卜哥~ 今年随着 GPT4o 把 AI 绘图推向一个新高度，导致各个 AI 厂家都在不遗余力的卷 AI 绘图领域，最开始我们要画出精美的 AI 图片，还需要各种复杂提示词，还记得那时候搜集几个 G 的 Midjourney 绘画提示词。 而现在则基本不需要了，不仅仅是 ... AI 绘图改图哪家强？一文带你搞定

Coze实战04-一键批量抓取小红书笔记 见字如面，我是一臻 👋 10年互联网首席架构师/师范大学特聘讲师/Google特邀讲师/半年5W+粉/企培小白接了个5.5万的智能体国企单（交付中） 回看自己加入破局的半年多，发现沉淀了不少干货和结果 😄 fei话不多说，开始持续分享，一起实战智能体，一起共建共进 一个Coze工作流，直接全自动化帮你一键批量抓取 ... Coze实战04-一键批量抓取小红书笔记

你是否好奇，AI +文旅文创赛道究竟藏着怎样的底层逻辑？商业模式是否暗藏机遇，职场人能否从中分一杯羹？未来，这条赛道又将如何布局，带来哪些新风口？ 本周四特邀直播嘉宾@陈司令，成都爱国产数字科技创始人，拥有十一年软硬件产品从业经验、融资数千万的行业大咖，他对 AI+文旅文创赛道有着深刻的理解和丰富的实践经验。从选择赛道的底层逻辑，到商业模式的机遇挖掘，再到未来布局的前瞻规划，在本次直播当中都将为您深度解读 你将收获： 1. 为什么选择AI+文旅文创赛道？陈司令将从市场需求、技术变革和政策支持三个方面，为你揭示背后的逻辑 2. 商业模式跑通了吗？职场人 如何低风险切入、实现副业/转型 3.未来3-5年，这个赛道将出现哪些关键性节点？提前布局者将获得怎样的先发优势 AI+文旅文创，是科技与文化的完美结合，看懂趋势是第一步，躬身入局才是赢家！ 本周四下午18:00，我们为你锁定一个正在爆发的黄金赛道——AI+文旅文创！ 点击下方立即预约直播，抢占AI+文旅新蓝海，开启你的破局增长之路！ #官方通知

明天就要出发去新工作地了，中午收拾东西时，突然接到一个顺丰电话。 对对对，猜到是什么了吗？ 是我四月会员日中奖的礼品：穿越者 AR智能头显 以往我都是中奖绝缘体，没想到在破局坚持每月参加会员日活动，终于中了个大奖！真的是大奖哇 感谢洋哥、感谢破局，大家记得坚持每月参加会员日呀

AI抖音自然流行动营改变了我的引流困境——从有流量无转化到精准涨粉的蜕变 大家好！我是林月半子聊AI，专注分享 n8n 工作流、AI工具以及AI数字人领域探索。今天想和大家分享我在AI抖音自然流行动营的收获——一个让我从"有流量无转化"到"精准引流变现"的完美闭环故事。 一、为什么选择抖音这个自媒体平台 说实话，我最初对抖音是有偏见的。作为一个深耕视频号的创作者，我一直被"抖音没有自然流"这种说法误导。直到今年三月末听了破局的一场直播，我才意识到自己错过了多少机会！ 选择抖音，不是因为个人喜好，而是基于冷静的用户洞察。抖音的AI内容受众更年轻、更 ... AI抖音自然流行动营改变了我的引流困境——从有流量无转化到精准涨粉的蜕变

问：洋哥，有个学习上的困惑想请教下。我是报的绘画视频营，实战手册内容很扎实，我也学了大半，但老实说，我现在练习有点找不到方向，缺了点即时的成就感，动力有点下滑。我是想要去淘宝看看有没有那种要求不高的设计兼职应聘一下？其实已经应聘成功一家并入群了，但这两天没敢接，仅仅是潜水着，主要是心里没底，我连PS都不会，不知道我这水平能不能交付了，若交付不了又怕打击自己本来就不多的自信心。对于我这种迫切想通过“实践压力”来突破学习瓶颈的小白，直接冲淘宝兼职是不是步子迈太大了？除了直接找兼职，有没有其他能制造类似“交付压力”的练习方式？如果我铁了心想试试兼职倒逼法，您建议我先达到什么程度再去尝试比较稳妥？该优先练啥？ 答：高手都是在干中学，更何况你背后还有破局这么多优秀的人教练。 有单子直接先接了再说，等你做完AI绘画/视频单你会发现：你的AI绘画/视频的水平已经非常不错了！ 不要怀疑，很多破局圈友都是这么走过来的：原来我已经这么厉害了？ 其实大家只要加入破局就超过90%的人了，只要你报名了破局行动并开始学习就超过99.9%的人了。 更何况你还认真学了，你已经足够优秀了。 很多时候怀疑和内耗的确很讨厌，破解的办法就是走出第一步，做起来自然就不会内耗了。 勇敢去接单，然后开始做，过程中遇到卡点举手问破局行动的教练们。 期待你的AI绘画/视频变现复盘贴。

