洪灾失联三天、家园满目疮痍，零基础宝妈逆境做出 50 万播放爆款 一、自我介绍 大家好，我是TT，首先很高兴能加入破局这么给力的平台，在这里跟大家相识，一起学习，一起成长。 我来自美丽的广西横州，我的家乡是一个拥有“世界茉莉花之都”美称的地方，占世界茉莉花产比的60%，但是花香四溢，安稳幸福的它，在训练营开营前 ... 洪灾失联三天、家园满目疮痍，零基础宝妈逆境做出 50 万播放爆款

军工程序媛宝妈：通过垂直小号+AI航海家大课的方法实现工作流重塑，拿到正反馈和效率翻倍的实操复盘 哈喽呀大家好，感恩遇见。 我是杜稀饭，在西安一个爱折腾的斜杠程序媛。1岁2个月小孩哥的宝妈。 主业在军工领域做计算机机器视觉和图像处理，副业做垂直内容获客。 是的，白天写代码不能联网，晚上回家当博主。 我是如何在潜水中通过航海和线下聚会找到垂直小号的方向。通过公众号-贴图-私域社群的路径，跑通了闭环，拿到从0-1的正反馈，3个月累计成交700+人，实现GMV 6万+ ，还能在哺乳假结束时候，实现主副业互相成就？ AI航海家大课的方法，又是如何落在我的业务里，从每天2-3小时自己整理文档库，手动复制提示词。到飞书-hermes - codeX - obsidian 自动化完成整理入库，并由一个触发词，根据知识库完成像我的公众号文章初稿-贴图正文-朋友圈文案。直接缩短到几分钟。根据已生成长文做贴图的知识卡片提示词生成-绘制也是同理。 以前每月花500块钱找助理帮忙归档整理飞书知识库，现在也不需要了，可以重新梳理需要外包的部分。 在生财潜水两年了。 看到层出不穷拿到结果的圈友，觉得自己不知道从哪开始。 跟着帖子，航海，线下学到了不少，想写个帖子，怕自身价值不够，又默默把页面关掉。 后来我顿悟：做内容和写程序不一样，没有一个编译通过的瞬间，告诉你可以发了。你得先发，数据和市场才会给你日志。 这个过程拆解复盘出来，希望能给大家一些启发和灵感，也在上周加入了航海家，带着方向持续向大家学习，一起深耕，帮助到更多的人。这次分享帖也感谢，@小武 @吴泽承 的指导建议鼓励，和，@林幻雨 帮我提出的细致初稿修改建议。 主要的分享内容有： 一、我是如何在生财学习实践中找到自己的定位？ 二、垂直小号航海和线下聚会我学到了什么，如何落地的？ 三、AI航海家大课方法重塑我工作流的方法和遇到的问题？ 四、有什么想要分享给大家的感受 飞书好读版👇 https://qaat7uhyj82.feishu.cn/wiki/I2j9w7ZtvifYHGk...

普通宝妈靠小红书虚拟产品，单篇爆发，30天变现1.2W实录 大家好，我是子藤，是一个普通宝妈，现在在领航计划-小红书虚拟产品赛道深耕。 感谢卡总、感谢领航计划的教练们，让我一个小白宝妈也能够在小红书虚拟产品赛道拿到30天1.2w的成绩，这个成绩在领航计划里不是最优秀的，但是人生没有白走的路，但跟对人、走对路，真的可以少走很多弯路，更快拿到结果。 先看一组数据，近30日1.2w，近7日3733，借此机会复盘自己是如何从0到1，拿到30日1.2w，也想分享给和我一样素人小白们一点实战经验。内容很干很长，请移步飞书。 https://jcn57i1geggf.feishu.cn/wiki/MfWpwCMeJi32G0...

