0基础纯素人小白，一场行动营让我躺赚3000+，目前稳定日入100+ 大家好我是东舟，一名前端开发程序汪，加入破局一年，AI大浪潮席卷，打工的程序员工作苦不堪言！！！ 本片文章我主要是复盘下，做小红书虚拟资料的个人经验、教训，不对的地方欢迎指正。 感谢破局、感谢卡尔老师，以及行动营中的各位教练和组长，让我第一次尝到了 ... 0基础纯素人小白，一场行动营让我躺赚3000+，目前稳定日入100+

0125南京组局Skills---从“个人手艺”到“组织资产”的商业觉醒 从去年11月到今年1月连续来南京参加组局，跟着主题方向从深耕n8n，AI编程（“调教AI”）到“封装Skills资产”，我认为一直跟着组局的圈友们都可能完成了一个关键的认知跃迁：未来的核心竞争力，不是你会用多少AI工具，而是你拥有多少可被调用的“大脑镜像”。 大家好，我是彤彤，最懂中式健康调理的AI教练。我作为一名19年的受益者，跟着有30年中医经验开店24年的老师学习，背靠央企军企国企，开始在新时优品这份健康事业里创业，希望在2026能帮助500人获得健康（亚健康调理找彤彤：痛经，肥胖，长痘...）培养50名能征善战的健康顾问. 那这是我连续第9次参加南京线下组局。 作为一名在25年3月开始从0-1带40人团队的健康养生赛道创业者，我一直在解决一个管理难题：如何把专家的经验快速复制给团队？ 1月25日的Skills实操和讨论，让我拿到了这把打开组织效率之门的钥匙。 ❤️ 我做对了什么？ 1、战略降维：不再卷“技能”，开始卷“资产” 之前我规划我教团队用AI，是在打算教他们如何写更好更长的提示词。但我发现，提示词是随人走的，人走了，能力也走了。 这次我悟到： Skills本质上是将我的中医调理心法、管理SOP封装成一套“离线资产包”。创业做事，要从“卖体力、卖手艺”进化到“卖资产”。 只有资产是可以沉淀、可被复用的。 2、管理闭环：用“Skills”解决管理中的失真 带团队最痛苦的是“我说过三次，他们还是做不到位”。 我这次参加之后打算做出的调整是： 不再试图通过反复开会去矫正人的行为，因为我们改变不了别人，只有改变自己。我现在可以而是通过封装Skills文档，给AI注入一套确定性的“行为准则”。当小伙伴遇到问题时，她调用的不是自己的模糊记忆，而是我封装好的“专家大脑”。 管理的终极目标，是让系统超越个人。 3、结果驱动：拒绝工具自嗨，聚焦“确定性交付” 很多创业者陷在AI工具的层出不穷里，但我始终保持清醒：用户不买AI，用户买的是结果。 这次组局学习，心橙老师给我们展示了实操案例的过程，让我更加坚定：AI必须走出对话框，比如去连接实时天气、连接企业数据库。所以要去跟具体业务结合，只有解决实际业务场景中“查天气-配方案-出文书”这种闭环结果，客户才会爽快买单。 我认为，我们健康赛道+AI本身就是两件很好很火的事情合一，强强结合，所以我希望未来也能帮助更多有AI技术但是苦于找业务的伙伴们，提供一个健康赛道轻创业的思路 核心心法：智能体 = 组织的大脑 + 连接的手脚 这次学习让我更系统秒懂的拆解出了未来OPC，一人公司的底层架构： Skills（组织大脑）： 它是公司的SOP、价值观和专业壁垒。我把多年积累的女性健康调理经验转化成Markdown文档，这就是我的数字资产。 MCP（连接手脚）： 它是打破AI围墙、连接现实世界的桥梁。有手有脚的AI，才具备真正的商业服务能力。 管理启示： 以前带团队是带人，现在带团队是管理这一套套“大脑+手脚”的交付包。 再来看 AIP = AI + IP + 个人商业模式 再次感叹，后面的IP和个人商业模式是要优于前面的AI技能的。 现在很多人一直在卷AI技术，但没有行业Know-how和IP支撑，技术只是无源之水。 我想创业者可以多去思考： 你的行业护城河是什么？你能不能把那些别人偷不走、学不会的经验，封装进你的Skills包里？ 搞清楚你的定位，AI才会成为你的杠杆，而不是你的焦虑。 彤彤的更多思考 这次组局有一个第一次发现南京城市群的圈友加入，感受到他的技术很强，想法也很多，很有激情 在组局现场，我观察感悟到：教工具的人很多，但能定义“确定性产品”的人极少。 通过Skills封装流程，用户只要输入1个模糊需求，就能得到1个完美的交付。这种“要效率、要结果、要省心”的模式，才是B端企培愿意付费的逻辑。(因为彤彤对于管理团队，也要做交付，给伙伴做培训，所以是最小的企培闭环） 这正是 （一人公司，AI商业化，IP产品化） 的底层基础设施。 那这次正是因为在组局活动中，我捕捉到了做豆包训练营的思路，目前已经在做海报的阶段了，规划在2.7开营，想到就去干 最后我想说，这不仅是一堂“AI实战课”，更是一堂“如何把个人经验产品化”的创业觉醒课 与其在工具的大门前徘徊，不如先站进去，把你的大脑封装成资产。 不怕试错，都会成长，我们只会变得更强！ 感谢心橙老师的无私付出，感谢山歌老师的组局。每次都能挖掘高质量嘉宾给我们赋能。2026彤彤也会加大组局力度，我们一起做大做强！

