如何用AI在21天内重塑“心力”与“愿力”？从内耗焦虑到能量爆棚的SOP全拆解 大家好，我是第9期AI助力心力愿力提升营的学员Nicki。在加入提升营之前，我和很多人一样，报了很多的AI学习课程，陷入了一种间歇性踌躇满志，持续性混吃等死的怪圈。 我试过时间管理、试过强行早起，但最终都以“报复性熬夜”和深深的自责告终。 ... 如何用AI在21天内重塑“心力”与“愿力”？从内耗焦虑到能量爆棚的SOP全拆解

《不吹结果，只讲过程：小红书虚拟资料训练营复盘》 ❌没开单，但我第一次跑通了小红书虚拟资料的完整流程 这是一篇不太“成功”的复盘贴。 因为这次训练营，我没有开单，也没有任何成交数字。 但我还是想把这段经历记录下来。 --- 1️⃣ 为什么会报名这个小红书虚拟资料训练营？ 我之前对“虚拟资料”这件事的理解，其实非常模糊。 只知道： - 好像不用囤货 - 成本低 - 很多人在小红书做 但具体怎么选品、怎么卖、怎么发内容、什么算虚拟资料，完全没概念。 所以报名的目标也很简单： 👉 先搞清楚流程，而不是一上来就赚钱。 --- 2️⃣ 训练营里，我学到了什么？（完整流程） ① 账号准备 1.训练营推荐一机一卡一号，老号比新号好些 2.老帐号在创作者中心自测不违规 + 发一篇互动贴小眼睛>200即可 小tips：互动贴我一开始发的小眼睛也不行，后来从灵感中心找相关话题蹭着发小眼睛很快就起来了，大家想快速起互动可以有限从灵感中心发帖（个人感觉灵） --- ②关于选品 确定账号可以用之后，就开始选品。 以前我以为选品就是“看别人卖什么我就卖什么”。 但训练营里教的是： - 容易做成笔记、用户拿着就能用、标准化的产品 - 看搜索、看评论、看下拉、看痛点 - 最近销量高、账号粉丝低、产品你能做的 - 看千帆后台数据中心的成交榜 我才意识到： 👉 资料本质是在解决一个具体问题，而不是随便拼文件。 另外，还有非常重要的一点，选品必须避开的三大雷区： - 1、明确版权归属的内容 - 2、带有显著机构标识的资料 - 3、有明确版权声明的资源 某畅销书、某迪士尼素材、某新东方网课这类资源，新手千万不要随便碰，搞不好钱没赚到，把自己人赔进去了。 --- ③ 关于开店 第一次知道原来小红书是可以直接开虚拟店铺的。 从实名认证、开店、选择虚拟商品类型，一步步走下来，其实并不难。 难的是： 👉 你敢不敢真的点“创建”。 新手一般开通个人店铺就可以了，个人店铺只需要一张身份证，和一个实名过的小红书号，其它什么材料都不需要，店铺申请很快就能审核通过。 特别要注意的是，记得开通支付宝收款和微信收款，如果你不开通的话，习惯用微信支付或者用支付宝支付的用户就不会下单了，开店一定要站在用户的角度去想，用户怎么方便怎么来!至于微信的先用后付，开不开通看自己情况，没太大影响。 --- ④ 关于虚拟资料上架 上架不只是上传文件那么简单。 还包括： - 资料标题怎么写 - 适合卖给谁 - 价格怎么定 - 封面怎么让人看懂 我第一次认真站在“用户视角”去想： 如果是我，我会买吗？ 所以每个细节我都认真把控 - 每次上架前，我会先参考对标商品，准备一组商品组 - 我一般是用稿定设计出图，1：1为主，多图拼接组成详情页 - 详情页描述一定记得标注“虚拟商品不退不换” - 上架后我会自己在在小红书上查验效果 --- ⑤关于发帖推广 这是我觉得最难、也最重要的一步。 不是发广告，而是： - 用内容展示需求 - 用经历建立信任 - 让别人知道你在解决什么问题 我也第一次意识到： 👉 帖子是卖给“人”的，不是卖给“算法”的。 我的发帖工作流是 - 先创建一个商品智能体，专门产出文案、标题、话题 - 每次发帖让智能体生成新内容给我 - 找相应的主图结合内容发小红书 一开始图也让智能体生成，但效果一般，所以自己来了 但是总是跑下来，自己动脑手搓的，比ai给的效果好 --- 3️⃣ 那我为什么这次没开单？ 复盘下来，主要有几个原因： - 发帖数量太少 - 内容还不够聚焦用户痛点 - 心态上有点“怕被看见” - 执行力度不够连续 说白了就是： 👉 我懂流程了，但还没把流程做到位。 --- 4️⃣ 但这次我最大的收获是什么？ 不是钱，而是确定感。 我终于知道： - 做小红书虚拟资料不是玄学 - 而是一套可以被拆解、被练习的流程 - 只要你持续执行，就一定能不断优化 这让我对“下次再做”这件事，没那么慌了。 说来也巧，就在刚刚复盘截图的时候， 看见有个2.9的单子，终于也算出单了， 至此，算是一个完整的闭环。 下次要在复盘优化的基础上， 大力出奇迹！ --- 5️⃣ 这件事适合什么样的人？ ✅ 适合： - 愿意执行、愿意复盘的人 - 能接受前期没结果的人 - 想长期做个人IP或内容的人 ❌ 不太适合： - 只想一两天就回本的人 - 完全不想发内容的人 --- 6️⃣ 写给未来的自己 这次没开单，不代表不行。 只是还在路上。 先把能走通的路走稳， 结果只是时间问题。