线上聊一千遍，不如线下见一面：我在线下的组局灵感，让我一个月多挣1W+。并且跑通了一个能复制的变现闭环 如果你加了破局，却从没参加过一次线下组局——先别划走，这篇复盘可能值你这一年的年费。 我是白木，干了多年视频，平时服务的都是大企业客户，单子动辄几万到几十万。按理说，我不缺生意。 但过去一个月，我靠参加破局的线下组局#AI赚钱100篇##视频分享# ... 线上聊一千遍，不如线下见一面：我在线下的组局灵感，让我一个月多挣1W+。并且跑通了一个能复制的变现闭环

《被裁掉的女孩》播放超2亿，吸粉几十万，第一代AI明星出现了？ 最近我把《被裁掉的女孩》第一季一口气看完了，真上头！ 很多 AI 明星也开始接广告了，可能比咱们普通人见的还更高。那这篇文章我也去深度拆解了这个被裁掉的女孩案例，跟大家分享怎么去做属于自己的 AI 演员，做 AI vlog。 详情可以移步飞书文档：https://xiyangshiai.feishu.cn/docx/PqFedhMHOopV8ix... #AI工具 #AI视频 #AI自媒体

8 月 Mini 航海报名开启｜一起探索开学季小红书教育资料 报名开启啦！ 想抓住开学季，用 AI 做出第一批能上架测试的教育资料 PPT，且未来 21 天能持续实操的圈友，欢迎上船。正在航海的圈友，也请先保护好自己的精力，再决定是否报名。 报名时间：8 月 6 日—8 月 10 日 船员进群：8 月 11 日—8 ... 8 月 Mini 航海报名开启｜一起探索开学季小红书教育资料

各位生财圈友，大家好！我是张可粒，专注全域获客实战。 亦仁曾说过一句让我深有共鸣的话：AI时代，最稀缺的不是技术，而是“会获客、能成交”的人。这也是我一路验证的真理。 《2026年用AI做公众号爆款获客，从底层逻辑到系统实操，一文彻底讲清楚》 https://gcnzn9c3u039.feishu.cn/docx/CbNbdtiVgo3ENr... 戳上方链接阅读👆 过去几年，我服务了上万名学员、数十家企业，并深度陪跑1000+IP，实现变现5到7位数不等。今天我想把最核心的收获，毫无保留地分享给大家。 如何用高客单价思维，在公众号上高效获客？ 不是追流量，不是拼爆款，而是一套真正可复制的底层逻辑。接下来的内容，可能会彻底改变你对公众号获客的认知。

【AI网站出海】SERP 盘面就是一张作战地图 —— 看懂这 6 个信号，就知道该打谁、怎么打、凭什么赢 做 SEO 的人，每天都在跟谷歌首页较劲。但大多数人只关心一件事：我的关键词排第几？ 很少有人会退一步，把首页那 10 个结果当成一张作战地图来研判。它们凭什么站在那里？谁在虚张声势？谁的防线最脆弱？——哪个据点，你打得下来？ 排名不是玄学。每一个位置都有它占着的理由，把数据摆出来，突破口就现形了。 这篇文章，我会用一套完整的 SERP 盘面分析方法论，带你 ... 【AI网站出海】SERP 盘面就是一张作战地图 —— 看懂这 6 个信号，就知道该打谁、怎么打、凭什么赢

8 月 Mini 航海报名即将开启｜抓住开学季，用 AI 做出第一批能上架的教育资料 PPT 别慌别慌，收到这条推送不是报名了，我们今晚 mini航海还是八点报名，担心八点光顾着大家都在抢名额了，但开始前我想先说两句。 昨天，舒蓬已经发了一篇预热帖，介绍了「小红书教育资料 PPT」这个项目。 他在帖子里讲了自己怎么从 ... 8 月 Mini 航海报名即将开启｜抓住开学季，用 AI 做出第一批能上架的教育资料 PPT

All in GEO四个月做了30万 GMV，我是如何做到的？ 破局的同学们好，我是李一鸣，港中文硕士，之前在AI To B赛道干了两年，副业做过一个20万+粉丝的AI测评号。 今年冲着深圳的创业政策，加上看好GEO（AI搜索优化）的长期机会，我辞职all in，在龙岗组了个小团队专门做GEO。冷启动客户全靠朋友熟人转 AI风向标 #中标# ... All in GEO四个月做了30万 GMV，我是如何做到的？