直播复盘 |《预见 2026：AI 大爆发前夜，普通人如何拿到第一张“头等舱船票”？》 圈友们好，我是千叶。 加入破局不知不觉已经一年多了，然而过去的大部分时间都处于观望状态，从AI代写到AI编程再到AI微课，赛道虽频繁换了几个，但拿到的成果几乎没有。 昨晚听了洋哥和几位行动家的直播分享，今天趁热打铁写了一篇复盘出 ... 直播复盘 |《预见 2026：AI 大爆发前夜，普通人如何拿到第一张“头等舱船票”？》

普通小白的小红书虚拟项目打怪升级大复盘 开头先亮一下成绩，破局行动营期间小红书小白30天3.5k+的收入，和大佬比，不足为道，但我想说零经验的普通人，我们都能做到。没有天生的大佬，所有人都是从小白过来的。 大家好，我是 nono。我的主业是一名实体店铺的商家，同时，我还有一个更需要“三头六臂”的身份——宝妈。这两年大家应该都能感同身受，实体生意越来越“重”：房租、水电、人工、库存，每一项都是睁眼就要付的成本。 而作为一个家长，我另一半的精力都耗在了孩子的教育上。为了孩子的学习，我像个雷达一样在网上搜索各种学习资料：英语启蒙、专注力训练、逻辑思维题……作为用户，我买过不少虚拟产品，也 ... 普通小白的小红书虚拟项目打怪升级大复盘

AI 带货月入 10 万，体力劳动者靠 AI 实现认知破局！ 圈友们好，我是微辣。 ⼀个干了 7 年快递员的 98 年小伙。就在上个月，我靠着⼀台电脑和 AI，拿到 了近 20 万 GMV、10 万佣金。这不是体力的溢价，而是认知突破的利息。 这篇复盘帖，我不想只讲结果，更想把一整套可落地的「健康书单 0 到 1 实操手册」毫无保留地分享给你； 也会聊聊我靠大半年的网感、手感沉淀，最终实现持续爆单的心路历程；当然，还有我从观望者到下场实战的认知升级，希望能给你带来一点重新出发的勇气和能量。 ... AI 带货月入 10 万，体力劳动者靠 AI 实现认知破局！

文风自我进化？10分钟教你用 Agent Skills 搭建一个能“无限迭代”的小说生成器 大家好，我是小肥肠。最近Agent Skills在技术圈火了，今天带大家用 Claude Code，不写一行胶水代码，10分钟搭建一个自动学习文风、写小说并存盘的 AI 助手。老规矩，先码住，跟练起来！ 1. 什么是 Agent Skills？它为什么这么香！ ... 文风自我进化？10分钟教你用 Agent Skills 搭建一个能“无限迭代”的小说生成器

大家好，我是郑镇涛，一个懂AI又懂电商的实战操盘手，同时也是抖音电商认证讲师，飞书多维表格官方大使，今天给大家分享一下： 如何利用DeepSeek无限复刻爆量千川素材！ 抖音千川爆款素材难出？复刻易踩同质化或丢爆点的坑？教你用 DeepSeek AI 轻松解决！4 种复刻手法（仿写 / 精修 / 新增 / 重组）+ 飞书多维表格实操，附现成提示词，AI 帮你保留爆点还避同质，效率直接拉满！ 链接：https://bvvp9yto7k.feishu.cn/wiki/UsUwwoqKqikjYnkf...

