如果已经开始封装专属自己的 AI 员工， 不知道如何选框架（Codex / Claude Code / OpenClaw / Hermes）， 或者对于所谓的 AI 员工有点摸不到头脑，可以看看 可能这个我和我的 AI 员工一起做的手册大家可以看看，希望有点启发 PS：纯小白会有点看天书，直接略过， 《一人公司 AI Agent Codex / Claude Code / OpenClaw / Hermes 文件管理白皮书》全文 2 万字，地址： https://aiawaken.feishu.cn/wiki/RHmSwYRYciJOsXkXvG...

李想罗永浩26年5月对话讲了173个观点 “AI既是生产力，又是劳动力。它的核心价值不是提供情绪价值，而是把真实生产环境里的效率放大，AI 没有凭空创造任何东西，所有价值都必须落地到真实的生产环境中。 专业人士用 AI 能将能力放大 10-100 倍，非专业人士用 AI 只能做出民科水平的内容。AI 是照妖镜，也是放大镜，过去能藏的能力和不满，现在都藏不住了。” #亦仁的收藏夹

如果已经开始封装专属自己的 AI 员工， 不知道如何选框架（Codex / Claude Code / OpenClaw / Hermes）， 或者对于所谓的 AI 员工有点摸不到头脑，可以看看 可能这个我和我的 AI 员工一起做的手册大家可以看看，希望有点启发 PS：纯小白会有点看天书，直接略过， 《一人公司 AI Agent Codex / Claude Code / OpenClaw / Hermes 文件管理白皮书》全文 2 万字，地址： https://aiawaken.feishu.cn/wiki/RHmSwYRYciJOsXkXvG...

从孟健老师的做站流水线，到林杰老师的操作系统：我用 Hermes 搭了一套 AI 一人公司​ ​ 复盘 LingMesh 灵阵：自动化做站、内容生成与人物蒸馏的真实实践​ ​ 大家好，我是年华，一名985的大一学生。最近一个月，我用 Hermes，把孟健老师领航计划里的自动化做站流水线，和林杰老师操作系统里的内容生成、人物蒸馏思路，整合成了一套自己的 AI 一人公司系统。​ ​ 我把它叫做：​ LingMesh 灵阵。​ ​ 我会把我这段时间到底学了什么、搭了什么、跑了什么、踩了哪些坑，以及我对“AI 一人公司”这件事的理解，尽量完整地写出来。 包括系统起源、硬系统：AI 做站流水线、12 套做站手册、13 个灵系列 Agent、软系统：自媒体与能力蒸馏、内容生产飞轮、人物能力蒸馏飞轮、微信 + Hermes + Obsidian 云端工作流 全文大约一万字，还请移步飞书 https://zcndov2yqavh.feishu.cn/wiki/GbXswB8W7izbd4... #AI编程 #用AI搭建系统

万字解析｜为啥企业AI落地这么难？（附《2026中国FDE人才白皮书》） 这篇文章2.5万字，我写了3天，总算是把“企业AI落地”这件事，盘清楚了。 因为我的很多企业客户，都有非常严重的AI焦虑，，抓不到方向，也不知道AI来了该怎么办 我出这个内容，主要是给我的客户们缓解一下焦虑 希望我探索出来的地图，能让每一位朋 ... 万字解析｜为啥企业AI落地这么难？（附《2026中国FDE人才白皮书》）

0代码，只用3个步骤，轻松构建一款在线智能翻译微信小程序，实操干货全送上 破局俱乐部的圈友们，大家好，我是七月，一个前端开发工程师，也是人工智能专业的硕士。 今天，我将用最简单的方法，带你快速掌握AI编程的整个过程，包括遇到的坑和实战心得，全部记录下来。希望能给刚入门的小白朋友们一些思路，帮助大家将AI技术用于自己的 ... 0代码，只用3个步骤，轻松构建一款在线智能翻译微信小程序，实操干货全送上

AI 实践者蓝皮书：从 Anthropic 工程实践中提炼的认知、框架、方法与工程 https://my.feishu.cn/docx/P3uFdlkhaoWYAjxNLsKck1S4... Anthropic走了一条和OpenAI不同的技术路线，从2024年开始引领了AI诸多技术 ... AI 实践者蓝皮书：从 Anthropic 工程实践中提炼的认知、框架、方法与工程