7月组局火热收官｜205场点燃盛夏，8月组局官挑战赛重磅开启 7月正式收官，我先来给大家晒一晒这个月的组局数据。   整个7月，破局共完成 205场有效组局，91位组局官 把局组了起来，累计 1648人次 走进现场，还有 18位圈友第一次成为组局官。   这一场场见面，都来自组局官一次次定主题、找场地、发招募和接住现场。   205场和每一位圈友都有关系。   想参加线下组局的人，有了更多时间和主题可以选择；已经参加过的圈友，也能带着上一次的问题继续回来，把一次见面变成持续交流。   想发起组局的人，也能从一场场现成的组局里看流程、找主题、认识搭档，这些经验可能会成为自己发起第一场的底气。   这些机会能够持续出现，和一批稳定组局的人有关。   7月共有 18位组局官完成4场及以上，他们合计贡献 100场，占全月场次的 48.8%。   5月，完成4场及以上的组局官有3位，贡献19场；6月增加到9位，贡献41场；7月增加到18位，贡献100场。   稳定组局的人数增加以后，一个城市里的线下见面不再只有一次；圈友可以在第一场认识人，第二场深入聊，熟悉流程后再走到发起人的位置上。   稳定发起的节奏，也开始出现在一些新组局官身上。   7月的18位新组局官，一共完成了24场组局，其中4位在第一场之后，又发起了第二场及更多场。   @三横王者 就是其中一位。   7月25日，他在西安完成第一次组局，提前一小时到现场检查设备，又专门拍好路线图发到群里。活动结束后，他把流程、照片和现场问题完整留了下来。   6天后，他发起第二场，直接复用第一场的流程，再根据圈友反馈调整内容；第二场到场16人，还有圈友主动提供后续场地和拍摄支持。   对想组局的人来说，这就是持续发起的回报：第一场积累的流程、素材、口碑和伙伴，都能带到下一场；每组一次，下一次就多一套可以复用的做法。   真正可以复制的也是这条顺序：先把第一场办起来，结束后留下流程和反馈，趁着需求还清楚，再决定下一场讲什么。   8月8日至31日，组局官8月四场挑战正式开启。活动期间累计完成4场有效组局，就能在日常奖励之外再获得30颗晶体。   如果你参加过组局，可以从下一场开始，留意组局官怎么招募、怎么带现场，为自己发起第一场做准备。   如果你已经组过一场，把这次的招募文案、现场流程和圈友反馈重新打开，从里面选出下一场的主题。   如果你还没发起过，先从一个具体主题、5到10人的小局开始，第一场跑通以后，下一场会比想象中更容易。   谢谢7月把局组起来的91位组局官，也欢迎18位新组局官来到发起人的位置上。   205场是7月共同完成的成绩，也意味着越来越多圈友可以走进一场适合自己的局，再从参加走向发起。   8月，继续把局稳定地组起来。   #线下聚会

《全网吹爆的 Seedance2.5，我实测了几天：是真颠覆，还是割韭菜？》 大家好，我是羊羊~ 最近 Seedance2.5 真的很火，有人说它直接颠覆 2.0，也有人觉得价格太高，不值得冲。 所以我没有只看宣传，直接拿 AI 短剧、电商广告、创意玩法做了几天实测，重点看看它到底稳不稳、值不值，以及普通人怎么用才能少花点积分。 详情请移步飞书：https://xiyangshiai.feishu.cn/docx/BiFVdccCToGyFVx...