第三次被评为优秀志愿者，我心里却异常平静：因为真正的认可，来自彼此的照亮 大家好，我是译晨，这是我第三次拿到“优秀志愿者”的称号，心里却比前两次都平静——不是不在意这份认可，而是我好像终于摸到了志愿服务里最珍贵的那个部分。 一、从“两颗星”到“三颗星”：放下那把评判的尺子 行动营第一天，我按照以前做志愿者的经验，给所有学员的打卡都打了“两颗星”。标准明确，要求清晰，我觉得自己做得挺专业。 但是第二天就收到学员的私信～ 完整内容请直达飞书链接https://my.feishu.cn/wiki/BuPcw42u6iQm1rk79k7cZaDw...

记录我在破局的点滴进步 大家好！我是 xiaohaitun，我是 2025 年三月份加入了破局。接下来的大半年，我还是很迷茫，我会偶尔看一些破局里的精华帖，第一次参加破局行动是在 2025 年 12 月份，因为那时已经是年底了，我觉得如果再不行动，就要等到下一年了，所以我报名了 AI 带货训练营。我的实际情况是，对电脑 ... 记录我在破局的点滴进步

记录我在破局的点滴进步 大家好！我是 xiaohaitun，我是 2025 年三月份加入了破局。接下来的大半年，我还是很迷茫，我会偶尔看一些破局里的精华帖，第一次参加破局行动是在 2025 年 12 月份，因为那时已经是年底了，我觉得如果再不行动，就要等到下一年了，所以我报名了 AI 带货训练营。我的实际情况是，对电脑知识了解有限，只会打字。很多人问我，没有技术基础、甚至电脑只会打字的小白，也能靠 AI 做电商、做短视频从零做起吗？我的答案是：能，而且我就是这样一步步走过来的。 在接触 AI 和短视频电商之前，我是一个标准到不能再标准的纯小白。我是一个除了基础打字、浏览网页，几乎没有任何剪辑、设计、运营、编程技能。我在线下开了一个文教店，每天和学生打交道，做着自古以来最传统的生意，没有所谓的“电商基因”但是由于近两年经济下滑，实体店生意不好做，摆在面前的只有一个最朴素的想法：想通过互联网做点事，想从零开始，实现一次真正的突破。 最初的迷茫是真实的。看着别人做短视频带货、做图文种草、做 AI 自动化生意，心里羡慕，却总觉得离自己很远。我一度以为，做电商需要精通 PS，需要会写爆款文案，需要懂拍摄、懂运营、懂投放，而这些，我全都不会。直到我加入破局，看到很多大佬写的精华帖，我终于鼓起勇气，决定试一试。我报名了 2025 年 12 月份的 ai 带货训练营，开始尝试把 AI 工具和最简单的剪映结合，把“看高手直播学方法”当成日常学习，才慢慢打开了属于普通人的低门槛创业路。 我的第一步，从承认自己“什么都不会”开始。既然电脑差、技术弱，那就放弃所有复杂软件，只选最轻量化、最友好的工具。剪映是我接触的第一个真正意义上的“生产力软件”，没有复杂的界面，没有高配置要求，对只会打字的新手极度友好。刚开始连分割视频、添加字幕都要反复练，手指笨拙，逻辑混乱，一个十儿秒的视频要折腾一两个小时。但我没有放弃，每天固定时间看电商带货、短视频创作的高手直播，跟着主播的步骤一点点模仿：怎么选素材、怎么配音乐、怎么加字幕、怎么找热门节奏、怎么突出产品卖点。 破局的教练是最棒的，高手直播是我最核心的课堂。我一开始看直播看不懂，我就有时间再去看回放，回放我也得看上十遍八遍，古人云：只要功大深，铁杵磨成针，我要做的只是坚持蹲直播、记笔记、复盘操作，把别人成熟的流程拆解成自己能学会的小动作。从只会简单拼接，到学会卡点、转场、文字特效、画面调色，再到熟练完成一条完整短视频，我用最笨的方法，走出了最扎实的第一步。而真正让效率翻倍、让普通人也能持续产出内容的，是 AI 技术的介入。 Ai 带货训练营的实战手册是我的必胜法宝。它就是一座宝藏，我每天至少阅读一遍，我发现每一遍都有收获。通过研读实战手册，使我了解了如何选品，对于新手如何做好心理建设，ai 带货的核心技术卡点等。 破局的自愿者老师超级给力。老师非常负责任，每天提醒我打卡，使我度过了艰难的起步期，说实话，没有老师的督促我早就放弃了，因为刚开始我拿着实战手册，感觉就像是看天书。AI 最大的价值，是把“专业门槛”拉到平地，把“时间成本”降到最低。过去我要花几小时憋一段文案、想一个选题，现在只需要输入简单的文字指令，AI 就能快速输出可用内容，我只需要做筛选、修改、贴合自己账号风格的工作。配合剪映的傻瓜式操作，即便电脑普通、手速慢、基础差，也能稳定产出短视频，不用因为“不会做”而停更，不用因为“做太慢”而放弃。你能想象我第一次用剪映和 ai 豆包做出一只欢快的小狗在草地上玩耍时雀跃的心情吗？ 如今回头看，对于和曾经的我一样，想做电商、想做短视频、想靠 AI 改变现状，却担心电脑差、没技术、没基础的普通人，我想把最真实的经验分享给你：不用等设备更好，不用等学会所有技能，不用等“准备完美”。从打开剪映开始，从看一场直播开始，从学会用 AI 写第一句文案开始，从发布第一条不完美的视频开始。零到一的距离，从来不是天赋与资金，而是勇气与坚持。AI 降低了创作与电商的门槛，剪映降低了剪辑的难度，直播学习降低了试错的成本，而我们唯一要做的，就是动手去做、持续去学、耐心去等。哪怕电脑普通、只会打字，哪怕起步很慢、进步很小，只要方向正确、动作不变，普通人也能依靠 AI 与短视频电商，完成属于自己的从零到一，走出属于自己的破局之路。 未来的路还很长，从有粉丝到稳定出单，从简单短视频到精细化电商运营，从 AI 基础使用到更高效的流程搭建，还有很多需要学习与打磨的地方。但我已经不再焦虑，因为我亲身体验过：小白不可怕，低配不可怕，从零开始也不可怕，可怕的是不敢开始、不愿坚持、不信自己。愿每一个普通的起步者，都能放下顾虑，拿起最简单的工具，借助 AI 的力量，在电商与短视频的赛道上，走出属于自己的光亮，真正实现从 0 到 1，再从 1 到 100 的踏实成长。