初涉代写，一切刚刚开始，复盘一下 大家好，我是sharp。一名想以代写入局，走上AI创业道路的准中年男性。 本人具备政府职能部门工作经验，从职能部门出来后到私企又做了5年的招投标工作。 6月份刚跳出牛马职场，打算从代写开始，探索自我创业道路。 价值观：感恩、利他、聚焦、同创共赢（与破局价值观十分契合） https://ccnxuu5uylza.feishu.cn/docx/Uy7mdLdt5oAENf...

写作、AI写作如何变现？这 3 件事你一定要知道！ 很多写作者会经历类似的困惑： 文章写得也不差，读者点赞、收藏都不少，平台推荐也偶尔有过，但就是赚不到钱。 你开始怀疑，是不是自己写得还不够好，是不是还应该多读点书、练点技巧。 但其实，问题并不在于你写得好不好，而是你只写了“内容”，却没有建立起“变现路径”。 这篇就给大家拆解下「写作变现」，一如既往，我所说的写作是自媒体写作。 码字不易，大家先赞后看，养成习惯。 ————————————————————— 从写出一篇内容，到真正获得一份收入，中间至少隔着三道关口： 1. 写得好 ≠ 有人看 写得好是一个技术问题，但是有没有人看是一个传播问题。 你写得再深刻、逻辑再清晰，如果没有人点进来，就什么也不会发生。 尤其是在信息密度爆炸的今天，你不是在和别的写作者竞争，而是在和每一个抖音短视频、每一条朋友圈动态争夺注意力。 这道关口的关键是：有没有意识到写作不仅是表达，更是传播设计。 传播设计包括三个要素： 标题：决定有没有人点进来。标题不仅仅是“总结内容”，而是“制造动机”。你得知道你的目标读者为什么点开、为什么关掉。 结构：决定看了多久。平台推文的算法看重阅读完成率，一篇读得完的文章，比一篇高大上的“阅读障碍物”更容易获得推荐。 节奏：决定传播广度。一个人看完一篇文章后，愿不愿意转发，是由“读完之后的感受”决定的。打动、共鸣、有用，都是“分享意愿”的源头。 所以，你不能只盯着自己写了什么，还要关注别人看到了什么、看懂了什么、有没有想继续看。 想靠写作赚钱，第一步就是：让你写的内容，有机会出现在别人面前。 ————————————————————— 2. 有人看 ≠ 有人买 有没有人买是一个信任问题。很多文章阅读量不低，但作者一旦发课程、卖产品，就无人问津。不是产品不好，而是——读者根本没把你当“值得付费的人”。 在信息免费时代，信任是稀缺资源。而信任从来不是靠一两篇爆文积累起来的，而是靠长期一致性： 内容风格一致：你讲的事，是不是一直在同一个方向努力？ 观点表达稳定：你说的内容，有没有立场，有没有持续深入？ 人设真实可信：你是不是一个“活人”，而不是一个模仿器、复制粘贴器？ 信任的建立还需要一个小细节：你有没有回应用户？ 有人留言你会不会回复？有人提问你会不会写成内容？你有没有让读者感觉——你写，是写给他们看的。 所以，你不需要一开始就完美的内容，但你必须有持续的表达 + 真诚的互动。 信任感不是突然建立的，它是在一次次“他说得对，我下次还想看”的过程中慢慢沉淀下来的。 ————————————————————— 3. 有人买 ≠ 有稳定收入 想要做到稳定的收入，就要解决下一个问题：产品与结构问题。 很多写作者好不容易卖出了第一本电子书、第一次课程、接了第一单咨询，却发现：这笔钱来得快，后面就没有了。 为什么？因为你没有产品结构。 单点产品，无法撑起长期收入。你需要设计一整套产品路径： 免费内容：建立认知和信任； 入门产品：低门槛成交，打通从信任到购买的路径； 深度产品：提供解决方案，提高客单价； 高阶产品：建立持续关系，增加复购和推荐。 同时你也需要一个内容长期规划系统： 明确一个大方向，围绕它持续选题； 梳理你的能力地图，把内容整理成“系列”； 用不同深度和形式，触达不同阶段的读者。 你还需要一个稳定的用户触达机制，也就是所谓的私域： 可以是微信群也可以是朋友圈，核心是你有没有一个地方，不用靠平台推荐，也能第一时间把内容发给老读者？ 公众号、读者社群、订阅列表……形式不重要，有这个意识才重要。 真正的写作变现，不是“赚一笔就撤”而是“近悦远来，持续发展”。 ————————————————————— 总结一下：这三道关口，看似分别独立，实则环环相扣： 传播，决定你有没有被看到； 信任，决定你有没有被认可； 结构，决定你有没有被持续买单。 很多人只做到了第一步——写得不错，但没考虑后面的路径。 于是“赚不到钱”并不是因为不优秀，而是因为没有一个完整的表达-信任-转化系统。 看到这里的朋友，记得点个赞，评论一句，给我一些正反馈呀～