50+，再重新出发 人到50+，耳边最常听到的话就是：安稳养老就好，别再折腾了。可我，偏要在50+的年纪，清零过往，重新出发。 为生二胎，我告别职场，全职顾家整整11年。十几年里，我的生活只有柴米油盐、家务琐事和孩子学业。我把家庭打理得妥妥当当，把两个孩子培养得懂事优秀。在外人眼里，我是称职的妻子、合格的母亲，人生安稳圆满。 但，只有我知道，这份圆满的代价，是彻底弄丢了自我。我没有社会身份，没有个人标签，所有付出都被视作理所当然。没人看见我的不甘，没人在意我的成长，我慢慢在迁就与妥协中，丢掉了自己的热爱与价值。 2022年疫情裁员潮席卷各行各业，人人求稳。一位老同事硬拉着我，帮我拼凑了一份阔别11年的简历。我早已脱离职场、满心自卑，从未想过自己还有重启的机会。幸运的是，仓促面试后，我隔天就线上入职，闯进了一个全然陌生的新行业。 初期我从零做起，事事笨拙试探，带着中年的忐忑努力适应职场节奏。可我慢慢发现，人生没有白走的路。十几年全职居家打磨出的统筹、细致和应变能力，刚好适配初创公司的节奏。那些困住我的琐碎岁月，成了我中年复出的底气。 我慢慢放下家庭牵绊，专注工作。复工仅三个月，我就独当一面，站稳了岗位。四年职场历练，我持续学习、不断输出。薪资肯定的同时我也收获了最珍贵的东西：失而复得的社会认同感。 被团队平等对待、被领导认可、靠自己创造价值。我终于明白：孩子优秀、家庭和睦，只是我的角色光环，不是我真正的个人价值。中年的我，终于重新做回了自己。 所有人都劝我稳稳干到公司不需要你的时候或者你干不动的时候，我也曾以为这就是后半生的归宿。可稳定带来了无尽重复，一年又一年固化的工作，让我陷入深度倦怠。日子一眼望到头，没有成长、没有惊喜，只剩原地消耗。 我开始反问自己：我已50+，人生就要就此定格吗？一次刷到青少年AI创业的视频，我深受震撼。年轻时敢钻研、敢争先的我，难道要在中年被时代落下？ 迷茫内耗的日子，梅耶·马斯克《人生由我》里的一句话点醒了我：成功与年龄无关，走出舒适区，才能遇见全新的自己。 纠结三个月后，我彻底想通：50+不是止步的理由，是重启的契机。与其原地消耗，不如勇敢归零。我毅然递交了辞职报告。 很感恩我的领导，懂我的不甘，给我最大包容与托底，甚至承诺未来邀我回归做专家。这份信任很难得，但我笃定：未来归来，我必须是全新升级的自己。 旁人以为我会焦虑迷茫，可卸下固化工作的枷锁，我的日子反而更充实通透。我健身调养身体、学习理财、精进英语，把更多精力放在深耕AI新技能上。 50+的我，不追前沿科研，但我可以吃透AI应用，赋能生活、赋能成长。我不想被年龄定义，不想困在养老、闲聊的固化人生里。看过父辈无力接轨新时代的无奈，也见过梅耶·马斯克七旬依旧发光的人生，我更加确信：50+，是新起点，不是终点站。 我主动打破封闭圈层，搭建健身、学习、成长圈子，拒绝随波逐流，要活出热气腾腾的后半生。 我的决定，年迈的父母无法理解。他们曾为我离职惋惜、为我复职欣慰，如今不解我为何“安稳不做偏折腾”，甚至让我不要对外提及。 我坦然笃定地告诉他们：我早已不是当年那个怯懦、被动、没得选的我了。从前的我，为家庭妥协、为生活迁就；现在的我，年过五十，只为自己而活。 对比众多AI学习视频后，我被李松庭老师的AI视频和她本人的韧劲深深吸引，听完直播后，我果断加入AI破局俱乐部。 初入俱乐部，海量干货扑面而来。50+零基础起步，我也曾迷茫无从下手，但我清楚自己找对了方向。我谨记“听话照做、实战落地”，羽豪老师说的“独特思考是写作的灵魂”，让我下定决心真实落笔。 这篇文字，是我半生的真实写照：沉寂、内耗、重启、破局。落笔即释然，我终于打破年龄枷锁，勇敢拥抱未知。 走过半生才懂，真正的勇气，是历经岁月琐碎，依然敢于清零重来。 50+从不是短板，沉淀过后，恰恰是最好的重启时光。余生不晚，我，再度出发。

三胎宝妈的行动家日记：5个月从AI小白到AI导师变现3w 我是诗韵，过去几年，我不是在怀孕就是在怀孕的路上，基本没有好好工作过。看着时光飞逝，我也很想做点小事业，但是一直没找到方向。 偶然刷到洋哥的直播，听到他讲行动家的那一刻，我眼睛亮了：这哪里是买课程，明明是抢一张AI时代的“船票”。 这里记录了我是怎么在5个月内，从AI纯小白，到会用AI，到教AI一个月变现3w的小故事： https://uafewx8jqy.feishu.cn/wiki/FcGtwdWiBiCa5Qks...