30 天心力重建实战：从情绪失控到自我掌控的完整方法论 大家好，我是玲儿。曾经，我生活的重心完全围绕着“如何被他人需要”打转，是一个不折不扣的“讨好型人格者”。 30 天前，我是这样的： - 言语的失控者： 本想夸人，脱口而出的却是“这穿上也没显你腿粗啊”，瞬间搞砸关系。 - 行动的瘫痪者： 计划学习却追了三天剧，随后 ... 30 天心力重建实战：从情绪失控到自我掌控的完整方法论

从职场管理者到 AI 破局者：我的商单实战升级之路 破局编号 886，8 位数项目商单参与者，带你打开 B 端商单新思路 大家好，我是大奔，洋哥的早期粉丝，破局编号 886（发发咯，哈哈哈～）。在洋哥创办破局之前，我就通过他的职场经验分享收获颇多，可以说我职场一路打怪升级，从一个大头兵逐步晋升为武汉地区总负责人，离不 ... 从职场管理者到 AI 破局者：我的商单实战升级之路

别买 Mac mini 了！我用 38 块钱的服务器，接通了最强的 AI 助理。附完整 Clawdbot 部署教程 大家好，我是萝卜哥~ 要说这两天最火的，那无疑是这个小龙虾 它说白了就是一个一直运行的 AI 助手，以前叫做 Clawdbot，只不过因为被 Anthropic 告了，所以现在改名了，不过不影响哈，我们可以继续使用。 ... 别买 Mac mini 了！我用 38 块钱的服务器，接通了最强的 AI 助理。附完整 Clawdbot 部署教程

从内耗到掌控，我的心力愿力提升营行动复盘 大家好，我是安然，一名有效提升心力的生活实践家。 接下来我会把我的复盘内容分享给大家，希望可以给你提供一些帮助和启发。 详细内容移步至下方： https://my.feishu.cn/wiki/G8VIwdmfQiq3mqkHD0Tc5aML... ... 从内耗到掌控，我的心力愿力提升营行动复盘

我的AI之路，一个中小企业主的宣言 https://ycne2mou4ibu.feishu.cn/wiki/OlbFwBWz4ikZEp...