每日打卡 记录一下 #破局好事

当你与AI协作陷入僵局，跟着它的建议排查了三天三夜仍无果时，你会怎么办？ 在训练营里，我就遇到了这样的“鬼打墙”时刻。我的选择是：停止追问“怎么做”，开始决定“做什么”——命令AI放弃原有方案，另辟蹊径。 这篇复盘，是我对“AI时代构建者核心能力”的思考。我将分享如何用产品经理的蓝图思维驾驭AI，将模糊的需求转化为清晰指令，在僵局中做出决策，最终共同打造出真正可用的产品。 飞书链接: https://k1ftmy1e9y4.feishu.cn/wiki/UbQgwXwgNiGOPDk...

从阅读个位数，到月出18篇爆款，收入突破千元：一个娱评小白的逆袭复盘 文/心然 大家好，我是心然，一个在公众号耕耘三年，却收益寥寥、屡屡想放弃的自媒体作者。1月份，我参加了破局的09期AIP公众号赛道集训营，没想到在这近一个月的学习和实践中，我的公众号发生了意想不到的突破： 涨粉300+，阅读量从个位数冲到5位数，实现了收入从0到破千的蜕变。 说实话，这个结果让我既意外又感动。要知道一个月前，我还在为“今天写什么”焦虑，为“要不要销号重启”而纠结。而今天，我却可以骄傲地交出一份可喜的成绩单： 单月产生18篇阅读量过万的爆款小绿书图文，其中： 5万+阅读爆款  3篇 4万+阅读爆款  1篇 2万+阅读爆款  3篇 1万+阅读小爆款 11篇 虽然成绩与星球里很多优秀伙伴相比，有些不值一提，收入也刚刚起步。但对于我而言，却是一次真真切切的突破，一次从“盲目坚持”到“有方法地前行”的蜕变。 今天，我就和大家分享一下我的故事、方法与收获。 点击链接查看剩余内容https://my.feishu.cn/docx/Wg51dsBHCoKuLWxW5hxcjosE...

我是苏耀勇，破局3年的老圈友，参加过多次行动营，这是第一次在 AI 编程出海行动营结束后写下的学习复盘。 说实话，在参加这次活动之前，我并没有打算继续续费，也没有打算写复盘，志愿者橙锋鼓励了一下，我就花了点时间吧，这段时间，我有些忙于AI编程了。 在行动营里，我直接写出了两个完整工具：一个 PDF 工具、一个 Windows 系统录音工具。随后，在石头 AI 教练的课程中，又接触到了 spec 和 skills 这套方法，让我第一次感受到： 这是工具的工具，这是我这次行动营最大的收获，希望洋哥能看到这里，这是我续费的主要动力。 后来我又用这套方法，在一天时间里写出了一个可以运行的小程序。 过程中还有一些“当时没在意、后来才发现很重要”的关键词，比如 superpowers，甚至只是教练在课上点到的一个名字，都可能在后面产生很大的帮助。 这篇文章，记录的不是“我做了多少事”， 而是哪些东西，真正改变了我对 AI 编程的理解。 完整复盘已整理成飞书文档，放在这里： 👉https://my.feishu.cn/wiki/GuBLwCIvxic5aikFz6Vchanb... 如果你也在学习 AI 编程，希望这份复盘能对你有一点参考价值。

宝子们！过年回家不整点花活怎么行？👀 是谁还不会给闺蜜整Q版头像？手残党别慌！我最近挖到Gemini这个小妖精，几秒钟就能给你变出超多款Q版头像！丝滑到飞起～✨ 直接甩张闺蜜照过去，立马就能收获一堆又萌又像的表情包！😂 过年回家直接给闺蜜来个“惊喜暴击”，让她知道你这个“科技锦鲤”闺蜜有多香！😎 过年炫技 #闺蜜头像 #Q版表情包 #Gemini小妖精 #科技锦鲤

从 0-1 的心力路程，[视频号AI图书带货]单日 GMV 破 3.8W，单条挂车视频突破 299W 流量！ 大家好，我是燊～，是一名 97 年的全职玩家。 目前主打视频号带货项目，Youtube 视频，小红书虚拟店铺。 参加过3次破局 AI 带货行动营，后面还参加了第3期、第5期破局官方组织的专属AI带货私教营（破局领航者计划）。现在是第 09 期全域短视频&直播 AI 带货行动营教练。 目前有 4 个账号，12 月份共出单 987 单，总 GMV 10 万+，佣金累积 6万+。 单日最高 GMV 3.8万+，佣金 2 万+，单条带货视频近 300 万播放。 https://ft6vgl737z.feishu.cn/wiki/BQXqwX6UdizTJCkF...

