从第一篇小红书推广开始有流量，到赚第一块钱，AI编程开发微信小程序，收益越来越好了，因为相信所以看见 2026 all in AI编程，目前上架3个小程序，正在审核3个小程序，开发中还有几个小程序，先做满20个小程序，其他的再说 #生财好事 生财朋友圈

#生财好事 b站好物 B站好物，一期跑通，二期研究放大 3月份搭建团队，4月实现10万营收，初步完成1-10！！！ 佣金5万9，商单4万多 富贵不归故乡，如衣锦夜行，谁知之者 于是来发帖 这一切走过来太不容易了 稳固稳固，思考怎么10-100！

@所有人，第十年正式开学了！ 生财已调成分享模式，欢迎各位圈友在生财有术分享干货。 发帖有几个小的注意点: 1. 鼓励分享与赚钱和 AI 有关实战内容，鼓励分享自己实践后的复盘与经验，优秀内容会被加精以及有积分奖励； 2. 不分享别人已经分享过的同质内容，发帖前请先检索； 3. 保持真诚，不引流，不留微信号； 4. 发帖请打上对应标签，如果不了解，可以先观察一段时间再分享； 5. 为了保持星球内容聚焦和纯粹，发布的内容可能会被删除，被删除的内容会在你的回收站留存。如果内容被删除，请不要感觉到意外。我们没有恶意，只是为了让生财噪音更少。 第十年，希望大家在这里一起玩的开心，用好AI，赚到大钱。

工具类小程序激励活动上线 “2026 年 4 月 16 日起，腾讯广告联合微信开放平台针对工具类小程序释放激励政策，鼓励该类小程序积极探索买量增长及广告变现，进一步提升工具类小程序用户体量及经营规模，推动生态蓬勃发展。” #亦仁的收藏夹

从零到上线：70后音乐老师独立开发上线小程序 破局俱乐部的圈友们，大家好，我是周红。 昨晚18:08，我的小程序"到点歇"审核通过，晚上23:30正式上线了！这是我人生中第一个小程序，也是我作为一个编程小白做到的第一个作品。 昨晚兴奋到睡不着，今天趁热写个复盘，把整个过程、遇到的坑、内心的感受，全部记录下来。希望能给刚加入破局俱乐部的小白朋友们一点信心：你也可以。 阅读正文，请移步飞书https://tq5pc9zi8ko.feishu.cn/wiki/Nm8OwTCbXi14rok... #破局好事 #破局行动营 #AI小程序 #复盘

两天一夜的千人大会，我从532条观点里提炼出10条AI编程的判断 大家好，我是勿二。 4.25~4.26 破局组织了行动家杭州千人大会，去年也是4月份，还是在北京举行的。 现场信息量很大。群聊、录音、PPT、嘉宾分享、他人复盘，我最后整理出了 532 条观点。里面有很多关于 AI、一人公司、个人 IP、商业变现、出 ... 两天一夜的千人大会，我从532条观点里提炼出10条AI编程的判断

问：你好洋哥，23年开始我就关注破局了，之前有顾虑，不知道破局是不是和李一舟一样，我那时候也不懂破局的核心价值观，原谅我，虽然我也很想搞钱，但我更想搞点有意义的事情，所以我一直想找找自己的定位，我感受我更关注于生死之间的大事，所以我想问问洋哥虽然很晚加入破局大家庭，我希望洋哥能指导我一下，我个人觉得我想搞AI与老年人之间的共通点，我的感受觉得AIP适合我，我想做帮助老年人看见还有人关心他们，请洋哥百忙之中能回复我一下，我该具体怎么行动 答：感谢你的坦诚，你也要感谢你自己，虽然怀疑我们。但还是加入我们了，哈哈哈哈。 你设想的这个方向非常好，有温度，而且视频号本身中老年用户多，差异化优势很明显。 我见过有退休的圈友做类似的中老年向IP，靠“退休了还在玩AI”的励志标签，吸引了很多同年龄段的用户，跑得还不错。 我给你拆解下具体怎么做： 第一步，先把定位做扎实，用IP万能公式套 你要想清楚：用什么产品，为哪类老年人群，提供什么价值，解决什么具体问题，别上来就做泛内容。 比如你可以定位成「AI陪伴的退休生活家」，专门给60-70岁的退休老人，用AI工具做生活科普、心态陪伴、技能科普，解决他们怕被时代落下、没人交流的痛点。 对了，关心老年人的初心，本身就是最好的人设，这点要坚持。 第二步，内容要降维，别做老年人看不懂的东西 老年人看内容，最在意“看得懂、用得上、有温度”，别讲什么大模型、算法这些听不懂的词，就做最直观的内容： 从自己的真实故事切入：先写你自己的经历，比如你身边哪个老人因为不会用手机闹了笑话、你怎么帮他的，或者你爸妈玩AI的趣事，真实感比什么都打动人。 做傻瓜式操作内容：比如教老人用AI生成老照片修复、用AI写给孙子的祝福语、用AI听戏听歌，每一步都放截图，说“点这里、点那里”，看完就能上手，马上有正反馈。 加情绪价值：内容里多聊聊退休后的心态、怎么跟子女相处、怎么充实生活，让他们觉得你是懂他们的。 第三步，先从最小的动作开始跑 你要是怕一开始做不好，就先做这三件事： 先开个视频号或者公众号。第一个视频或者文章就讲你为什么想做这个号，想帮老年人解决什么问题，真实就好，不用露脸也没关系，甚至可以用AI做个和蔼的数字人形象出镜。 一周更2-3条内容，先坚持发1个月，不用追求流量，先把感觉找出来。 要是不知道做什么内容，就去看星球里AIP相关的精华帖，或者跟着我们下一期AIP主题的破局行动走，有教练带，省得自己瞎摸索。 这个赛道现在做的人不多，感觉你只要坚持下去，不仅能帮到很多老年人，后期变现的空间也很大，比如做老年AI工具教学、推荐适合老年人的智能产品，都是有价值的事情。 先动起来，干起来最重要。