不到半个月狂赚 2100+！大学生靠 AI 代写逆袭，从 “黑奴价”到客户追着下单，这届年轻人搞钱太野了 大家好吖，我是星晚，一个普通的03年大学生。 2025年11月份：我为30元的单子挣扎一下午，收入微薄，充满自我怀疑； 2025年12月份：半个月AI代写收入2100+，客单价从30元提升到300+，有了稳定回头客。 我走了不少弯 ... 不到半个月狂赚 2100+！大学生靠 AI 代写逆袭，从 “黑奴价”到客户追着下单，这届年轻人搞钱太野了

视频号健康书单小白一个月从0到4万GMV，成功变现2w佣金 大家好，我是plplpl，一个普通的00后在读大学生，目前正在勇闯视频号带货，今天想分享变现闭环全过程的经验。 一个月前，我还是一个带货小白，一个月后，我成功带货4万+GMV，实现了两万块的变现。 在这一个月里，我每天投入4到5小时。这些成绩并不是因为我 ... 视频号健康书单小白一个月从0到4万GMV，成功变现2w佣金

数字员工 ：小龙虾Openclaw的第一次使用（安装+部署飞书机器人 ） 带你打造自己电脑上的私有数字员工平台, 当下最火的 openclaw 小龙虾. 打通飞书与本地数字员工. openClaw（曾用名Clawdbot、Moltbot）是2026年初引起广泛关注的一款开源个人AI助手框架。它核心定位是一个能运行在您本地设备上的“数字员工”，其突出特点在于不仅能理解您的指令，更能直接动手完成复杂任务，而非仅仅提供建议。 OpenClaw是实际意义上不仅能帮你思考，还能动手工作的数字员工。 重要安全提示 强大的执行力也伴随着更高的风险。 OpenClaw在运行时拥有与您相同的系统权限，因此安全是首要考虑因素 可以这样理解，OpenClaw就是在你的电脑上跟你一样直接操作，但是OpenClaw对应电脑的理解可以跟你认识最厉害的电脑高手一样，因此会有将你电脑上的秘密泄露的巨大风险。 #AI工具 #AI编程 #AI智能体 长文,转移到飞书. https://lvmancang.feishu.cn/wiki/Yu1Zw9kFgi9rVbkWQ...