破局推荐：一个40岁AI新人的私藏提效利器——Get笔记 大家好，我是老张，一个40岁的“高龄”AI新人，主攻智能体（Agent）开发。 当看到官方的AI工具征文活动时，我感慨万千。这5个多月，我从一个焦虑的追赶者，到一个能从容构建自己知识体系的学习者，中间使用了不少的工具，但只有一款真正让我做到了”破局“，做到了提效。今天，我就把这个帮我“破局”的秘密武器分享给大家。 我的困境：一个40岁新人的信息风暴 ... 破局推荐：一个40岁AI新人的私藏提效利器——Get笔记

即梦3.0新功能太牛了！小红书图文、海报、封面图，一句话出图/改图 AI 设计还能更简单，像之前的生成图像，到生成图文，现在直接根据原图直接加字改画面也可以实现了，比如做个海报、宣传图、写真，都成一句话搞定的工作了，得感叹一句：人类学习的速度是永远也赶不上 AI 进化的速度啊！ 这就是即梦图片 3.0 最新的垫图功能， ... 即梦3.0新功能太牛了！小红书图文、海报、封面图，一句话出图/改图

用AI工具打造私人办公助手，除了PPT还能做私人网盘。 大家好，我是苍何，开源创新联盟优秀开源 AI 开发者。 最近研究了好多有用的AI工具，特别是在个人办公场景下非常有用，比如做PPT、Word、Excel等都非常有用。 但是说实话，最近有些太忙了就没来给大家分享，还得是小林提醒，于是赶紧来给大家做下最近使用工具的一些实践分享。 为了方便阅读，请跳转飞书链接：https://u55dyuejxc.feishu.cn/docx/VF34dxrQzoGKtgx4...#我的AI工具箱 #AI工具 #AI编程