问：洋哥，你最近分享的文章中提到“哈墨”做的AI智能体获客，我想深入了解一下他的系统。能推荐一下他的微信或联系信息？🙏 答：直接联系竹子助理，但能不能链接。要看哈默自己愿不愿意。 后续多参加破局的大会呀，这样可以链接到各种AI领域的实战派。

问：普通人AI变现有哪些项目？推荐3个 答：AI写作变现、AI全域带货、AI+IP打造。 普通人，没跑通商业闭环，这三个难度不大。 再比如AI小红书虚拟产品、AI编程产品出海、AI智能体企业服务等破局的项目也推荐，但难度大一点点。 破局好项目太多了，要结合自己的兴趣去选择。 PS：下次类似这种问题可以去问问yangclaw，它比我及时。

问：老大，听说平台有一个可以上外网的服务，有相关的链接吗？我没有找到，麻烦您给我一个链接，谢谢 答：这个真没有，没办法提供这种工具。

我，第一次线下组局 一、组局概况 本次是AI破局俱乐部宁波线下第7次组局，恰逢五一长假最后一天，由我牵头组织，共计12位伙伴到场参与。到场人员中，3位是太阳鸟公众号的圈外粉丝，5位曾共同参与四月底萧山行动家线下大会，既有老朋友深度交流，也有新伙伴加入链接，现场交流氛围热烈。 二、个人介绍与初心回顾 我是钱盈，90年代曾任宁波市第一家中外合资房地产公司行政主管，同时也是华克莱斯设计公司合伙创始人；2016年创立「新混合设计」，深耕艺术设计留学、作品集辅导赛道，历经10年发展，学员已遍布全球顶尖艺术高校，后续正式成立宁波新合域教育科技有限公司。 如今虽已退休，但始终保持好奇心与学习热情，紧跟AI迭代浪潮。我的核心愿景是艺术资产数字化+AI策展应用，用AI技术赋能艺术行业，同时将AI生成SOP方法论普惠给更多艺术同仁，这也是我持续深耕AI领域的初心。 三、AI学习与破局结缘历程 去年初，我被破局10元三天体验课吸引，后续以899元加入行动营，开启系统AI学习，看重其持续课程与全国线下组局的交流模式。学习AI小红书课程期间，渴望更深度的AI同频交流，去年6月参与宁波首次线下组局，受李慢慢、金坐、大拖拉、傅钟等伙伴分享的启发和鼓舞；7月果断加入行动家课程，坚定聚焦艺术+AI赛道，拒绝其他行业变现诱惑，始终坚守初心。 四、本次组局核心内容 本次组局一改以往由太阳鸟牵头分享的模式，我们大家重点分享了萧山行动家线下大会彼此的学习心得，我结合自身艺术+教育赛道，拆解AI落地思路与行业应用方向。在场伙伴围绕AI学习、线下大会感悟、赛道变现、本地资源链接等话题展开深度交流，新老伙伴互相启发，碰撞出诸多实践灵感。 五、总结与后续规划 本次组局圆满完成，既实现了新老破局伙伴的链接，也深化了AI在艺术、教育领域的应用思考。未来我将继续扎根AI破局俱乐部，牵头更多线下交流活动，持续打磨艺术资产数字化与AI SOP方法论，联动本地AI同好，共同推进AI技术在垂直领域的落地与普惠，让AI真正赋能行业、创造价值。

很多人学 AI 生图，第一反应就是去网上找提示词。 但真正实操之后你会发现： 提示词只是表面，真正重要的是你能不能把脑子里的画面说清楚。 你只说一句“帮我做一张高级感封面”，AI 大概率会乱发挥 但如果你能讲清楚： 这张图用在哪里？ 给谁看？ 想表达什么？ 画面里必须出现什么？ 哪些风格一定不要出现？ AI 出图的稳定性就会完全不一样。 我整理了一份《普通人也能学会的 AI 出图方法》PDF，里面不是单纯给你一堆提示词模板，而是拆了一套更适合普通人的 AI 生图工作流： 先定用途 → 再拆画面 → 再写指令 → 再看结果 → 最后继续修正。 里面还讲到了几个非常实用的部分： ✅ 如何写“出图需求单” ✅ 一张图怎么拆成 6 个画面开关 ✅ 文生图提示词怎么组合 ✅ 图生图时，如何先说“不变”，再说“改变” ✅ 看到好看的图，如何反推结构，而不是照抄 ✅ 海报、封面、知识卡片、产品图怎么更稳定地出效果 如果你是知识博主、自媒体创作者，或者正在学习 AI 生图，这份内容应该会很适合你 因为 AI 生图真正改变的，不只是图片本身， 而是我们做内容、做表达、做产品呈现的方式 想系统看完整方法，可以点开 PDF 慢慢看。 别只收藏，最好边看边拿自己的内容试一遍

韦达：真诚·利他·聚焦——一个听障80后，被这个星球的价值观震撼后，在黑曜石里养AI自动化团队 如果你也曾经试过用AI写内容，却发现"AI写的东西一眼就能看出来"、每次都要重新说一遍"我是谁"、上一篇的经验不会自动流到下一篇…… 那么，接下来这篇文章也许适合你。 我是韦达，从小曾经阅读理解困难、写作不及格的先天听障人，到出过了很多爆款的AI操盘手，天道强势文化践行者。 一切要从三个词语说起...... ... 韦达：真诚·利他·聚焦——一个听障80后，被这个星球的价值观震撼后，在黑曜石里养AI自动化团队

问：我是圈友，想买个会员送朋友，有没有优惠呢？ 答：知识星球应该有一个礼品卡功能。你可以看一看。

问：现在续费有优惠，我刚进来的新会员，4月份报今年的，对破局认可，可以直接把明年的续费交上吗？我怕没有优惠了 答：感谢对破局的认可。 不过，不能提前这么久续费。 另外续费会有优惠的。放心，先好好学习。

AI原创素材被侵权，怎么办？ 看到有个星球的同学提问了一个关于AI生成的素材被侵权，如果去投诉的问题。 这确实是个让原创者头疼的“深水区”问题。目前 AI 生成素材的版权投诉成功率低，核心痛点在于法律对“AI 作品是否受版权保护”尚存争议，导致平台审核时无法像对待实拍图那样一目了然地判定权属。 我梳理了一套关于如何 ... AI原创素材被侵权，怎么办？