【线下组局】1月复盘：告别“心脏库库跳”，让活动自带“节奏感” 我是清程。 做线下组局运营，曾经有个阶段让我心脏“库库跳”。 老组局官应该都有印象：在旧的组局系统下，大家主打一个“随性”。 上午一拍脑门发起，下午就要开搞。 结果就是：组局官忙着摇人，参与者忙着赶路，后台忙着救火。 那段时间，咱们的线下确实热闹，但很多时候是为了组局而组局，交付质量很难保证。 为了解决这个痛点，去年9月我们升级了系统，强制要求“提前2天申请”。 当初很多人觉得麻烦，但现在回头看，这其实是为了给每一次相聚，留出打磨价值的时间。 只有预留了时间，你才能打磨内容；只有准备充分了，参与者才不会觉得“水”。 系统升级后，没人再火急火燎了，我的心脏也不库库跳了。因为我们把“临时起意”的凑热闹，变成了“有备而来”的真交付。 而到了今年1月，我在各城市班委群里，惊喜地发现大家已经不满足于“不慌不忙”，而是开始追求更高维度的——“节奏感”。 有城市提出：“提前把全年的计划排起来。月度小聚聊痛点，季度中聚做实操，年度大聚搞资源。” 太带感了。 当线下组局有了节奏，它就不再是消耗精力的任务，而是滋养认知的“确定性资产”。 回顾1月，我们就是在这种节奏中，交出了第一份硬核答卷。 一、 1月风向：这1636次相聚，大家都在聊什么？ 1月份，72场组局，1636位圈友到场。 大家大冷天跑出来，不是为了凑热闹，而是因为有些答案，线上搜不到，只有见面聊才有。 翻看这72场的主题，我看到了1月份破局线下的三种底色： 1.归属感（年会）： 北京、深圳、武汉、成都、上海……各大城市的百人年会场场爆满。 在“破局”这个ID背后，是一个个具体的人。大家聚在一起复盘这一年，那种“终于找到组织”的热乎气，是1月最动人的场景。 2.掌控感（硬核实操）： 从武汉的《AI编程+企培》，到广州的《AIP形象生成》，再到郑州的《智能体实操》。 “不要等学会了才分享，要一开始学就分享。” 攀哥在广佛聚会上的这句话，道出了破局线下的真谛——我们不搞虚头巴脑的概念，只做能落地的交付。 3.价值感（搞钱/获客）： 南京的《GEO获客》、北京的《流量赛道选择》…… 大家聊的不再是“AI会取代谁”，而是“我怎么用AI把现在的业务重做一遍”。 这才是真实的破局线下：有情义，有技术，更有落地的闭环。 二、 英雄榜（组局官篇）：这就是破局给你的“确定性权益” 很多新来的伙伴可能不知道：在破局做线下组局，是有“确定性权益”的。 我们不画大饼，直接兑现“官方扶持”。根据《线下组局激励政策》，你的每一份付出，都有官方兜底： 基础扶持（普惠）： 每场组局，官方直接补贴 5-10 晶体，这是给行动者的“粮草”； 达标激励（进阶）： 每月满3场，额外解锁 +5 晶体，这是给坚持者的“红利”； 荣耀加冕（头部）： 月度前三，额外狂送 +20~50 晶体，这是给领跑者的“桂冠”！ 这里我要特别强调一点：这笔奖励，只发给“高质量”的交付。 我们鼓励大家多组局，但绝不允许为了拿奖励而组“水局”。 每一场组局，都必须对得起参与者的时间。 只有真正利他的分享，才能拿到这份破局给你的“确定性权益”。 1月份，共有 47位 组局官凭借稳定的节奏和过硬的质量，赢得了这份权益： 👑 【月度组局王】（1位） 获奖者： @小林 （郑州） 战绩： 单月死磕 7场！用极致的执行力证明了：线下组局也可以是高频的日常。 奖励： 1枚心片（=50晶体） + 官网专属“月度组局王”电子勋章 🥈 【月度先锋奖】（2位） 获奖者： @山歌朋友圈 （南京·5场）、@米尼 AI 企培 （武汉·4场） 奖励： 额外 +20 颗晶体/人 (点评：不仅场次领先，更是质量的保证。你们是城市的发动机！) 🥉 【月度达标奖】（≥3场） 获奖者： @锦鲤燕 （北京）、@李老师otw （杭州） 奖励： 额外 +5 颗晶体/人 (点评：每多组一场，就多一份收益，多一次链接。) 👏 【全员分红名单】（42位） 除了以上几位“卷王”，还有42位伙伴。你们也许只组了一场，也许人数不多，但你们的每一次发起，都是破局线下生态不可或缺的拼图。 单场百人级操盤手（特别致敬）： @私域文姐 （深圳年会）、@AI 老张 （成都年会）、@栋哥 （上海年会） 实战组局官（基础扶持）： @Holly@攀登者 @六六在成长 @陶然-AI @十三行图 @白杨 @远航 @观自 @枫枫无痕 @闪闪 @振耀-数字人&企培 @四海 @Roths Yang @夏天 @渤海乌龙 @xin_so @饭米粒 @牛牛AI @星哥 @大奔 @予贝 @攀哥WEB3时代链接AIP变现 @anna @吴茵 @李典 @刘同学 @礼东韦 @普庆 生活空间整理师 @阿望 @小六六 @天涯 @牛耕田 华美环境* @明兰 @小李子爱生活 @自在新华 @心橙 @改变自己 @钧淳@锐姐 三、 特别致敬（分享嘉宾篇）：只奖励“硬核交付” 在破局，我们不仅奖励“连接者”（组局官），更奖励“布道者”（嘉宾）。 如果说组局官是城市的发动机，那分享嘉宾就是每一次相聚的灵魂。 根据规则：凡是人数≥15人的专场组局，分享嘉宾每人额外奖励 3颗 晶体。 这就是破局对知识的态度：你的每一次深度交付，都是有价值的。 👏 恭喜以下嘉宾解锁“知识分红”： 【硬核实战派】 @枫枫无痕 @momo @July （武汉 · 44人局）：扣子 skills＋答辩、职规赛 PPT； @清风明月 @千树 （北京·19人局）：深度解析流量赛道； @米尼 AI 企培 @AIGC江哥 （武汉 · 15人局）：企培 + AI编程； @婷子 @圣僧 @大鹏 @朱界AI （北京·45人局）：共话2026； @米尼 AI 企培 @大奔 @阿祥 （武汉 · 25人局）：年度搞钱复盘； @阿祥 @AIGC江哥 （武汉 · 17人局）：Sora2返场； @Loveless （北京·15人局）：AI编程：前后端系统开发实操及变现分享； @AIGC江哥 @卢旺达 （武汉 · 38人局）：百度秒哒、网页制作及AI产品从0-1变现； @大奔 （武汉 · 30人局）：漫剧，Gemini学习心得分享； @静水流深 @小鱼AI成长日记 （武汉 · 63人局）：AI 出海 + AI 漫剧； @盖子 @过河卒 （北京 · 24人局）：AI代写之微课主题； @牛牛AI （北京 · 23人局）：AI代写主题之PPT； @AIGC江哥 （武汉 · 23人局）：Gemini返场与01agent实战； @四海 @Roths Yang （武汉 · 15人局）：AI漫剧线下学习； @AIGC江哥 （武汉 · 26人局）：Gem—Gemini 智能体实操； @元山 @大鹏 （北京 · 25人局）：小红书虚拟资料-从单点到矩阵玩法； (注：以上所有组局官及嘉宾奖励，将于3个工作日内发放至破局官网个人账户，查看路径：我的→AI之心。请查收这份“新春心意”！) 四、 2月风向：不催场次，只定节奏 看着上面密密麻麻的名单（共50+位伙伴），如果你也想让自己的名字出现在下个月的榜单上，我的建议是： 别急，先定节奏。 2月份，适逢春节。与其焦虑数据，不如回归生活，好好过年。 最好的节奏，是该冲刺时全力以赴，该团圆时全情陪伴。 但我建议各位有野心的组局官，利用闲暇之余做一件事： 做一份《我的城市2026组局规划》。 哪个月做小白扫盲？ 哪个月做硬核实操？ 哪个月搞资源对接？ 把“心脏库库跳”的焦虑，变成“胸有成竹”的规划。 年后回来，我们带着规划，带着高质量的内容，一起把这份“确定性权益”拿回家！ 我们3月见！ #线下聚会