哈喽👋 我是小连 来自浙江台州！ 这次我报的是小红书虚拟产品，这是我来破局的第10个月。前面的九个月我差不多都在睡觉中渡过 。参加了09期的行动营，我觉得收获还是挺多的。分享一下 https://ocneb07gmxh0.feishu.cn/wiki/J33GwFrKUiQedR...

大家好，我是皮卡丘，这篇是我的一次复盘 主要讲讲一个编程小白的2个月100个网站过程 详情请见飞书：https://my.feishu.cn/wiki/FNnkwU7OUigARXkK0wEcKhpK...

kimi2.5太牛了，尤其是k2.5 agent集群，月卡大概199元。 我今天用它做了好几件事，完成度几乎100%： 1.我让它生成了一份我要给员工培训用的OKR培训PPT 2.我问了它破局如何实现更快速的增长 3.我让它做了一个破局官网 全程一句话搞定。 比如3，我的提示词：帮我做一个AI破局俱乐部的官网，你可以搜索AI破局俱乐部，了解我们是做什么。 结果你猜怎么着，它连我的名字，经历，全部都搞出来了，做的官网还非常漂亮，我看完就想付费。 太牛了，太牛了。 大家抓紧用起来！

大家好，我是孟健。 昨天 Kimi 发布了 K2.5 最新模型，直接刷新了我对国产大模型的认知——这应该是目前国内最强的 SOTA 了。 我最感兴趣的是它的 Agent 集群功能，今天迫不及待地测试了一下，分享给大家。 我想验证的核心问题是：它能不能实现一键做产品、做网站？ 01 一句提示词... Kimi K2.5 多 Agent 一键做站实测：国产最强大模型能交付到什么程度？

AI时代生存指南：从工具使用到思维重构 当你听完一段录音，给AI一套精心设计的提示词，它就能把这段录音整理成像你自己亲笔输出的干货文章。这不是科幻小说里的场景，而是现在正在发生的真实案例。更震撼的是什么？当你把所有的工作动作、以往做过的所有事情，分门别类地建立起完整的知识库系统——图片、音频、文字、视频全部记录下来，这就 ... AI时代生存指南：从工具使用到思维重构