最难的不是起步，而是在数据不动的时候还能坚持：一个上班族的健康书单变现实录 大家好，我是闪光盼盼，深圳普通上班族。 从去年折腾副业屡屡碰壁，到今年4月找准健康书单方向，半个月跑通了视频号+公众号的变现闭环。视频号粉丝2300+，公众号单篇最高阅读26000+，流量主+带货累计变现近千元。 这篇复盘献给所有试过很多方向、还没找到自己那条路的行动派。 由于篇幅有限，请前往飞书，看我的完整拆解。 https://my.feishu.cn/docx/SDBhdGbdSonMqWx2oqvccpIb... #AI视频 #AI写作 #AI自媒体

✅【破局行动·好事来了】在终点处，遇见全新的起跑线 亲爱的圈友们，不知不觉，这一期破局行动的结营时刻，已经悄悄临近。 但我要说的是，这不是一场告别的倒计时，而是一次蓄能后重新出发的准备期。过去这段时间，咱们中很多人是真的从零开始的。 从最初对着AI界面一脸茫然，到能亲手跑通一整套流程；从不知道自己能做什么，到交出实打实的结果。这段时间，大家学到的远不止几个新工具，更像是一次思维的彻底推倒重建。 我看到，有人在听完课的当天，就迅速对自己那堆散乱的素材动了刀。那是一种认知上的开窍，不再迷恋堆积资料，而是学着把它们关联起来。 这种思路一变，信心也就立住了，不仅顺势拿到了变现结果，完成了从试试看到我可以的心态蜕变。 同样让我印象深刻的，是有人开始尝试用AI去重组那些堆压已久的工作资料。这种改变是静悄悄但极有力量的，原本东一块、西一块的业务文档，在跑通了逻辑流程后，第一次有了清晰、完整的样子。 这不只是省了多少时间的问题，而是让人感受到，有一套系统正在为自己的生产力撑腰。 还有人在面对突如其来的流量爆发时，表现出了一种极难得的冷静。没有因为作品出圈就飘起来，反而是回过头去死磕那些爆款背后的底层逻辑。 这种不被数据牵着鼻子走、专注于持续输出的定力，才是一个破局者最核心的竞争力。 说到底，从实际操作，再到心态的转变，这段时间里最该带走的东西，从来不是哪个具体的指令。 最珍贵的，是你已经开始习惯用AI视角，去独立拆解并解决眼前的麻烦了。 所有看得见的收获，都源于大家愿意顶住浮躁、放下顾虑。更欣慰的是，很多人已经把AI运用内化成了习惯，而不再是刻意完成的任务。 这恰恰是本次行动营最珍贵的成果，哪怕结营后没有了打卡的督促，没有了全程的跟进，大家也已经学会了把AI当作核心助力，去持续优化做事方法、去提升个人效率。 时代在变，AI的应用边界也在不断拓宽。破局行动的营期陪伴会暂时告一段落，但各位的自我突破之路，才刚刚步入正轨。 愿大家始终保留这份敢闯敢试的热忱、脚踏实地的韧劲。只要保持练习，每一份认真付出，时光都会给它应有的回响。 下一期破局行动，我们静待重逢。期待那时的你，能带着更扎实的能力、更丰硕的成果归来。 让我们带着这份沉淀与底气，大步迈向未来，去解锁更多可能，去收获更多惊喜，去谱写独属于你的破局成长录！ 加油，破局者们，未来见！ 点击链接，查看破局行动中的圈友精彩瞬间与成长轨迹： AI破局官网 ———————————— AI小程序 @齐昂 小程序正式上线，利用免费加急审核快速通过，产品可搜索访问，正朝500UV目标推进。 @AIGC江哥 迭代上线「智能问答学习系统Pro」，新增5种题型批量导入和AI错题分析，网页端+小程序端同步发布。 @老牛 第一个小程序成功上线可被搜到，同步发布小红书/公众号推广，第二个小程序功能同步开发完成。 全域短视频&直播AI带货 @jaky80 单条视频累计达50万播放量，学习视频相似度门槛和分身封号风险等避坑指南，掌握去水印工具使用，持续优化二创合规边界。 @　Rocky.j 单条视频播放达25万，一天内粉丝从20+涨到1000+，涨粉820；冷静对待数据波动，认识到持续输出比单点爆发更重要，持续打磨爆款逻辑。 @宁夏 带货视频播放1.6万，成交2单GMV 200元，实现变现140元；发现跟早期爆款数据更好，深挖原创度对平台流量的关键影响，疯狂剪辑5条视频。 30天AIP内容打造 @墨行 公众号实现变现1200元，同时掌握了爆款选题的5大来源和微创新写作方法，明确了借鉴与洗稿的边界。 @可人 累计阅读量超2.7万，流量主收入270元以上，通过同主题多角度写作策略持续承接流量，当天总阅读量预估超1.5万。 @王佩Emmy 聚焦“中年存款”热门话题连续写文，单篇几小时内浏览量达3000+，流量主当日收入125元，创历史新高。 AI Ozon跨境电商 @俥先生 Ozon店铺已上架50个产品，累计出单9单，GMV突破750元；因超重和正品风险主动下架问题品，选品规范化意识持续提升。 @Ac青沐 前期累计出单4单已全部调好货源，在教练帮助下彻底解决毛子ERP上架异常问题，店铺运营全面跑通。 @简单就好 今日上架20个产品，出单4单，累计出单10单，总结出基于已出单产品深度拓展的选品策略，借助快速上架工具提升效率。 AI PPT实战（含派单） @青岛欣欣 到淘宝平台应聘PPT写手接单，专攻AI能提效的医学比赛、课件、述职报告类单子，累计成交6单，变现约380元，客户全部好评。 @飘飞 通过行动营观星平台接竞稿单，4中1完成交付，获得首笔70元变现，注册闲鱼账号准备拓展接单渠道。 @应老师 在行动营派单平台完成银行项目PPT第一单，从试稿到客户确认仅修改一次，顺利完成首笔变现60元。 AI一人公司内容自动化 @十三行图 完成AI风格萃取模型训练（3篇文章喂入，风格匹配度92%），多平台分发流程跑通，10+平台一键分发效率提升80%，可复用于企业AI培训项目。 @小小管 完成写作-精修-配图-发布全流程，AI辅助生成与主题高度契合的配图，实现“优质内容+视觉吸引”双重交付，内容生产达到标准化系统化。 @童哥 完成自动化内容工作流闭环测试，从选题库导入10个关键词，批量生成多平台内容初稿，完成格式适配和定时发布，全程自动化跑通。 