《这 3 步拆书术，让任何工具书都能长出「被动收入」》 大家好呀，我是微微，一个能把书上说的「拆成」你能用的 AI 工程师。 相信大家也有经历过： “读了很多书，却啥也用不上”？ 明明晓得专注重要，却管不住手机？记了满本金句，遇到问题还是原地打转？ 之前的内容里，微微有分享过「三层拆书法」的简单解释：像剥洋葱般拆解核心逻辑，用照妖镜挑出理论漏洞，让知识像种子一样在生活里发芽。 简单 3 步就能告别 “无效阅读”，把每本书变成解决学习 / 工作难题的实战工具，真正让 “读过的书，都长成你的能力”。 今天，微微将以《深度工作》这本书为例子，给大家从“理论-实操-运用”三个流程，演示如何用这个方法拆解一本工具书，活用到咱们的工作生活中。 全文不会有过多的专业术语、词汇，让大家看了就能行动起来哈。 一、 “三层拆书法” 的底层逻辑。 （一）剥洋葱：像拆礼物一样看透书的 “里子”。 你拿到一本书，别光盯着金句拍照发朋友圈，得像剥洋葱一样层层扒开： 第一层：先找出作者最想告诉你的核心观点。比如《深度工作》一开口就说 “能专注做事的人更厉害”，这就是核心观点。 第二层：搞清楚他怎么证明这个观点的。比如作者说 “现在大家都被手机干扰，能深度专注的人少，所以专注的人更有竞争力”，这就是逻辑链条。 第三层：挖出作者没明说的 “隐藏条件”。比如他默认 “职场成功靠的是创造独特价值，而不是瞎忙”，但可能没告诉你，这在流水线工作或纯体力劳动里不一定适用。 为啥要这么干？就像你拆快递，光看到包装盒好看没用，得打开看看里面到底是啥，有没有偷工减料。 拆书不拆逻辑，就像只收藏漂亮包装盒，根本不知道里面的 “干货” 是不是真的值钱。 （二）照妖镜：给理论 “挑刺儿”，避免被忽悠。 别觉得书上写的就是真理，得学会像 “杠精” 一样提问： 这招在哪儿好用？ 比如《深度工作》里说 “要关手机专心干活”，在写论文、编程时确实有用，但如果你是客服，随时要接电话，这招就傻眼了。 这理论有没有漏洞？ 作者说 “深度工作能解决所有效率问题”，但没告诉你，一直硬撑着专注可能累垮身体，或者忽略团队协作的重要性。 反过来看行不行？ 假设 “不深度工作就会失败”，那有没有人不专注也能把事做好？比如有的设计师靠跟别人聊天碰撞灵感，反而比独自死磕更高效。 这就像买衣服时试穿 + 照镜子：模特图看着好看，但得看看自己穿上显不显瘦、面料扎不扎人。 书里的理论再华丽，也得看看是不是适合自己的 “身材”（场景、能力、需求），别被花言巧语骗了。 （三）种子发芽：把书里的知识变成 “能吃的饭”。 光知道理论没用，得像种菜一样把知识 “种” 到生活里： 第一步：把书里的方法拆成具体动作。比如《深度工作》说 “建立专注习惯”，你可以写成 “每天早上 8 点到 10 点，手机调飞行模式，只做最重要的任务”。 第二步：找到适合用这招的场景。比如上面的专注时段，适合放在你每天脑子最清醒的时候（有人是早上，有人是晚上），而不是硬搬别人的时间表。 第三步：反复试错调整。如果早上 8 点起不来，就改成 9 点；如果专注 2 小时太累，就先从 30 分钟开始练，像健身一样慢慢加量。 这就像学做菜：光看菜谱知道要 “加油、放盐” 没用，得真的进厨房炒菜，烫过手、咸过嘴，才能把菜谱变成自己的手艺。 书里的知识不练，永远是别人的，练熟了才是自己的 “技能树”。 这三步为啥能让书 “为己所用”？咱们来看看这几句话： · 剥洋葱解决 “看不懂本质” 的问题：帮你搞清楚作者到底在说啥，逻辑是不是靠谱。 · 照妖镜解决 “盲目相信” 的问题：让你知道这招的优缺点，避免生搬硬套。 · 种子发芽解决 “学了没用” 的问题：把抽象知识变成具体行动，就像把种子种成能吃的菜。 举个生活例子：你想学做红烧肉。 剥洋葱：搞懂菜谱的核心步骤（焯水、炒糖色、慢炖）和逻辑（为啥要先炒糖色？）； 照妖镜：想想这菜谱有没有问题（比如糖放太多会不会太甜？能不能用蜂蜜代替？）； 种子发芽：动手做，根据自家锅的火候调整时间，咸了就加水，淡了就加盐，最后变成你自己的独家红烧肉。 读书跟做菜一样，不是死记硬背，而是通过 “拆解 - 质疑 - 实践”，把别人的知识变成自己的本事。 这就是三层拆书法的核心 —— 不做知识的搬运工，要做知识的 “加工者”。 二、剥洋葱：逐层解构《深度工作》的核心逻辑。 （一） 作者到底想说啥？（核心观点三层蛋糕） 卡尔・纽波特在书里反复强调：“在这个信息爆炸的时代，能专心深度干活的人最吃香。” 这话能拆成三层： 第一层（定义）：深度工作就是 “没干扰时拼命专注”，比如你关了手机憋 3 小时写方案，大脑高速运转产出的东西，别人很难复制（比如高质量报告、创意方案）。 第二层（价值）：靠这种专注，你学技能更快（比如别人学编程要 1 个月，你用深度工作法 2 周吃透），做事质量也更高，职场里自然比别人厉害，尤其适合需要动脑子的工作（比如写代码、搞设计）。 第三层（方法）：他教了一堆招儿，比如给自己定 “专注节奏”（每天固定 2 小时雷打不动干活）、把工作环境搞得没干扰（比如用降噪耳机）、列科学时间表（不是瞎忙，而是按重要性排任务）。 （二）他的逻辑靠谱吗？（藏在背后的因果关系） 作者的思路其实是一条线： 现在大家都被手机、微信狂轰滥炸（干扰激增）→ 所以大部分时间都在 “摸鱼式干活”（浮浅工作）→ 真正能深度专注的人少得可怜 → 谁能做到，谁就成了 “稀缺人才”（竞争优势）。 他还偷偷藏了三个前提： 假设 1：大多数人不会管自己的注意力，比如工作时默认 “来啥干啥”，来个微信就先回，结果越忙越乱。 假设 2：职场里真正的成功不是 “加班时间长”，而是 “做出别人做不了的东西”。 假设 3：专注这事儿不是天生的，能练出来，而且比刷手机爽（虽然练的时候可能很痛苦）。 （三）他有啥证据？（靠谱的撑腰理由） 心理学依据：有个叫契克森米哈赖的专家发现，人专注时会进入 “心流” 状态（比如打游戏忘了时间），这时候脑子最灵，学东西记得最牢。 成功案例：乔布斯、马斯克这些大佬，都是靠深度工作搞出了颠覆性产品（比如苹果、特斯拉），证明这招真的有用。 可操作方法：作者给了套 “时间管理五步法”，比如先分清楚 “重要任务” 和 “杂事”，再把杂事集中处理，避免分心。 说白了，这本书就是告诉你：别再被碎片化信息拖着走，主动训练专注能力，才能在工作中 “杀出重围”，而且方法都是有案例和理论支撑的，不是瞎吹牛。 