Qwen Code 3 分钟快速排版、写作 | 附 Skill 保姆级教程 大家好，我是小林，最近除了埋头在做工作流外，受阿里邀请，和@大鹏 一起耗时两周探索了coding + skill 解决真实场景的实践。 肝出了这篇万字心得：https://my.feishu.cn/wiki/IybywSZjdiNHoPklXbkcQQDG... 欢迎点赞、评论与我交流，

一个 35 岁“透明人”的数字人带货破局记 【开篇：困局的质感】 在单位，我是一个标准的“透明人”。 不是那种电影里的透明人——拥有超能力，可以穿墙而过，窃听秘密。我的透明，更像是一种存在的消失术。名字躺在花名册里，每个月准时收到工资，但如果某天我请假，大概不会有人注意到。 有一次开会，领导点名问意见，我举手说了三句话，然后他的目光像 ... 一个 35 岁“透明人”的数字人带货破局记

数字员工：小龙虾Openclaw的第一次使用（安装+部署飞书机器人） 带你打造自己电脑上的私有数字员工平台, 当下最火的 openclaw 小龙虾. 打通飞书与本地数字员工. openClaw（曾用名Clawdbot、Moltbot）是2026年初引起广泛关注的一款开源个人AI助手框架。它核心定位是一个能运行在您本地设备上的“数字员工”，其突出特点在于不仅能理解您的指令，更能直接动手完成复杂任务，而非仅仅提供建议。 OpenClaw是实际意义上不仅能帮你思考，还能动手工作的数字员工。 重要安全提示 强大的执行力也伴随着更高的风险。 OpenClaw在运行时拥有与您相同的系统权限，因此安全是首要考虑因素 可以这样理解，OpenClaw就是在你的电脑上跟你一样直接操作，但是OpenClaw对应电脑的理解可以跟你认识最厉害的电脑高手一样，因此会有将你电脑上的秘密泄露的巨大风险。 长文,转移到飞书. https://lvmancang.feishu.cn/wiki/Yu1Zw9kFgi9rVbkWQ...