AI写作数据分析 @沐阳久玄 接到1000元实证数据分析订单，运用SPSS信效度检验和AI辅助完成报告交付，到手300元，实现了从学习到变现的第一步突破。 @杜扬 接取排考场数据整理单，用Excel为几百名学生完成排班分组，客户满意，成功变现320元，首次靠数据处理能力赚到真实收入。 @植 在接单群中接到第一单SPSS数据分析订单，借助AI辅助完成交付，成功变现100元，正在继续学习Amos和Stata拓展接单范围。 AI商业文案 @行者 在拼多多渠道首次实现成交突破：当日获得2个商业计划书意向客户，成交1单，验证了当前话术体系和优惠钩子的有效性。 @我是易燃 用AI完成商业H5长图从零重新设计，完整走通页面结构分析、文案重写、视觉定义到逐屏设计的全流程，因成果获教练派单200元。 @Mr单 成功接取1单并完成变现25元，客户满意并转介绍新客户，另有一篇小红书笔记获87个赞，验证了AI标题+人工细节结合的可行性。 AI大众点评 @红豆 坚持每日打卡点评，一周积累收入33元，合作笔记持续产生收益，账号处于稳步积累阶段。 @倞本 通过出片点共建实现平台累计收入12元，正在操作两部手机养号，准备开启新账号拓展多账号矩阵运营。 @ZHOU杰西 累计收益已超40元，当日到账10元，今日发布的所有笔记全部绑定有奖话题，调整策略从共建出片点转向有奖创作内容。 AI小红书虚拟产品 @东坡小妹 公众号爆文带动小红书涨粉百余人，当天成交6单共234元，封面点击率优化到18%，探索公众号→小红书引流闭环。 @look。heart 重新上架测试品后成交5单，持续研究同类热门产品并挖掘新需求，探索恋爱测试等新产品方向。 @Luffy997 闲鱼上架新商品出4单，同时功能迭代后用户确认收货26.8元，对比小红书和闲鱼用户购买心态差异有深度认知。 AI短剧 @一飞 最近爆款视频120万播放、点赞12万+、涨粉2500，前一篇爆款40万播放点赞6万涨粉1800，持续出爆款。 @🇨🇳Janni Zh* 短剧第一集播放突破6万，陌生观众主动留言催更，针对不同平台差异化运营内容，第二集优化运镜画面。 @斜杠轻年 存量粉丝超2万，学习精细化提示词写法，按圣素老师SOP拆解画面细节，但近期涨粉仅2人，更新节奏待加强。 AI绘画（含商单） @阿蔓 按壁纸生产指南测试不同风格，用豆包拆解参考图亮点再延伸3条灵感的工作流程，持续收到AI文案群商单邀约。 @灵儿 完成找参考图→修改需求→寻找参考→结合AI提示词→输出壁纸首个完整闭环，6张参考出3张可用作品。 @ThinkDoer 接到第一单定制商单（个人形象+公众号头像含LOGO），完成满意交付，同步跑通AI绘图融入自动化发布全流程。 AI视频出海（含Seedance2.0） @Lex 账号累计播放4.5万，其中1条视频4万+播放，涨粉29人，增加播放时长139小时，多账号并行制作提效。 @Peng 昨日发布视频突破4万播放，持续探索新赛道，发现火柴人+美国梗俚语文化这一差异化蓝海方向。 @wsy 搭建剪辑知识框架，理解拉片本质、A卷+B卷配合逻辑、粗剪精剪两道工序，为AI视频批量生产建立方法论。 Agent Skills @姜威 打通公众号内容自动化完整链路：AI生成文章→本地配图→按规范落盘→推送草稿箱，从会用技能到用技能拿结果。 @Amy 跑通数据自动采集→AI深度分析→洞察建议生成→按模板排版完整链路，智能体直连数据库实现无人化业务分析闭环。 @浦江峰 周报生成助手成功后台运行，约1分钟自动收集Git提交/Jira/会议纪要后发送周报链接，团队同事也复用了此模式。 IMA知识库 @星流 学习四层产品矩阵定价逻辑，基于MVP“项目复盘助手”规划引流品（9.9元）和信任品（199元），完成7D商业生命力自检并生成诊断报告。 @方芳老师数学思维 摸索出GET笔记与知识库联动方法，用AI任务模式完成录音纪要经验萃取，输出系统全面可复用分析报告，将口播文案沉淀进知识库。 @梦姐AI淘金笔记 完成AI提示词知识库和自我修炼知识库两个核心库搭建，按五大AI产品形态归档分类，完成模板测试，实现从学到到落地的闭环。 OpenClaw从入门到多智能体协同 @知广 跑通双小龙虾多Agent并行协作模式，在法律实务场景完成工作模块化拆分与分工设定，双模型协同作业全流程成功运行，进阶突破有效落地。 @金融智笔 将6组提示词封装为「情感爆文生成专家」SKILL，打通自动生成图文并茂情感爆文全流程，实现创作能力模块化产品化，完成人生第一个SKILL。 @zeron 通过自编skill打造的自动化获客系统，完成4个视频号+2个公众号的短视频和热门文章自动发布，并自动归档到Obsidian历史文章知识库。 OpenClaw自媒体IP获客 @大刘AI编程 在云服务器完成Hermes Agent重新部署，成功配置3个Telegram机器人，验证私聊功能逻辑跑通率100%，深入研究Bot API消息过滤机制攻克多机器人互聊。 @风悦江南 在云端完成“自媒体助手”技能配置，打通监控特定话题→自动爬取爆款文案→大模型去水肿改写的自动获客全流程，数字员工初步上岗。 @基哥 完成OpenClaw三大自媒体场景落地：10秒素材入库+30秒生成复盘笔记存入Obsidian+AI创作指令打通，从采集到内容生成全链路跑通。 coze+飞书多维表格 @盼君 完成Coze+飞书多维表格知识管理AI助手“选择内容”工作流，实现查询收藏→大模型匹配→Python过滤→推荐阅读清单，测试发布跑通，自动化推荐落地。 @微信用户 在Coze搭建5节点收集反馈信息工作流，实现大模型结构化→代码处理→飞书表格写入，并举一反三迁移到服装定制客户需求自动登记的真实业务场景。 @强哥 成功复刻AI简历匹配完整工作流，实现简历入库/AI智能筛选/自动归档一体化运作，掌握飞书多维表格与Coze联动的业务类工作流搭建方法。#破局行动