三、照妖镜：批判性审视理论边界与漏洞。 （一）这招不是万能的：分场景和人才能用。哪些工作用了最香？ 搞创意写作、做科研、写复杂代码这类 “动脑子想破天” 的活儿，深度工作简直是神器。 比如你憋 3 小时写小说，灵感会比刷 10 分钟手机再写强 10 倍。 哪些工作用了反吃亏？ 当客服、做行政这类 “随时有人找” 的活儿，要是硬撑着 “关手机专注”，客户电话接不到、领导临时任务没处理，反而会被骂 “不专业”。 这些工作更需要随时响应，瞎专注等于挖坑。 普通人能不能学？ 书里说 “像记者一样随时进入专注状态”，但咱普通人没那训练，硬学就像让新手直接跑马拉松。 不如先从 “每天固定 1 小时专注” 开始练，慢慢加时间；要是天生注意力只能集中 20 分钟，别硬扛，拆成小片段更现实。 （二）这方法藏着 3 个坑，不小心就踩雷。 坑 1：只靠自己干，团队合作被忽略。 作者总说 “自己躲起来专注”，但现在很多工作离不开团队。 比如程序员写代码，写完得和同事互相检查（代码审查），俩人一起写（结对编程）能少犯错，光自己闷头干反而容易出错。 坑 2：硬熬会把人搞垮。 拼命专注确实出活，但连续几天高强度干，脑子会像 “烧糊的 CPU”，头晕脑胀记不住事，肩颈也累到僵硬。 就像汽车一直猛踩油门不保养，早晚会抛锚。 坑 3：欧美那套在咱们这儿得改改。 书里举的例子大多是欧美职场，但咱这儿更讲究 “人情往来”。要是上班一直戴耳机装听不见，同事找你问事儿都不理，可能被穿小鞋。 得学会 “该专注时关门，该社交时唠嗑”，两边都不耽误。 3. 现实里的反例：这招不是人人都能抄。自由职业者的尴尬： 比如插画师靠深度工作画出超牛作品，但如果只顾画画，不花时间跟客户沟通需求、找新订单，画得再好也没人买。光有手艺没生意头脑，照样饿肚子。 断网不等于高效： 作者说 “少上网少分心”，但现在远程办公要靠微信开会，学新技能要刷网课。要是为了专注直接断网，会议错过、资料查不了，反而更耽误事。 那这样咱们就可以理解为：《深度工作》是个好工具，但不能当 “万能钥匙”。 用的时候得看看自己的工作性质、身体能不能扛，再结合实际场景调整，比如客服可以在午休时专注处理报表，程序员每周留几天和团队协作，这样才不会 “学晕了” 还没效果。 四、种子发芽：构建深度工作的行动闭环。 （一）先搭个 “专注窝”，把干扰踢出去。物理隔离法： 在家找个小房间当 “作战室”，窗户贴隔音条，屏幕换成防蓝光的；在公司戴降噪耳机，桌上放个 “正在专注，勿扰” 的牌子，每天 10:00-12:00 谁叫都不理（除非着火了）。 数字断舍离： 工作日把微信、抖音的通知全关了，用 “Forest” 之类的 APP 锁手机（种树模式，一玩手机树就死了，适合怕浪费的人）。 邮件别随时看，每天 11 点和 16 点集中回两次，不然弹窗能把人逼疯。 （二）时间管理就像 “健身计划”，得科学安排。 早起两小时（比如 5:30-7:30），趁脑子最清醒干最难的活（比如写方案、做数据分析）。这时候没人打扰，效率比下午高 3 倍。 番茄钟分段练： 先从 “25 分钟专注 + 5 分钟休息” 开始，像运动员热身一样。练熟了慢慢延长到 45 分钟专注，中间休息时做拉伸或闭眼深呼吸，避免脑子僵掉。 项目冲刺法： 要是做项目（比如策划活动、写报告），把季度末最后两周设为 “闭关期”，每天除了吃饭睡觉就是攻坚；平时就处理杂事（回邮件、开会），别把冲刺模式当日常，累死人。 （三）干扰来了别慌，分清楚再收拾。 主动干扰（能提前约的）： 提前跟同事说：“下午 2 点到 3 点我在干活，有事儿那会儿找我，其他时间除非急事别戳我。” 减少突然被打断的情况。 被动干扰（突然冒出来的）： 比如刚写完报告要切换到做 PPT，先闭眼 30 秒想 “海边沙滩” 之类的画面，把上件事的脑子 “清空”，不然满脑子都是刚才的数字，新任务容易出错。 碎片时间别浪费： 坐地铁时别刷短视频，想想 “今天那个客户需求怎么解决”；排队买咖啡时用手机思维导图 APP（比如 XMind）快速列个任务框架，到工位直接开干。 （四）像健身一样记录进度，别硬扛。记 “专注账本”： 用 Toggl 之类的 APP 记每天专注了多久，第一周目标 20 小时，第二周加到 25 小时，跟健身加重量一样，慢慢练。 每周 “复盘错题本”： 周日晚上看看本周数据，比如周三下午总犯困效率低，下次就把难活挪到上午，灵活调整。 身体警报要听话： 要是出现头痛、失眠，说明练太狠了，当天专注时间砍到 4 小时以内，就像健身拉伤了要休息，别硬撑成 “工伤”。 （五）不同身份怎么用？ 咱们来举两个例子： 自由职业者（比如插画师）： 订单多的时候 “锁门闭关” 3 天，微信设成 “自动回复”，专心画画；没灵感时别硬坐电脑前，去公园散步边想构图，有时候晃悠着反而来灵感。 部门领导： 开会别坐着唠，站着开 15 分钟结束，不然一扯就是 1 小时；每周留 2 小时 “决策时间”，关起门用 SWOT 分析表（优势劣势机会威胁）仔细琢磨团队规划，别在茶水间跟人闲聊时拍脑袋做决定。 深度工作不是 “苦行僧式自虐”，而是像搭乐高一样，把环境、时间、干扰管理拼起来，再根据自己的状态调整。 就像学开车，先练踩离合，再学换挡，练熟了才能一路顺畅不熄火。 结语： 拆书不是机械拆解，而是让知识从 “纸上谈兵” 到 “落地生根” 的蜕变。唯有解构、质疑、内化三管齐下，才能把书读 “薄”，把路走 “宽”。 那以上咱们的方法和 AI 之间有什么联系呢，或者说有了 AI 为啥还要去了解学习呢。 其实就像是微微之前分享的一篇精华帖：《思维链技术 3大普通公式，重...就有提到，咱们唯有把个人深耕的技能、行业琢磨透，才能向 AI 提出更精准有效的提示词，收获更专业、具备价值的结果。 比如咱们如果把以上这个基础的“三层拆书法”掌握熟悉，就能秒懂：你只要把需要大量跨场景、跨领域、跨思维“费脑子”的地方，让 AI 替代你去高负荷思考 —— 有扎实的技能、熟练运用这个技能的思维，那 AI 就是你的十个、百个分身。你的一句话，就是那么多个你在使用这个方法进行拆书。 如此一来，即使只是一本书，也能让你玩出花来。（比如以下示例图） “技能为根，AI为翼，一书千解，自在遨游。”—— 当你手握真本领，AI便是你的千面分身——一本书，也能拆出万种星辰。 你学会了吗？