进破局的第2节课，我做了我的苦荞糊的文案，现在把它分享给大家共享 三高人群最怕的不是肉，是那碗白米饭 尤其是血糖高的人，这碗黑苦荞糊，可能就是你在找的答案。如果你或你的家人正在为血糖发愁——每天最焦虑的不是能不能吃肉，而是"这顿饭我到底吃什么"。白米饭不敢碰，粗粮饭费时费力，不吃饭又饿得受不了……这篇文章可能对你很重要。 白米饭——三高人群的"隐形杀手" 我们从小到大吃了几十年白米饭，没人会觉得"吃米饭"是个问题。但对血糖偏高的人来说，一碗白米饭的升糖效果，比喝一罐可乐还猛。白米饭的血糖生成指数(GI值)高达89属于高GI食物（≥70为高GI），进入肠道后迅速分解为葡萄糖，血糖在餐后30-60分钟急剧飙升。问题就在于：三高人群最不能戒的就是"主食"。 不吃主食 → 饥饿感、低血糖风险、营养不均衡吃白米饭 → 血糖飙升、胰岛素大量分泌、长此以往胰岛功能受损吃杂粮饭 → 好是好，但每天泡米、搭配、煮饭，很多人坚持不下来这就是三高人群的"主食死循环"：吃也不是，不吃也不是。 什么是黑苦荞——它和普通荞麦不一样 很多人知道"荞麦对三高好"，但市面上的荞麦分两种，差别很大： 暂时无法在飞书文档外展示此内容 ⚡ 核心区别黑苦荞中富含的芦丁（Rutin）是一种天然生物类黄酮，能帮助改善胰岛素敏感性、延缓碳水吸收。普通甜荞里几乎没有这种成分——买错了就等于白吃。 参考：《中国食物成分表》 黑苦荞田实拍 [图片] （贵州高寒山区，荞麦植株近景）配文：贵州海拔1500米以上高寒山区生长的黑苦荞为什么黑苦荞糊能帮你控糖（4个科学依据）不用神化它，也不用过度承诺。黑苦荞对血糖的作用，在营养学和临床研究中有清晰的解释： ①低GI——"慢消慢吸"，血糖不飙苦荞糊属于中低GI食物（GI值约50-54），远低于白米饭（89）和白馒头（88）。碳水释放慢、吸收慢，餐后血糖曲线平缓。 ②芦丁——天然"胰岛素助手"芦丁（维生素P）能保护血管壁弹性，同时有助于改善细胞的胰岛素敏感性——简单说，让身体自己的胰岛素更好用，而不是依赖更多胰岛素来降糖。 ③高膳食纤维——物理"刹车"苦荞糊中丰富的可溶性与不可溶性膳食纤维，会在肠道中形成凝胶状屏障，拖慢碳水消化速度，血糖上升更加平缓。 ④D-手性肌醇——天然控糖因子苦荞中天然含有的D-手性肌醇（D-chiro-inositol），已被多项研究证实参与胰岛素信号传导，对Ⅱ型糖尿病患者的血糖管理有益。 📚 文献参考：苦荞中的芦丁、D-手性肌醇等成分对血糖调节的作用，已在《Food & Function》《Journal of Agricultural and Food Chemistry》等国际期刊有多篇研究发表。本文仅作科普，不构成医疗建议。具体饮食方案请遵医嘱。 不是"茶"，不是"面"，为什么是"糊"？市面上苦荞产品很多——苦荞茶、苦荞面、苦荞米……但苦荞糊这个形态，对控糖人群来说有三个独特优势：代替主食，而不是"加餐"苦荞茶是饮品——喝了茶，饭还是那碗饭。苦荞糊是直接当饭吃——把升糖的白米饭换掉，才是从根上解决问题。每天替换一顿正餐的主食，就少了一次血糖飙升。一冲即食，没有借口不坚持杂粮饭要提前泡、搭配、煮半小时以上，很多人三天就放弃了。