准备开一个新专栏：#亦仁和AI 。 记录一个超级个体、一个CEO、一个 AI Native 的创业者和 AI 共创的过程。 我负责提出真实问题、补充背景、给出直觉判断以及最终拍板，AI 负责干完所有的活，包括未来这个专栏的所有撰写。 我希望看到一个创业者长期和 AI 共创，工作方式会发生什么变化，以及在 AI 的帮助下，我的各种想法如何以更快的速度、更高的质量和大家见面。 点赞破 3000，咱们这个专栏就正式开张了。

#涛说 人人都是演讲高手，暨平民表达手册， 大好我涛，哎呀，每次落笔，都感觉是这十年来最用心的一篇，值得反复看几遍， 嗯嗯，今天来聊一个能改变人生的确定性课题，纯实操，有手就行，干就完了， 第一部分，表达即存在，每个人都应该有一份属于自己的「人生PPT」， 在AI时代，AI代表了「人类知识总和」，任何人都能在三秒钟内得到一个八十分的答案，这意味着信息获取这件事的门槛在降低，不再具有之前的那种竞争优势， 那什么东西不但不会贬值，反而变得愈发弥足珍贵呢，人，人本身， AI再厉害，也无法完整地实现人与人互动中的那种，本真鲜活，情绪涌动，那种能量交互，思想碰撞，在克服真实世界的摩擦，实现隐性知识的显化上，人传人，要高效得多， 可以假想，如果我们想要习得一个技能，解决一个问题，AI和人，谁的效率更高， 一个创业者给另一个创业者讲他踩过的坑，几句话就能让对方少走半年的弯路，这个效率，AI做不到，因为AI没有体感，没有那种「我真的痛过」的穿透力，没有那种「我懂你」的深刻洞察， 然后，什么叫「人生PPT」， 很简单的，只需要假想，亦仁邀请你来参加下一次航海家大会的分享，你将要讲什么，又将给出一份怎样的PPT，就用这个标准去做，就对了， 这是你用尽全力去雕琢，并在未来不断迭代的一份PPT，它不仅仅是一份PPT，它是你这个人的浓缩，是你一技之长的呈现，是你一生所学的梳理，是你不同阶段人生故事的提炼， 它能讲十分钟，也能讲半小时，也能讲两小时， 它可以定义你是谁，你在干什么，为什么非你不可，也可以定义你的来时路，它可以讲透你掌握的一个技能，也可以讲透你职业生涯迄今拿到的最大成果物， 它将陪你站在台前，用你的经历，你的思考，你的情绪和能量，去感动另一个人， 但我想说的远不止这些， 对创业者来说，「人生PPT」的本质是什么，是你的个人使用说明书，是你叙事能力的具象化，它是你最低成本，最高杠杆的个人资产，别人的认知里有没有你，决定了你能撬动多大的世界， 你融资的时候，投资人给你三十分钟，你讲不讲得清楚，你招合伙人的时候，对方凭什么放弃大厂的安稳跟你干，你谈大客户的时候，对方为什么要把预算押在一个他刚认识的人身上，还有，你有没有想过，某天，你将踏上知识付费，或者说社群这条路， 这些场景的底层逻辑都是一样的，你能不能让对面那个人，在极短的时间内，相信你，不是相信你的PPT，不是相信你的数据，是相信你这个人， 经常参加线下会的朋友会发现，有些嘉宾一份PPT讲了十年，觉得很奇怪么，其实完全合理，因为那份PPT背后站着的是一个完整的人，是十年的积累，思考和验证，它每讲一次都在进化，都在长出新的血肉， 当你拥有了这一份PPT后，你会发现，你的字典里多了「自信」这个词，机会开始主动找你，不是因为你变得更厉害了，而是因为别人终于知道你有多厉害了， 这个世界上，被埋没的高手太多了，不是他们不够好，是他们从来没有让自己「被看见」， 当你拥有了这一份PPT后，你就解锁了人生更多的可能性，那种站出来，被听见，被看见，被喜欢，被信任，被人到处说的可能性， 我有四份，用十年做了四份，分别是流量，运营，销售和成长， 是的，你可以低调，可以躺平，但是，你不能真的菜， 你可以内向，可以社恐，你甚至可以不合群，但是，需要你的时候，你要能真的上， ——————分割线（以下超燃）—————— 第二部分，如何快速成为演讲高手， 一，讲什么，内容是演讲的承重墙， 很多人一说到要演讲，第一反应就是打开PPT开始做幻灯片，这其实是本末倒置的，PPT只是展示的工具，但在做PPT之前，你必须清楚地知道自己到底要讲什么，内容不清晰，没有灵魂、没有承重墙，PPT做得再好也是花架子， 原则一，不重，不漏， 这四个字看起来很简单，做起来蛮难的， 所谓「不漏」，就是你的内容覆盖了听众需要了解的所有关键信息，不会出现重大的遗漏导致理解断层。它完整地传递了你今天想要传递的一切， 所谓「不重」，就是你不会翻来覆去地讲同一个东西，浪费听众的时间和注意力， 你可能觉得这很基本，但你回忆一下——你参加过的那些会议和演讲，有多少人在反反复复说着没有信息增量的话，又有多少人漏掉了关键的前因后果，让你觉得一头雾水， 做到不重不漏，需要两种能力， 第一种是对内容的绝对掌控和深度理解，你必须对自己要讲的东西了然于胸，才知道什么该讲，什么不该讲，该怎么讲， 第二种是逻辑能力，我经常说，演讲就是把网状的思想，通过线性的语言，转化成树状的结构，去弥平你和听众的信息差，这就是演讲（表达）的意义，让听众跟着你的思路走，而不是在碎片化的信息里迷路， 怎么检验自己有没有做到不重不漏， 最简单的办法，把你的演讲大纲写出来，每个要点用一句话概括，然后看这些要点之间有没有重叠，有没有逻辑跳跃，如果你能把大纲给一个完全不了解你演讲主题的人看，他能看出清晰的逻辑线，说明你做到了， 