我正在全速给大家做这个AI项目库。 目前的技术方案，AI判断的精准度不够，我正在想办法解决。 预计1-2周后上线。 对了，顺带我们的标签体系也全部由AI判断，并且打标签了，哈哈哈。

31岁IP导师破局AI，1个月跑通小红书虚拟产品引流 今年是我做IP定位陪跑的第3年，也是我31岁这年，决定把AI当成IP变现的新抓手。 我是在2026年4月才参加AI破局俱乐部的行动营，妥妥的自媒体老兵+AI小白。当时也犹豫过：我这个IP内容陪跑赛道，用AI还能破局吗？还能做出新的增量来吗？ 3年IP内容陪跑老兵，如何陷入增长瓶颈 2024年，我29岁，第一次接触个人IP，从医院药剂师转行做自媒体，一头闯入了IP陪跑赛道。记得第一次给用户做个人IP定位梳理，熬了3个通宵改方案，最后客户拿着定位文案涨粉变现，那种成就感，至今都记得。 后来慢慢有了自己的小红书账号，也上架了产品：1元的《丽娜小红书秘籍》，还有199元的IP定位咨询。日子不算大富大贵，但也稳步向前。 但这两年，赛道卷得厉害。做IP陪跑的人越来越多，内容同质化严重，引流越来越难。我靠着老客户转介绍维持，咨询量一年比一年少。最难的时候，看着小红书后台几百的浏览、个位数的咨询，也会怀疑：是不是我已经跟不上了呢？ 更糟的是，之前的产品链路一直没跑通，1元的引流款没起到筛选作用，199的咨询也因为引流不足，一直没打开局面。有时候晚上躺在床上，看着私域里寥寥无几的新增，收入少、支出大，真的特别累。 我经常失眠，躺在床上想：难道就这样停住了吗？ 31岁学AI，一个月跑通小红书虚拟产品引流 2026年4月，看到AI破局俱乐部的4月行动营，朋友圈也有小伙伴们分享破局俱乐部的AI小红书虚拟产品成果。说实话，当时心里是打鼓的：AI？虚拟产品？我一个做IP内容陪跑的，学这个真的有用吗？ 但我想，反正已经遇到瓶颈了，试试也不亏。 老师教的方法很实战，不讲虚的，直接告诉你怎么选品、怎么找对标、怎么做内容，都有SOP手册。照着做，就能出成果。 我的学习过程 1、项目认知&工具入门。 先搞懂小红书虚拟产品的底层逻辑，系统学了怎么用AI工具做IP定位、写爆款文案、做高转化封面。作图、豆包这些之前也在用，但这次是真正学会了怎么结合自己的IP内容赛道，把AI变成提效变现的工具。 2、选品策略，重构引流产品链路。 之前的引流款只有1元的秘籍，这次跟着训练营，重新设计了从1元到199再到高客单陪跑的完整产品链路。把低客单虚拟产品做成精准引流的钩子，直接和私域的高客单咨询挂钩，既筛选了用户，又为后续转化铺好了路。 2、找对标，复制爆款逻辑。 关注同赛道的IP账号，重点看数据好的笔记（点赞多、评论多、收藏多、销量多），优先模仿爆款的选题、封面和内容结构。搜热点也很简单，小红书搜关键词，筛选近期热门就行，不要自己瞎琢磨。 3、找对标，复制爆款逻辑。 关注同赛道的账号，重点看数据好的笔记（点赞多、评论多、收藏多），优先模仿爆款的选题、封面和内容结构。搜热点也很简单，小红书搜关键词，筛选近期热门就行，不要自己瞎琢磨。 4、内容创作，AI辅助高效出稿。 把对标的爆款笔记发给AI拆解结构，把爆款框架迁移到自己的IP故事或干货上，既保留了爆款骨架，又不算纯抄袭。封面用AI生成，标题用训练营教的钩子公式，短句抓眼球，配上自己的真人出镜素材，导出就能发布。 具体操作细节不展开了，训练营的直播回放和具体的实操SOP里讲得很清楚。关键是先做起来，边做边调。 数据来了 第一条笔记发出去，没几个人看。第二条到第四条，也就几百浏览，和之前没什么区别。 第五条，突然有了变化，互动率直接上来了，后台咨询的人比之前一周还多。后来又发了几篇，有两篇笔记点赞破百，引流到私域的咨询量直接翻了3倍。 半个月下来，小红书店铺的1元秘籍销量涨了，199的IP定位咨询也开了好几单。更重要的是，引流来的用户精准度高了很多，都是真正想做IP、愿意付费的人，私域里的高客单陪跑咨询也有了新的转化。 虽然数据不算爆，但我知道，这个方法是通的。后来因为其他事情太多，暂时放慢了更新节奏，但一直没有离开学习AI的状态。 3年IP陪跑+1个月AI学习，教我的3件事 第一件事：别等准备好再开始 我是一个完美主义的人,一直想着等IP定位更完美、等引流产品打磨到无懈可击再推，可永远都准备不好。很多人说等我有时间了、等我有钱了、等我学够了再开始，但其实，开始了才会有时间、有钱、有能力。 我31岁才系统学AI做虚拟产品，不是因为我准备充分，是因为我先开始了。 第二件事：方法比努力重要 我做IP陪跑这陆陆续续的3年里，一直很努力写笔记、找对标、回复咨询，但一直没突破瓶颈。就像我做了3年IP陪跑，赛道没不行，但没找到新方法，再努力也只是在原地打转。这次跟着训练营，用SOP化的方法找对标、做内容、设计产品链路，一个月就看到了结果，不是我更努力了，是我找对了方向,用对了方法。 第三件事：赛道不变，迭代不停 我一度以为IP陪跑赛道已经卷到头了，但这次用AI重构了产品和引流逻辑，才发现还有很多新机会。不是赛道不行了，是我们的方法没跟上变化。 31岁学AI，很多人觉得没必要，但我觉得，只要你还想破局，什么时候都不晚。真正的问题从来不是年龄，是你自己觉得“不行了”，就真的老了。 写在最后 我不知道这条AI+个人IP的路能走多远，但我知道，只要自己还在迭代升级，就比困在瓶颈里强。 接下来的规划很简单：继续跟着AI破局的行动营，把学到的虚拟产品玩法吃透，升级自己的IP引流产品，把从1元引流款到高客单陪跑的链路彻底跑通。 同时，把这次学到的找对标、做内容的方法，做成可复制的SOP，帮更多普通人打造可变现的个人IP。 31岁，做了3年IP陪跑，现在学AI做虚拟产品引流，听起来有点折腾，但我觉得，这才是真实的人生——不是一帆风顺，不是一步登天，是跌跌撞撞，摸着石头过河。 如果你也和我一样，做IP遇到了瓶颈，想破局却不知道从哪下手，欢迎来AI破局的训练营来实战,利用碎片化时间学习AI搞副业，我们一起结伴成长，抱团破局。这条路我也不知道能走到哪，但一起走会走得更远。 就像我31岁这年，点开训练营报名链接的那一刻，我知道，改变就是从那一刻开始的。 山高水长，顶峰相见，保持迭代，终会破局！