苦荞糊：倒碗里→热水一冲→搅拌→就能吃，全程不到1分钟。再忙的人、再怕麻烦的人都坚持得下来。全营养保留，低温研磨不破坏苦荞糊采用鲜草烘干后低温研磨工艺，不用高温膨化、不油炸。芦丁等热敏性有效成分得以保留，完整吃进整粒苦荞的全部营养。 怎么吃最有效？三个关键原则 再好的东西，吃法不对也浪费。记住这三条：先替补，再慢慢加量。第一周，每天晚餐用苦荞糊代替白米饭（冲一碗约30-40克干粉，200ml热水）。身体适应一周后，再替换第二餐。不要一下子就两顿全换——肠胃需要适应期。早上或晚上吃效果最好。晚上胰岛素敏感性下降，是血糖最难控制的一餐——用苦荞糊代替晚餐米饭，控糖效果最明显。早上空腹喝一杯也能帮助平稳上午的血糖波动。 不要加糖、不要加糖、不要加糖 苦荞天然微苦——记住越苦越有效（苦味来自芦丁等活性成分）。实在觉得苦，可以加少量木糖醇或配一小碟蔬菜吃，但千万不要加白糖。 荞麦糊冲泡过程① 取粉入碗 → ② 热水一冲 → ③ 搅拌均匀 → ④ 一碗香浓荞麦糊配文：全程不到1分钟，比煮一碗面还快 为什么是"贵州"黑苦荞？ 黑苦荞不是什么地方都能种的。苦荞对生长环境极为挑剔：需要海拔1000米以上的高寒山区昼夜温差大，白天光合作用积累营养，夜间低温减少消耗土壤不能有污染——苦荞对重金属敏感，污染土壤长不好种植过程不施化肥不打农药——虫害少，因为虫子"嫌苦"贵州西部高寒山区（威宁、赫章、纳雍一带）恰好同时满足这些条件——海拔1500米以上，年温差大，土壤天然富硒，是全国苦荞的核心道地产区。 🌍 地理标志 ; 贵州是中国苦荞种植历史最悠久、产区最集中的省份之一。高寒+富硒+无污染，是老天爷给这片土地的配方。* 本文介绍的是来自贵州高寒山区的纯天然黑苦荞糊。由新鲜苦荞草低温烘干、低温研磨制成，零添加、无防腐剂、不高温膨化。 你可能会问的5个问题 Q1：能让血糖完全恢复正常吗？不能，也不该这么承诺。苦荞糊是食品，不是药。它的价值是：用低GI主食替代高GI白米饭，避免血糖剧烈波动，辅助血糖管理。真正需要药物治疗的请务必遵医嘱。 Q2：吃了会不会低血糖？不会。苦荞糊是让血糖上升更平缓，而不是"降血糖"。它不是降糖药，不会导致低血糖。正常吃顿正餐的量，血糖会更平稳，但不会掉下去。 Q3：孕妇/哺乳期能吃吗？可以适量食用，但建议先咨询医生。妊娠期糖尿病的管理需要专业指导，不宜自行用任何单一食品替代治疗。 Q4：为什么味道微苦？苦味来自芦丁（Rutin）等天然生物类黄酮——越苦，说明活性成分保留越好。高温膨化、深度加工会去掉苦味，但同时也会破坏有效成分。微苦是品质的标志，不是缺陷。 Q5：每天吃多少合适？建议每天30-40克干粉（约一碗），代替一餐的白米饭作为主食。不宜完全替代所有主食——多样化的饮食结构才是健康的根本。想先体验一碗？ 贵州农副产品推广专注将贵州高寒山区原生态好产品带给需要的人。每一份荞麦糊，都来自海拔1500米以上的纯净土地。 免责声明：本文为科普性质，旨在介绍黑苦荞的营养价值。不构成任何医疗建议、诊断或治疗方案。任何饮食调整请在专业医生或营养师指导下进行。文中数据引用自公开发表的学术论文及《中国食物成分表》，供参考