原则二，个位数原则， 这是一个非常实用的约束条件，就是你演讲的核心要点，最少三个，最多不超过九个，就是个位数， 为什么是这个区间，因为人短期记忆的容量是有限的，如果你的演讲只有两个重点，听众会觉得太单薄，不值得，如果超过九个，不好意思，听众的大脑已经自动进入屏蔽模式了， 当然，高手除外，什么是高手，我这种， 所以，你在准备演讲的时候，一定要逼着自己做减法，如果发现怎么也缩减不到九个以内，那就说明你对内容的理解还不够深入，或者你把本该合并的要点拆得太碎了，尝试换另一种维度去归纳，重新审视你演讲的目的，你到底要讲给谁听，讲什么，怎么讲， 这句话三十年功力，「话是说给人听的」， 是的，「我的一切，与我有关」，对于观众来说，一切要与他有关，不要讲你想讲的，讲观众想听的， 同一个概念，下边坐着大学生和创业者，你的表达方式是完全不一样的， 将目的渗透铺开到完整的演讲中去，始终要清晰的一点就是，你的目的到底是什么， 实操上也很简单，准备演讲的时候，先在一张白纸上写出你想讲的所有点，不设限，想到什么写什么，穷尽， 写完之后，开始合并，删减，逼自己最终留下五到七个核心要点（为什么呢，因为你最后肯定会飘，会增加几个点，有没有会心一笑的朋友）， 每一个要点，你要能用一句话说清楚它是什么，如果一句话说不清楚，说明你还没想透，那就暂时搁置，要么想透，要么丢掉，宁缺，毋滥， 原则三，要有信息增量， 这一点我认为是最重要的，不你要有信息增量，不要说废话，尤其不要一本正经地说「正确的废话」， 什么叫正确的废话，就是那种放到任何场合都成立，但听完以后不会对任何人产生任何改变的话， 比如「我们要注重创新」， 比如「质量是企业的生命线」， 比如「我们要利他，客户至上」， 这些话正确吗，当然正确，有用吗，毛用没有， 当你的PPT突然间闪现出来，上面写着四个字「客户至上」，你觉得别人会掏出手机来拍照吗，不会的， 尤其是这个时代，一个信息严重过载的时代，你的听众每天被无数的信息轰炸，他们对废话的容忍度越来越低，你如果在演讲中大量使用没有信息增量的话，够呛， 怎么检验自己讲的是不是废话，有一个很简单的办法，你把每一个观点都拎出来问自己，如果去掉这句话，我的演讲会损失什么，如果答案是「什么都不损失」，那就删掉它，一直追问自己，直到留下的每一句话都是不可替代的， 我再给大家一个检验标准，每一个观点讲完之后，你问自己，听众听完这段，能不能做一个他之前做不到的决定，或者改变一个他之前的行为，如果不能，这段话就是废话，不管它听起来多正确，多漂亮， 好的演讲，每一段都要有「所以呢」的回答，听众心里那个「所以呢」，你要替他回答掉， 二，PPT是你的搭档，不是你的提词器， 内容想清楚之后你就能讲了，剩下来的展示，主要是指PPT，你的肢体语言和其他视觉辅助工具， 很多人对PPT有一个巨大的误解，把PPT当成了自己的提词器，上面密密麻麻写满了文字，在台上照着念，这样的演讲有什么意义呢，不如直接把PPT发给大家，散了， PPT是你的搭档，你可以把它想象成一个人，站在你旁边，共同展示给你的听众，它是你的视觉搭档，你的助记词，而不是提词器，逐字稿， 有经历过我线下演讲的朋友就知道，我的PPT一般在二十页，二十页加起来不会超过一百个字，我的PPT就是我的演讲伴侣， PPT要怎么做呢， 1，一页一句原则，每一页PPT只传达一个明确的，最浓缩的意思，把这个意思用一句话甚至一个关键词呈现出来，给听众时间去品， 很多人怕观众听不懂，恨不得把所有的解释，补充，背景信息全部堆在一页PPT上，实际上，听众面对一堆密密麻麻的文字，第一反应肯定是，算了，不看了， PPT是给听众看的，不是给自己看的，你要讲解的细节放在你的脑子里，而不是放在PPT上， 2，多用图片和图表，听众的大脑天生对视觉信息更加敏感，一张好看的图片，一个清晰的图表，传递信息的效率是纯文字的几十倍， 这不是什么新鲜道理，但我这些年看到很多人的PPT都是纯文字的堆砌，不好， 这里有一个进阶技巧，不同类型的数据要匹配不同类型的图表，曲线图，饼形图，柱状图，雷达图，选错了图表不但不能帮你说明问题，反而会让听众变得困惑， 基础的数据可视化知识就那么几种，B站学一下，或者用好AI，其实豆包都够用，对你的演讲质量提升帮助很大， 3，PPT要做减法，真的，不要超过二十页，大部分时候我是十五页左右，能用十五页PPT说清楚的事就不要用第十六页， 不是PPT越多显示自己准备越充分，恰恰相反，PPT太长太厚，恰恰显示你没有抓住重点的能力，一直在翻页，一直在读稿子，对不对， 人的注意力是一种稀缺资源，它有半衰期，前十分钟注意力最集中，然后就开始逐渐走神，如果你的PPT太多，后面的内容不管多精彩，听众都很难吸收了，所以与其追求面面俱到，不如聚焦在最核心的几个点上，把它们讲透， 这里奉献一个骚操作，「PPT的记忆锚点」， 你的PPT一定要有值得拍照的点，值得让听众拍照并且发朋友圈的点，每一份PPT最好要有两到三个震撼的，让观众感到惊讶的，反直觉的，纷纷掏出手机拍照的图， 你可以做词云，你可以做梗图，只要能够跟你今天的内容挂得上， 