服务近 1000 家客户却写不出自己的内容？我用这套「偷时间」方法，18天怒攒 50 篇原创 大家好，我是王兴，坐标洛阳，深耕新媒体营销 7 年，代运营服务过近 1000 家本地商家。 先说一句实话：我不算是有结果的人。 没有靠 AI 月入几万，没有爆文，没有涨粉神话。 但这是我接触 AI 3 年来，真正意义上的第一次 ... 服务近 1000 家客户却写不出自己的内容？我用这套「偷时间」方法，18天怒攒 50 篇原创

0代码基础宝妈，靠“复刻AI产品”，赚到第一块钱。做出产品当天成交4单｜附完整SOP开源 哈喽，大家好啊，我是小婷~ 不知道有多少圈友跟我一样：知道AI很重要，也看了很多AI的内容 但就是不知道自己能用AI来干什么？ 不懂代码，也不会编程做产品，只是把AI当百度用，或者做几个图罢了。 一个月前，我就是这样，我不知道A ... 0代码基础宝妈，靠“复刻AI产品”，赚到第一块钱。做出产品当天成交4单｜附完整SOP开源

嫌影楼拍写真太麻烦？3 小时学会 AI 摄影，轻松省下 2000 元拍摄费，全套 AI 写真 SOP 拿走。 大家好，我是 River，现在在做 AI 内容创作。 最近干了一件事，我觉得挺有意思的。 我用 AI 给自己拍了一组写真照，不是那种 AI 一键生成然后出来一个跟我长得完全不像的网红脸。是跟我本人很像，质感不输影 ... 嫌影楼拍写真太麻烦？3 小时学会 AI 摄影，轻松省下 2000 元拍摄费，全套 AI 写真 SOP 拿走。