第5个产品日活破亿，字节跳动为什么这么强？ 最近，红果短剧日活也破亿了，算上今日头条、抖音、番茄小说、豆包，这已经是字节在中国市场第5个日活破亿的产品。 如果算上TikTok，已经是字节做出的第6个日活破亿的产品。 常规来说，只要拥有一款日活上亿的产品，已经足以被称为“巨头”，字节如今不仅手握多个巨头级别的产品，而且过去几年，国内所有日活破亿的新产品，全诞生在字节。 字节为什么这么强呢？ 第一个原因是，字节最早意识到了推荐算法的价值。 而且早在第一款产品今日头条的成功过程中，字节就建成了内容平台型产品的主要业务框架。 增长部门获取用户+推荐算法留住用户+商业化部门变现、为增长预算提供支撑。 这个业务框架，被字节跳动应用到了一条又一条业务线。 在很长时间里，字节虽然并行着多个独立app，整个公司却没像腾讯、阿里等等，选择每个业务一个独立事业部的组织架构，而是保持着部门制——最主要的三个部门，就是增长、算法留存和商业化。 每个app要做业务，都要从三个部门调资源。 三个部门内部的能力沉淀越来越强，保障了字节只要是做适合这个业务框架的“内容平台”型产品，每个产品的能力起点，就高于行业水平。 就会更容易成功。 今天，字节主要的产品，除了豆包、飞书，剩下的基本都是“内容平台”型产品。 不变的是增长、推荐算法和商业化。 改变的只有不同的内容形态——图文、短视频、小说、短剧。 不过，战略和组织设计肯定不是全部的原因。 在看到字节的成功后，其他互联网公司在做同类产品时，基本也都会挖字节的人、模仿字节的组织架构。 但是，还是架不住，这些产品过去几年只在字节内部源源不断的诞生和成功。 因为决定字节强大的还有两个原因：极高的人才密度和“自由市场”的组织方式。 第二个原因：极高的人才密度。 字节从创立之初就极为重视人才招募。 早期的每个人不仅张一鸣会亲自面试，亲自识别和吸引，字节更是从很早时起，就给出了行业最高的工资。 比如在2017年前后，当其他互联网公司招聘应届生普遍还只会给出一万多的月薪时，字节跳动就给了很多算法岗位的应届生三万左右的月薪。 在大多数岗位，字节跳动在当时给出的薪资，几乎都是行业最高。 高工资、以及用心维护的雇主品牌，保障了字节对人才的吸引力。 光这样还不够， 为了提高招聘能力，字节的hr部门招募了大量猎头，带着自己的行业资源，直接入职字节、只服务字节，保障字节能够充分接触到最优秀的人才。 又高薪、又做雇主品牌、还招募猎头，字节一直在寻找的，是怎样的人才呢？ 基本上几个标签： 一是用字节话说的PSD型人才，Poor（贫穷）、Smart（聪明）、Desire（强烈的成功渴望），说白了，又聪明又极度渴望成功。 二是必须低ego，能耐受市场的变化与成功路上的挫折。 三是在此基础上，常常还要实现过超凡业绩——在271的绩效中，拿到头部20%只能算优秀，不能算实现过超凡业绩——至少要在别人增长10%时，我增长30%，这个成绩前无古人，才算超凡业绩。 有别于大多数企业更希望员工稳定，有稳定的职业发展轨迹，不喜欢创业者。 字节尤其喜欢招募那些创过业，不管是创业成功还是失败的人。 因为字节相信，这些人更有为字节带来突破的可能性。 当然，招募到这些人，还要让他们能发挥自己的能力，为字节带来持续不断的突破。 如果把这些实现过超凡业绩、甚至创过业的人，放到层层管理者下面，他们的想法落地必须得到层层审批的许可、必须看领导的脸色，不客气地说，人才再优秀也发挥不出来。 所以，字节给了这些人才独特的管理方式。 第三个原因：“自由市场”的组织方式。 大多数企业，任务、规划、预算都是层层下发的，一线想做什么，必须向上申请，得到一层层的许可、等到下发才有机会行动。 这样的组织方式更像计划经济。 但是，在字节，为了发挥人才的创造力，团队明确任务、获取资源的方式，都更像是自由市场。 具体说来： 在字节，虽然也常常会有领导确定了目标，@某个人的，更多时候，每个人的目标制定、如何实现目标的方案选择，是自下而上的。 这也是OKR有别于KPI的关键差别之一。 每个OKR周期，制定目标时，做什么、怎么做，每个人自己决定，再上下对齐。 字节给团队的自由度，甚至于很长时间里，哪怕你的OKR提前2个月已经定了，干着干着你自己感觉不对劲，临时换了个方向，只要你自己觉得更有机会、能实现好的数据，都可以。 甚至换方向你都不用提前说，到复盘时说明逻辑和结果即可。 制定目标、选择动作的自由度这么大，总不能所有的动作有人想做、字节就都支持做吧。 在字节，评价每一件事、评价每一个人，最主要的标准只有一个——就是数据。 在公司认可的数据范围内，你的工作能带来更大的提升，就是好的。 带不来指标变化，就没意义。 如果连续几个OKR考核的周期都交不出数据，就很可能被淘汰。 反过来，如果你的数据足够好，不管你什么背景、什么年纪，字节绝不吝惜晋升和激励。 当所有的人都需要交付数据、还要互相比较时，人与人之间，就构成了竞争关系。 那这个时候，如何分配资源呢？ 如果大家都是竞争关系，给谁更多，都可能对其他人不公平。 比起大多数公司自上而下分配资源的方式，在字节获取资源的方式，也更接近内部融资。 比如： 一个运营人员，有个能带来转化率提升的新想法，但是实现需要研发的支持，怎么办呢？ 在公司内，总有多组研发，是能提供支持的。 掌握资源的研发们，同样需要交数据，如果他的想法能说服其中一组研发，让对方相信会带来更大的数据提升，就能得到研发的资源投资。 在这样的组织方式下，字节除了释放了高质量人才的创造力，也避免了“公司越大、躺的人越多”的问题。 因为任务是自下而上的、资源是融资得来的，在数据面前，字节所有人其实都是隐形的竞争对手。 一件事，本来是A在做的。 如果有一天，B忽然想到了一个办法，觉得自己能做得比A更好，他完全可以融到资源，把A做的事儿用自己的方法再做一遍。 如果B的结果真的更好，那么本来服务于A的资源方，也会更可能抛弃A，转而服务能交出更好业绩的B。 对员工来说，竞争永远不会消失，也就意味着永远不能靠着战绩拥有领地，靠着领地拥有远离竞争的安全感。 对失败的恐惧、对挑战者的担忧，就会驱动着员工们不断寻找更好的方法，实现更高的业绩。 所以，任何一件事儿，只要能短期见效的，字节基本都能做好。 但是，在无处不在的内部竞争压力下，长期主义、为一件可能几年后才能看到效果的事儿提前做出努力，在字节则很难发生。 短视，是自由市场必然带来的问题。 怎么办呢？ 字节还有一个纠错机制，就是管理者的OKR。 所有人追求的数据，除了来自于对业务的拆解，还有一个来源，就是管理者的OKR。 如果一个动作，转变成日活、或者收入数据，需要3年时间，但是管理者完成了对这个动作的拆解，把这个动作拆解成了18个子动作，针对每个子动作，找到了度量其直接效果的数据指标，那么只要管理者把这个指标体现在自己的OKR里，团队自然就会知道这个指标重要，自然会有人向上对齐，开始为实现该指标而行动。 比如： 所有组织建设的动作，转变成日活、收入，常常需要很多年的时间。 张一鸣就会完成对组织建设的动作拆解。 之后，就会看到在张一鸣的OKR中，出现这样的内容： “在每场会议结束1小时后，都能发出会议纪要”。 “员工对绩效评定的认可度”。 “每个人更容易找到需要的信息”……等等。 张一鸣作为火车头，看到更远的方向，将远期目标拆解成短期需要实现的一个个状态；高密度的人才，在字节的自由市场下，不断为每一个目标的实现想出更好的办法。 这套机制，让字节成为了著名的“APP工厂”。 不客气的说：任何短链条业务、行业门槛还不太高的，只要字节盯上，基本上其他对手都不会再有机会——这种业务，常常就是内容平台型业务。 那么这么强大的字节，边界在哪里呢？ 我会看到有几类业务，字节是做不好的： 第一类， 长链条业务。因为链条上各个环节的耦合关系更复杂，更需要自上而下的业务设计。 字节的组织方式，擅长群策群力，但是群策群力保证不了多个环节之间耦合部分的衔接和健康。 所以，字节做得好团购，但是做不好外卖。 做得好内容，但是做不好游戏和教育。 第二类， 价值观驱动的，而非数据驱动的。 在字节的组织机制下，人员快速流动，所有的人都在追逐更好的机会。 这时，只有数据，是能在所有协作者之间快速建立共识的工具。 指望一个团队，在快速流动的前提下，对用户价值、做什么不做什么的选择建立共识，是不现实的。 所以，字节做得出抖音，但是做不出小红书。 因为小红书社区的很多价值观，是无法体现在时长、日活等数据指标里的。 第三类， 需要漫长周期实现，而字节的高管们又不懂的。 虽然今天，豆包的日活成绩有目共睹。 但是，字节在大模型产品的行动上，无疑慢了行业好大一拍——主流的这一批AI公司，在2020年之前，都已经成立了，但是字节直到GPT爆火后，才意识到大模型是值得投入的机会。 到今天，豆包在所有能快速看到数据反馈的产品体验上，迭代速度都无可挑剔，但是，在像DeepSeek、Gemini等作出的技术突破上，也乏善可陈。 因为这些技术突破，依赖于少数懂技术、对技术有信仰的人，在这些点上的持久投入。 在我的理解里，字节更像是一家擅长AI应用的内容平台公司。 如果未来，又有一种新的内容形式被发现，我相信，能把握这个新内容形式下平台机会的，还会是字节。