这一条非常重要，得特别记一下，它甚至会成为你这个人的记忆点，我每次的PPT都骚得不行（回头给你们们示范几张）， 是的，任何恰到好处的不经意，都是蓄谋已久的偶然， 为什么这一点这么重要，因为在社交媒体时代，听众拍照发朋友圈就是在帮你做二次传播，你的演讲影响的不只是现场的人，还有他们朋友圈里的几百上千人，一张被疯狂转发的PPT截图，可能比你苦心经营的公众号一个月的曝光量还大， 所以你在设计PPT的时候，要有意识地设计「社交货币」，让听众觉得「这张图我发出去很有面子，很有价值」， 注意，是让他们爽，你才会爽， 三，怎么讲，临门一脚， 请把i人这件事情忘掉，这个事情有了第一次，就有无数次， 内容准备好了，PPT做好了，最后一步，怎么把它讲出来，很多人前两个环节做得不错，但在「讲」这个环节够呛，你的语气节奏，肢体语言，眼神交流，表情管理，都会直接影响听众的接收效果， 你可以说这是「表达」，但我觉得，这甚至是「表演」， 1，眼神交流，怎么强调都不过分， 一个好的演讲者，能够让台下的每一个人觉得「他在单独和我说话」，怎么做到，最理想的状态就是眼神扫过所有人，跟绝大多数听众产生过眼神交汇，有些场地太大，比如两千人的场，你至少要确保你的目光覆盖到了前后左右的每一个区域， 千万不要犯两个最常见的错误， a，全程盯着PPT或者屏幕念，你就变成了一台朗读机器， b，全程只盯着前排的几个嘉宾看，坐在角落的听众会觉得自己被忽视了，注意力很快就会散掉， 这里有一个骚操作，如果你紧张，就派一个你最熟悉的人，注意是「无所谓」的那种人，最好是损友，不要是最尊重的人，会让你更紧张，让他坐在观众席的最中央，你全程盯着他一个人看，把会场想象成一个九宫格，你盯着中间看，好比讲给这一个人听，度过了前面最难顶的几分钟，你就会丝滑起来了， 更好的方式，把会场想象成一个九宫格，在演讲过程中有意识地轮流看向每一个格子的中央，你的眼神其实是涣散的（观众感知不到的），这样你的目光就很自然地覆盖全场了，观众都会以为你在跟他做眼神交汇， 2，减少口头禅， 我自己在修炼过程中进步蛮快的，但到现在，「然后呢」，「所以呢」，「为什么呢」，「对吧」，「这个那个」我还是没办法完全避免，在日常聊天中无伤大雅，但听的人会非常难受， 我以前听过一个演讲，演讲人专业知识绝对是高手，但他每隔几秒钟就说一次「对吧」，整场下来可能说了上百次，到后来我已经不关心他在讲什么，满脑子都在数他说了多少个「对吧」， 怎么改，把自己的演讲录下来，仔细回听，去感受那种尴尬，你作为听众，你都不喜欢台上的自己， 意识到问题是改掉它的第一步，之后，尝试有意识地在想说口头禅的地方停顿，用沉默代替口头禅，沉默不尴尬，口头禅才尴尬， 补充一个训练方法，找一个朋友，让他在你练习演讲的时候，每次你说口头禅就敲一下桌子，刚开始你会发现桌子被敲得乒乓响，但坚持几次之后，你的大脑会自动建立一个「刹车机制」，这是改口头禅最快的方法，基本一个下午就够， 3，肢体语言的第一步，夹紧屁股， 很多人的肢体语言要么没有，要么很尬，叉腰，挺肚子，缩着脖子， 我给大家的建议就一招，收紧核心，夹紧屁股， 你现在就可以试，站起来走几步，当你走路的时候夹紧屁股，站立的时候夹紧屁股，你的核心是整个收紧的，你的体态自动就处于最佳状态，谁试谁知道， 关于手的问题，很多人不知道手该往哪放，最简单的法则，双手自然垂在身体两侧（如果是手握式麦克风，单手握麦克风的底部一些，另一只手垂下），需要强调的时候自然抬起来做手势，不强调的时候放下来， 千万不要一直抱着胳膊（防御姿态），不要插兜（不正式），不要双手背后（距离感太强），最安全的默认姿势就是自然下垂，需要的时候打开，或者挥舞， 4，前三十秒定生死， 这是我的大绝招，一个演讲的前三十秒如果是震撼的，那么后面半个小时就会是顺利的， 反复预演这件事怎么强调都不为过，罗永浩虽然我不喜欢他，但他说过一个事，两小时的发布会，他要准备两百个小时，我完全不相信这个数字，但这个态度是对的， 反复预演，不是简单地把内容在脑子里过一遍，是要完整地发出声音，模拟真实场景去演练，建议做三个层次的练习， 第一层，前三十秒，这是你要花最多时间去练的部分，前三十秒炸场了，你就燃起来了，观众也都嗨了，后面会很顺利， 第二层，前三分钟，把第一个核心要点讲完整，讲得非常抓人，感受那种节奏慢下来的感觉， 第三层，完整版本，按照你实际的演讲时长，三十分钟或者四十分钟，完整地跑一遍，检查时间，控制衔接过渡，感受语气节奏，每一次练习都要问自己，有没有卡壳的地方，有没有讲得太快或太慢，衔接是否自然， 有逐字稿是最好的，我建议你搞逐字稿，反反复复地雕琢，让你在准备阶段把每一句话都打磨到位，上台之后才能游刃有余， 跟大家讲，我当主持人的时候，有看过我线下演讲的朋友就知道，对吧，我主持是相当炸的，我的语速超过了浙江卫视的华少，那一段话，我练了多少遍，三千遍以上， 我第一次当主持人，我不会，但亦仁需要，我要上啊，每天下班求团队小伙伴们别走，给他们点麦当劳，给他们发红包，让他们留下来听我练，三千遍，练出来的， 四，高阶实战加餐，记忆锚点和互动技巧， 1，记忆锚点，让听众记住你， 在演讲中要设计记忆锚点，这个锚点可能是一个肢体动作，可能是你的打扮穿着，可能是PPT上的一张图，可能是一个互动，一个生动的故事，一个反直觉的数据，一句精心设计的金句，一个出人意料的类比， 