24年 25年一直做短视频相关的项目，基本上没咋用ai，今年入职了ai行业的公司，天天和各种ai工具打交道，才一两个月，发现已经真的开始拥抱ai了， 自己原本做小红书数码号，一个帖子做下来要一两个小时，其中最费时间的就是做内页图，而我用workbuddy做了一个skill，从此只需要把爆款图片发给wb，它就会自动返回我需要的内页图，节省了一大半的时间！ 平时需要找抖音对标，每次都要点进视频才能看到账号粉丝量，于是用wb做了个插件，每次搜索视频出来后，粉丝量都会同步显示，非常方便 这些小玩意虽然微不足道，但是对于一个破局新人来说，可以给到非常大的正反馈，继续努力。

报名AI素养大课截止倒计时12小时：AI基础打牢了，机会才不只是别人的故事 今天是报名最后一天了，这次想不给大家重复介绍课程内容，想和大家聊聊我对这个课程的感受。 这次对很多还没有系统入门AI的圈友来说，这次要决定的不是要不要多上一门课，而是要不要趁现在，把那层最基础、但最影响后面项目上手的能力补起来。 机会越来越多，但真正能动手的人并不多。 这段时间，大家应该能明显感觉到，破局里每天都在出现新的项目、新工具、新案例。有人用AI做内容，有人用AI做PPT，有人用AI搭知识库，有人用AI跑工作流，也有人开始用AI做产品、做应用。 这些东西看多了以后，大家都会知道AI重要，也都会知道这里面有机会。但真正的差距，往往不是出现在谁知道得更多，而是出现在谁能把看到的机会变成自己的动作。 很多圈友看案例时很受启发，看项目时也觉得有机会，但轮到自己动手，就会卡住：不知道怎么拆问题，不知道怎么和AI表达需求，不知道怎么让AI帮自己生成一个能用的结果，更不知道怎么从一个想法开始，做出一个最小作品。 所以，真正挡在很多人面前的，不是没有机会，而是AI基础还没有打牢。 碎片化学习最可怕的，是你一直在学，却一直没有真正上手。 很多人不是不努力，而是学AI的方式太碎了。今天收藏一个提示词，明天看一个工具教程，后天又听到智能体、工作流、个人知识库、AI编程，每个东西都像是机会，每个东西都好像应该学。 但如果没有一条清楚的学习顺序，这些内容最后很容易变成一堆散点。你知道了很多名词，也看过很多教程，可真正打开AI的时候，还是不知道第一步该怎么做。 AI入门不是一上来就追最复杂的东西。你得先会把问题讲清楚，知道怎么表达背景、目标和要求；然后再学会让AI稳定输出结果；接着再把AI放到文案、PPT、资料整理、方案生成、内容生产这些真实场景里。等这些基础动作跑通了，再去理解知识库、工作流、智能体和AI工具搭建，才不会觉得虚。 顺序乱了，越学越焦虑；路径清楚了，很多东西才会真正连起来。 这门课要补的，是从知道AI到用AI做事的完整路径。 破局AI素养大课最重要的价值，不是再给大家堆一堆工具，也不是让大家听一堆高级概念。它真正想补的，是一个AI新手从知道AI重要，到真的能把AI用起来中间缺的那段路。 这门课会从AI对话、提示词、内容生产开始，带大家逐步走到个人知识库、工作流、智能体和AI产品搭建。它不是把这些内容孤立地扔给你，而是按照新手真正能跟上的顺序，让你完整走一遍。 一个人真正上手AI的标志，不是收藏了多少教程，而是能不能用AI解决自己的具体问题。 你能不能让AI帮你拆一件事？能不能让AI帮你写出一个初稿？能不能让AI帮你整理资料、生成方案、优化表达？能不能把自己的素材、经验和业务场景沉淀下来，让AI长期为你工作？ 这些能力看起来不炫，但它们才是以后持续使用AI的底层能力。 对破局圈友来说，AI基础会决定你后面能不能跟上项目。 破局行动后面一定会不断出现新的项目、新工具、新案例、新教练。但同样一个机会摆在面前，有的人能马上拆解、试做、跟进，有的人看完只能说一句这个人真厉害。 很多时候，差别不在聪明不聪明，而在基础能力有没有补上。 如果你能用AI拆项目、复盘问题、沉淀素材，那你看到一个案例时，就不只是看热闹，而是会开始想：这个路径能不能拆？这个方法我能不能练？我能不能先做一个最小版本？ 这就是AI基础对破局圈友的意义。 它不是单独的一门课，而是后面你看项目、学工具、跟训练营、做交付时的一层底盘。底盘稳了，后面的东西才更容易接住。 真正的收获，是你解决问题的方式会开始改变。 这门课不会承诺你14天之后立刻变成AI高手，也不会把AI包装成什么神奇捷径。它更重要的意义，是帮你完成一次基础训练，让你真正练出一点AI使用手感。 学完以后，你遇到一个问题，不会只想着自己硬想、自己硬查，而是会开始习惯把AI拉进来，让它帮你拆结构、补思路、出初稿、改表达、做方案。 你看到一个工具，也不会只是觉得新鲜，而是会判断它适合放在哪个场景里。你看到一个项目，也不会只是羡慕别人做得好，而是会开始拆它背后的动作，判断自己能不能借助AI先跑一个小版本。 这才是AI素养大课真正有价值的地方。 它不是让你多知道几个工具名字，而是让你多一种处理问题、完成任务、创造作品、理解机会的能力。 最后一天，给自己一次完整训练的机会。 如果你已经每天熟练使用AI，能自己搭流程、做工具、跑项目，那你可以根据自己的情况判断。但如果你心里很清楚，自己还停留在零散使用、偶尔提问、到处收藏教程的阶段，还没有真正系统训练过，那这次就很适合把这层基础补上。 AI基础这件事，早晚都要补。早一点补，后面看项目、学工具、跟训练营，都会顺很多；晚一点补，信息会越来越多，工具会越来越多，机会也会越来越多，但你可能还是卡在门口。 破局AI素养大课，最后报名倒计时12小时。 训练周期：8月11日—8月24日 实战周期：14天 报名方式：复制链接到微信内报名，或电脑打开后用手机扫码报名： AI破局俱乐部 如果你知道自己这层AI基础还没有打牢，那这次就别再往后拖了。 先完整训练一轮，把AI真正用起来。后面的机会，才更容易接得住。 #破局行动