闲鱼月入过万，转战AI壁纸3小时直播跟学，从赚钱不快乐到快乐赚钱的完整复盘 大家好，我是丹丹，家有两个可爱的女宝宝。去年我加入破局俱乐部，参加过好几次训练营，这次 AI 绘画营的收获最大，也离不开之前训练营打下的基础。 这次我参加的是小康老师的 AI 绘画营，主攻壁纸项目。小康老师每次直播都将近 3 小时，毫无保留地 ... 闲鱼月入过万，转战AI壁纸3小时直播跟学，从赚钱不快乐到快乐赚钱的完整复盘

我构建了一条 AI 内容流水线，拆解 9 步 SOP（附完整 Prompt） 本文为我同步发布在公众号的付费文章，在这里免费和大家分享、交流～ 半个多月前，我发了一条视频（如下图）。20 分钟，从选题到发布，一天之内搞定。   还顺便“一鱼多吃”，同步发了公众号。 一天时间撸完，并不是因为这条内容简单。四个定价阶段的数据分析、脚本结构的反复调整、视频拍摄、发布、一鱼多吃 —— 工作量一点没少。 能一天做完，是因为除了坐在 ... 我构建了一条 AI 内容流水线，拆解 9 步 SOP（附完整 Prompt）

公众号引流 + AI全自动星球运营：完整攻略，利润率居然99%+ 一、整体架构 先说结论：我现在运营一个68元的知识星球，日均新增178人，日入12,000元，月运营成本不到200元，利润率99%以上。全程AI自动化，我不碰发帖按钮。 整个系统就四个环节： 公众号/朋友圈/社群（流量入口） ↓ 知识星球 68元付费墙（转化载体） ↓ AI自动发帖 + 自动回复（内容生产+互动） ... 公众号引流 + AI全自动星球运营：完整攻略，利润率居然99%+

从AI小白到变现2万+：我在破局找到的提示词变现之路 大家好，我是安十一，一个普通的在校大学生。 6个月在破局，从0~1找到我的AI提示词之道并完成变现2w+ 6个月之前那个时候我还是只知道豆包的一个小白，当然那是在没有进入AI破局之前，现在的我在air领域有了自己的“道”——AI提示词，有了自己的变现体系 今天我想给大家带来一个关于我的6个月破局的经验，包含了我的悟“道”之路，以及我最新的发现AI元提示词+AI绘画。 方便观看，提高观看体验，请前往飞书 https://kcn7l3puhhhx.feishu.cn/wiki/AZHhw38FTiohfi...

🦞 福州第16局复盘｜新人首次组局，聊到3个多小时还不想走 大家好，我是火星土人，不过现在大家都更多叫我（福AI夜校）陈哥。 ++https://t.zsxq.com/1615t 5.17，我们福州又一次组局了（去年这天，我们也组局了。517，在一起） 这是两年来第16场AI破局福州线下组局，但有一件事不一样了—— 第一次，不是陈哥组局。 AI破局行动家凌霄木，破局行动家、星火师，多期行动营优秀志愿者，也是我们福 ... 🦞 福州第16局复盘｜新人首次组局，聊到3个多小时还不想走

#生财好事 生财朋友圈 感谢生财有术给我加精， 成人达己，一起生财 最近抖音口播也有大起色，争取这个月再把最新的实操干货写出来给所有的圈友。

21 天三个挑战,数据都不亮眼。 5 篇点评笔记,2 顿霸王餐。公众号 7-8 篇文章,10 来个粉。口播视频一般到不好意思贴出来。 但我心里有数:这 21 天我不是在完成三个挑战,是在用三件事把自己重新定义了一遍。这篇写的就是这个过程,包括我到现在还没钉死的那个定位。 以下是我的复盘全文 21 天 3 个挑战，我开始重新定义自己

听力残疾，靠AI代写数据分析接单+教学2个月变现10W+ 大家好，我是芒格读书。持续深耕数据分析赛道，精通SPSS，Stata，R语言等数据分析软件。 我没有过人的天赋，也没有资源背景，甚至连正常沟通都比别人困难。但我靠着代写数据分析，在破局硬生生逆风翻盘。 2025 年 2 月，我带着迷茫加入破局，3 月中旬，我跟 ... 听力残疾，靠AI代写数据分析接单+教学2个月变现10W+