今天是我们破局行动营的第10天 在这段不长也不短的时间里，我们见证了大家从最初的犹豫、试探，到如今的坚定与突破。越来越多的圈友开始在自己的赛道上迈出实质性步伐，收获了令人欣喜的成绩。 这不仅是一场自我成长的旅程，更是一次彼此点亮、相互成就的过程。 🌟 这些成绩，值得被看见！ 以下是我们近期收到的一些学员报喜汇总（仅展示部分）👇 【变现达人】： @FA*OUR ：成功成交 2单，达成 GMV 2000元。 @哥有你模仿不来的气质 ：喜获 接单稿费1000元。 @AI奇大 ：通过闲鱼平台成功接到 商业订单，收入3000元。 @路儿陪你终身成长 ：火力全开！分别成交 800元的单 和 600元的单子，更有潜力 5000元 项目在紧密跟进中！ 【AIP账号突破】： @Mayer-梅 ：打造爆款视频！单条视频播放量 突破2.6万+，带来 精准增粉400+，成功 获客30+。 @启佳 ：成功 跑出10万+播放量 的优质视频！ @小白 ：迎来小宇宙爆发！视频有一个小爆了下，单个视频两天100W+播放了。 【技能提升】： @蓝迪 ：成功独立完成了一个复杂功能的MCP制作！技术实力杠杠的！ @小机学AI大模型 ：成功地将AI编程技术赋能到我的工作中，测试时发现智能推荐参数使建图效率提升40%，远超手动调参效果！ @zhuhuix ：精心制作并公开了自己的知识库，不仅 吸引了100+粉丝关注。效率神器，利人利己！ 愿这些喜讯可以给每一条喜讯背后，都是一个个深夜的思考、一次次尝试后的坚持，也是一次次打破自我的勇气。 —————— 💬 你的经历，或许就是别人的答案 在这个星球里，我们相信—— 一个人的成长，是因为看到了榜样；而一个社群的温度，是因为每个人愿意分享真实的自己。 也许你只是轻描淡写地写下一段经历，却可能成为某个正在迷茫中挣扎的圈友心中的一束光。 所以，我们真诚地邀请每一位取得阶段性成果的圈友： 🎯 请勇敢晒出你的成绩，哪怕只是一点点进步； 📝 并尝试写一篇复盘长文，记录你是如何一步步获得这些成绩的。 你可以写： 📢 是什么让你决定开始？ 📢 过程中遇到了哪些困难？又是怎么克服的？ 📢 哪些经验可以复制？哪些坑可以避免？ 📢 你对未来有什么新的认知或计划？ 这不仅是对自己成长的梳理，更是对他人最有力的支持。 （优秀复盘帖获得精华后，可以加入破局星火师，详情可见👉AI星火俱乐部正式启航！汇聚A...） 发帖时带上标签 #好事来了 ，让更多人看到你的光芒🌟 感谢每一位教练、领队、志愿者的辛勤付出， 也感谢每一位敢于出发、勇于坚持的你。 🌿愿我们在彼此看不见的日子里，依然能互相照亮。 #视频分享