它的作用是，让听众在演讲结束之后，哪怕忘掉了80%的内容，也能清楚地记住那一到两个关键点，其实就够了， 乔布斯发布MacBook Air的时候，直接从牛皮纸信封里抽出了一台笔记本电脑，那个画面，比任何数据都有说服力， 怎么设计呢，准备演讲的时候问自己一个问题，如果听众听完只能记住一件事，我最希望他们记住什么，围绕这件事去设计一个足够具体，足够形象，足够出人意料的呈现方式， 可以是亲身经历的故事（因为它带着感情），可以是一组颠覆认知的对比数据，也可以是一个梗，一个包袱，一个让人会心一笑的比喻， 总之，不要让你最重要的观点淹没在一堆平铺直叙的信息流里， 设计完第一个记忆锚点之后，我建议你设计第二个，第三个，第四个，因为观众的注意力会涣散，你把记忆锚点丢出来，他们的注意力就回来了，再涣散，你再丢一个， 我的场子会丢好多记忆锚点，尝试放在开头，中间和结尾，开头用来稳固自己的气息，中间用来抓注意力，结尾给整场画上一个强有力的句号， 2，互动，把独白变成对话， 大多数人对演讲的理解就是「我讲你听」，但实际上，最好的演讲从来不是单向输出，它是一场有来有往的对话，即使台下听众没有说话，你在自问自答，你也要想办法让他们在心理上参与进来， 人的注意力不是一条直线，它是一条波浪线，观众的注意力在开场五分钟之内最高，然后就开始衰减，每到十五分钟就会出现一个低谷，尤其现在有手机，他们会开始玩手机， 如果你全程单向输出，听众的注意力在低谷期会彻底滑走，很难拉回来，甚至有人立场，一旦有「破窗效应」了，就会有更多人离场（同时反向提醒，作为观众的你，最好不要离场），互动的作用，就是人为制造一个刺激，把注意力拉回来， 你以为互动技巧很难吗，太简单了， 六种方法直接用， a，一开始的瞌睡破冰，比如，你是下午场，人们困，一开始来一个搞笑互动， 比如，外地来的朋友举个手，哟，这么多啊，是e人朋友的举个手，哟，那么，今年会发大财的朋友把你们的双手摇起来，哟，对吧，领会意思，这种互动很多， b，提问法，抛出一个问题让听众思考，你根本不需要他们真的回答， 「你们猜他这个卖了多少」，你不需要真的让人回答，只要让他们大脑动起来就可以了， c，举手法，「在座各位有被封过号的，举一下手」，简单粗暴，但极其有效，举手这个动作本身就是一种参与， d，场景带入法，「假如你是这个项目的负责人，面对这种情况你要怎么办」，他不需要回答，你只需要把听众拉到你设定的场景中去就可以了， e，卖关子法，在讲一个案例或者数据之前，先制造悬念，「接下来这个数据可能会颠覆你的认知」，正经地用这种语气，你就可以制造期待感了， f，回顾法，讲完一个大的板块，用一句话帮观众回顾核心要点，「好，到目前为止，我们一共讲了三个原则，分别是……」，这不是重复，这是帮听众巩固记忆，把注意力又拉回来了， 如果你是四十分钟的演讲，我建议每五分钟安排一次互动，在逐字稿上练习的时候标注出互动的位置和方式，确保它们均匀分布，互动真的很简单，不需要很复杂，目的就是重新激活听众的注意力， 再补充一个高级互动技巧，如果你在演讲中展示了某个工具或方法，可以当场让听众用手机试一下，比如你讲AI工具的使用，就让大家现场打开试一次，这种「现场体验」的互动效果是最强的，因为听众从「听」变成了「做」，参与感直接拉满， 再补充一个顶级心法， 嗯，你准备好了么，我们来就「准备好」下一个定义， 「世间事，不过准备二字」，让你在人民大会堂面对30万人背诵床前明月光，你也没有压力， 「准备即底气」，万事达到床前明月光这种准备程度，就啥都不怕了，你说呢， 演讲，其实可以说是表达，它真的不难， 它属于人生的「元技能」，就是那种类似游戏里，你点上了这个技能点，它就会在日常生活中自然增加熟练度的技能，越用越强的技能，并且，受用终身， 会表达的人，人生的边界会宽得多，就像我身边的销冠姑娘，她们大都嫁得好，夫妻关系美满，婆媳关系丝滑，在同事，闺蜜，朋友关系中，都处于一个很讨喜的状态， 八个字，「刻意学习，持续练习」，然后，你就能够拥有这个投产比最高的技能， 动起来吧，我的朋友，如果你已经准备好了，欢迎你在生财发起组局，每次八个人就好，然后轮流讲，彼此学习，多多交流，一起精进， 对了，如果觉得你的 PPT 特别好，请报我名字联系七天老师，就当是内推了，拿个精华不好吗， 只要你度过了这一关，那么什么镜头感不足啊，什么出镜恐惧啊，都将被你拿捏，于是，你正式成为了新时代的表达者，畅享红利， 沉默者是表达者的红利，退出者是坚持者的肥料， 写在最后，我们都有责任和义务，拥有一个自己的人生PPT，如果你是一个创业者，它是对你过往人生的梳理，是对你正在做的业务的梳理，如果你是一个职场人，它是你升职加薪，赢得机会的武器，它是你在这个世界上证明「我来过」的方式， 我们有责任和义务成为一个演讲高手，因为在AI时代，表达即存在，你表达了什么，你就是什么，你表达的边界，就是你世界的边界，那些沉默的人不是不优秀，只是这个世界来不及发现他们，而那些敢于表达的人，哪怕笨拙，哪怕紧张，哪怕声音在发抖，他们已经站在了舞台中央， 所以，不要等到准备好了再表达，表达本身，就是准备， 开始讲，就对了， 最后，点赞过千，下期，更精彩，