智能驱动，破局成长：用 AI 工具构建可持续的朋友圈体系 大家好，我是星哥，是一个喜欢折腾，勇于尝试的 80 后大叔。24 年加入破局，25 年加入破局行动家，RPA 和 n8n 智能体优秀教练，优秀志愿者，星火师（4 篇关于提效方面的精华帖），AI 破局黑客松大赛第 8 名。现正在践行一手项目（视频带货）一手 AIP（AI 智能体和 AI 编程）。这是我参加朋友圈智能体行动营后的学习复盘。 先说明几点： 1. 这不是成功故事：没有"7 天发 35 条朋友圈带来 10 个成交"这种数据 2. 这是真实记录：从报名到拖延、从摸索到突破、从学习到分享的完整过程 3. 这有实用价值：如果你也在学习或准备学习，我的经历可能帮你少走弯路 你能从这篇文章获得： - ✅ 朋友圈运营的 5 大核心认知（课程精华总结） - ✅ 一个真实的"从拖延到行动"的心理突破过程 - ✅ Soul Scribe 完整部署教程（Windows 系统，含避坑经验） - ✅ "输出倒逼输入"的深度思考与方法论 - ✅ 给同行圈友的行动建议 如果你想快速了解"朋友圈智能体值不值得学"，建议先看其他圈友的效果复盘。如果你已经报名或正在学习，这篇文章会对你有帮助。为了更好体验,请移步飞书文档. https://my.feishu.cn/wiki/Hc2wwt0A5i4O23kL9KXcnEi4...

AI视频出海行动营学完后，0基础30分钟就能出一条视频 AI视频出海国外的AI工具没学好，但是突然发觉国内的工具挺好用的，然后就想着写这个复盘贴，原因是感觉国内的工具简单好用上手快，分享出来供广大的小白练练手。 话不多讲，上干货： 保姆式操作步骤： 第一步：分镜文案 （一号数字员工：DeepSeek）针对腊八节，用DeepSeek写出分镜图，简直不要太丝滑。 思考 7 秒，完成大概 20 秒。如果第一次出来的效果达不到理想的效果，那就多出两版。 ... AI视频出海行动营学完后，0基础30分钟就能出一条视频