大厂程序员自研Flomo AI插件，1秒总结笔记，官方都没做到！#AI编程 大家好，我是姚路行，破局行动家，今天给大家带来一个神器！ 昨天写了一篇Cursor + Flomo MCP Server一键完成笔记总结发布的文章， 但想了一下，每次都要打开Cursor，粘贴图片或者文字，让他总结并发布flomo笔记，还是感觉没那么爽，差了点意思！ 于是我今天花了2个小时，用AI Coding撸了一个flomo的Chrome插件，你选中了页面内任意内容，AI自动帮你免费总结核心要点，直接发布flomo笔记，这回真的是爽翻了！ 全文较长，可以移步观看https://tnbxrqx6y3.feishu.cn/docx/M6CEdbin0oasUCxH...

亲测12个小时，星流AI创意设计Agent有多强大？（PS时代终结了？） 大家好，我是行者，本期 YouTube AI 视频、AI 绘画/视频自媒体双营教练。 星流上线创意设计 Agent，一番实测现在，只有一个感觉，麻了，如果还要再说什么，那就是设计的天花板被打破了。 1.使用Agent ，一句话指令生成的香水广告视频 2.使用Agent ，一句话生成Labubu 走秀图 3.使用星流 AI 的创意 Agent，一句话生成了一套三国演义的卡牌，效果太炸裂 本文目录： 1、星流Agent流程拆解 2、实操案例：Labubu 走秀、三国杀卡牌、中文海报、香水广告视频、AI MV、父亲节海报 3、Agent 分享、全能编辑、F.1 Kontext使用方法 4、使用方法 本文通过Agent多个案例的深度使用评测，来让大家对设计Agent在设计领域带来的影响有个深度的理解。 #我的AI工具箱 文章字数，图文较多，为了更好的阅读体验，请前往飞书查阅。 https://jrnoijjrwm.feishu.cn/docx/GA31d8wLbok9cixN...