海外GEO一手实测，这个品类中国品牌占了82.1% 最近研究了很多出海品牌通过GEO做增长的案例，发现国内目前对于ChatGPT、Gemini、Perplexity等海外大AI搜索的研究还是比较少。 所以我准备开一个「真・GEO实验」系列，专门研究海外AI搜索，用一手实验、一手数据和一手案例，搞清楚，中国出海品牌怎么做才 ... 海外GEO一手实测，这个品类中国品牌占了82.1%

人脸审核卡到崩溃？用白模直接畅玩宗主jumpstyle，全网狂揽50万+播放 前两周大安想制作全网爆火的宗主跳舞风格视频，却卡在了第一步人脸审核不通过。 试了很多方法，都不理想，包括三方平台也会出现过不了审的情况。 无意间看到了B站某博主的视频给我了思路和方法。 成功制作出全网50万+播放的爆款视频:星星ju ... 人脸审核卡到崩溃？用白模直接畅玩宗主jumpstyle，全网狂揽50万+播放

WorkBuddy备课框架：一个老教师的全流程实操指南 今天这篇，我把自己用过的WorkBuddy备课框架，完整写出来。 不讲具体课文，只讲方法。你看完就能套——文言文、现代文、古诗词、实用文，都能用。 先想清楚：WorkBuddy在备课里扮演什么角色？ 我总结出一句话：WorkBuddy是我的"高级实习生"——它干体 ... WorkBuddy备课框架：一个老教师的全流程实操指南