一分钟学会打造自己的私人AI助理和AI知识库【实操喂饭版】 很多人问我如何打造自己的AI助理和AI知识库，今天出一个具体的教程。 每个人都想拥有真正属于自己的个人的AI助理，AI知识库。 现在已经完全可以实现了，而且非常简单，很多人都还没有拥有。 只需要简单的3步操作就能轻松搞定。 【1】有一个文档word，txt，表格，思维导图，白板，知识库 无论什么样的数据格式都可以，只要你喜欢。 你需要做的就是，把你的个人资料，知识库全部搬到这个文件文档里面去。 你的每日复盘，你每天学的东西，你的待办清单，你重要的东西，都放进去。 我用的就是我自己做的软件，无限白板+思维导图。 为什么不用钉钉，飞书，word，txt？notebooklm，腾讯的ima。 因为那些都太难用了。 1，飞书： 飞书在电脑端太卡了，而且很慢，功能实在是太多太杂了。 想做自己的每日反省复盘，想存自己重要的资料，要多花4-7步才能正式开始。 这谁受得了？ 2，word，也不一样，太多我不需要的功能了，而且版面很有限，当你的知识库内容多了的时候，去查看去编辑去修改，简直就是灾难。 无异于大海捞针，而且内容多了之后，可视化太差了。 3，txt，实在是简陋了。 4，notebooklm，ima：他们的核心功能是帮你解读别人的观点信息，收藏信息，AI时代最不缺的就是信息，只有真正自己内化过的东西，自己真正理解的，才是真正重要的，才是自己的核心竞争力。 5，钉钉，虽然有无限白板的功能，但是没有思维导图，不必要的功能太多了。存自己的资料，也要花很多步才行。 如果，你想打造自己的AI知识库，AI助理，最最简单的就是用txt测试，如果你要长期用，用得爽，舒服，要么就一定要用我的软件，无限白板+思维导图，简直太好用了，我天天用。 长这个样子的。【图1】 亮点1：无限白板 是的，它是无限的，想在哪里创建内容就能在哪创建。 视图很爽，可以随意缩放画面，方便定位，有掌控感。 可以存储近乎无限的文字内容，怎么都够用了。 是文字框的格式，文字框可以随意调整大小，尺寸，移动，删除。 文字框让人更有整体感，内容分块，也方便选中和任意移动。 只支持文字，不支持图片，加入图片功能，我觉得就太杂了。 反省复盘，存自己的个人知识库文字完全够用了。 亮点2：思维导图 他可以随意创建分支，有思维导图的功能。每个文字框都可以创建无数分支，按TAB键就可以了，分支可以随意拖动调整。 这样内容就能很好的联系起来，也可以很好的发散。 比如，每日反省复盘计划清单，就可以用分支串起来，很美观方便好用。我每天都会做反省复盘，记录当天重要的事情。 也可以用于简单方便的流程图等等。 我最爱的就是无限白板和思维导图的功能，现在这2个功能很好的合而为一了，而且非常简洁好用，我天天都要用。 亮点3：实时自动保存本地json文件 当你录入自己的内容的时候，不需要手动保存，实时自动保存到本地的json文件。 自己编辑的内容数据，都会实时自动保存到这个位置。 【图2】 json文件是人和机器，AI，各种软件都能看懂的数据形式，比记事本txt还通用，程序员都用json文件格式来传输数据内容和信息。 用完直接关闭软件，下次打开软件，继续编辑就行了，实时自动保存非常nice。 我这个白板软件目前已经卖了12单了，windows和mac端都可以用，价格很便宜，39.9，感兴趣的可以找我。 AI时代，知识太多了，但是经过自己内化的知识，内容，才是真正核心的，重要的，有用的，也是必要的。 AI时代，每个人的学习效率提高了10-100倍。 所以，每个人都应该有自己的私有知识库，不是你收藏的，而是你理解的，经过自己内化的，重要的，也能让AI更懂你。 第二步，下载谷歌 drive 谷歌生态做得非常好，谷歌gemini现在非常强大，属于全球最强AI之一。 自行科学上网，找到官网就能下载了。 Google Drive（谷歌云端硬盘），是谷歌公司推出的一项在线云存储服务。 简单来说，它把你的电脑硬盘搬到了互联网上，并且给这个硬盘装上了“大脑”和“传送门”。 只要你把你的知识库，上传到谷歌drive，只需要同步一次即可。后面你在本地修改内容，json，txt，文档，表格等都会同步在云端修改，自动上传，速度很快。 具体操作非常简单，这里就不具体展示了，正常去官网下载安装同步，跟着操作走就行了，只要你会用电脑就没问题，遇到哪里不懂可以直接和豆包打视频问问AI。 第三步，上传json文件到谷歌的gem 打开gemini，新建一个gem，注意，用gem需要买谷歌gemini的plus，付费版。 闲鱼上很便宜，几十元钱一年，超级划算。 注意gemini账号需要和谷歌drive为同一账号。 在gemini里面新建一个每日复盘的gem，然后在知识库那里上传谷歌drive里面的whiteboard_date.json 文件就可以了。文件具体位置看上一张图片的文件路径，显示得非常清楚，很好找。 【图3】 因为谷歌drive和gemini都是谷歌生态的，这个文件也是实时同步更新的。 所以，这样就无缝连接了自己本地的知识库和AI，让gemini变成了真正懂自己的私人AI助理了，以及真正属于自己的AI知识库。 当然，这个gem里面的预设的固定提示词，可以根据自己的需求自行填写，取决于你的用途和需求，取决于你想让你的AI助理变成什么风格和用途，这里就不展示我自己的预设提示词了。 只需要简单3步，就能打造出自己的AI助理和AI知识库了。

一个i人程序员，是怎么在医院陪护期间，把小红书虚拟电商做到日入四位数的 写在开头 这篇文章，我犹豫了好久才动笔。 毕竟破局的大神太多了，动不动就是月入几万、十几万的“神话”。 而我，只是刚摸到一点门道，参加破局小红书虚拟电商行动营之后，拿到过单日4位数、月销2w份的成绩 。 但转念一想，也许正是因为我足够“普通”，我的经历才对大多数人有参考价值：我不是全职做小红书，本职工作也并不轻松。就在 2024 年底之前，我还是个只 ... 一个i人程序员，是怎么在医院陪护期间，把小红书虚拟电商做到日入四位数的