真正的执行力，从不是激情驱动，而是对自己承诺的认真 你好，我是十三，一个正在学习 AI 的小白。 目前报了一门课程「抖音自然流」 今天想分享一些很普通、但对我来说挺重要的事情。 它们都不是「大成功」，也不是「天赋异禀」的炫耀， 而是在这条成长路上，我一次又一次，对自己小声说了句： 「你说过要做到，就必须做到。」 熬到凌晨12点半，终于做出第一个作品 ... 真正的执行力，从不是激情驱动，而是对自己承诺的认真

过去两年，破局挖掘了很多AI红利项目，比如： AI写作、AI数字人口播带货、AI爆文、AI职场提效、AI智能体、AI编程、AI企业培训等等。 这些项目均领先市场半年到一年，因为有了这些红利项目。破局生态也涌现出了很多AI超级个体、AI工作室，甚至不少人成为了创业者、企业家。 破局极有可能是国内在普通人AI实战领域做的最深和最透的组织。 基于以上，最近我想做一件事：“破局AI实战白皮书”。 我们将面向圈友收集50-100个AI领域实战案例，审核整理成册，发给所有圈友，未来还会做成实体书。 相信这份白皮书会指引大家看见更多AI+职场、AI+副业、AI+创业、AI+行业、AI+成长的可能和实现路径。 期待“破局AI实战白皮书”的同学，可以点赞表达下期待。

Coze智能体实战：3分钟构建专属数字人！公众号文章一键转为数字人口播视频（附喂饭级教程） 大家好，我是小肥肠，专注AI干货知识分享，最近都在分享Coze智能体相关内容，今天将给大家分享一个Coze案例：公众号文章一键转数字人口播视频。 相信很多想做视频的朋友和我一样，多少有点镜头恐惧症，于是数字人就成了解药。但传统数字人视频制作有多痛苦？ ... Coze智能体实战：3分钟构建专属数字人！公众号文章一键转为数字人口播视频（附喂饭级教程）

日入 1500！AI 编程接单复盘 ⚡ 一天搞定，AI编程破局 大家好，我是码农飞哥，破局星火师，AI编程践行者，目前在某厂做研发负责人。 我最近参加小林老师组织的AI编程商单营，接了个单价1500元编程的商单，全程没写一行代码，全部使用 Cursor 完成，一天之内就完成项目开发交付，净赚 1500 元。这次的实战经历让我感受到用好 AI 编程，编码工作就不再是耗脑耗体力的活。 本篇文章主要分享我是如何接单，如何报价，如何通过 Cursor 完成项目的开发，如何顺利收到项目尾款的完整过程。特别是会详细讲解每个 AI 编程的操作步骤，让没有 AI 编程经验的小白也能看懂并上手实操。 全文共 6000多字，图片比较多，小伙伴们可以移步飞书查看 https://s1loee688z.feishu.cn/wiki/WJXjwwE9hitFeUkn...#AI编程